Clément Caracena Ostéopathe

12/01/2023

Tous mes meilleurs vœux pour cette nouvelle année 2023 ! 💫 Une année qui s’annonce riche et pleine de projets avec encore de nombreuses formations !

Merci à l’IFFCO et à Franck pour les photos !

10/10/2022

Le cabinet sera fermé aux dates suivantes pour formations ! 🤓🎓

-Ostéopathie et Acouphènes

-Strap et Tape

-OstéoSport Pro

-Allaitement et Ostéopathie

14/01/2022

FORMATIONS 🎓

Le cabinet sera fermé aux dates suivantes pour formations :

-Approche tissulaire de l'ostéopathie avec Pierre Tricot du 20 au 25 Janvier
-Ostéopathie Pédiatrique avec Christian Defrance de Tersant du 27 au 31 Janvier

Pensez à anticiper pour vos prises de RDV !

Clément Caracena

03/01/2022

Tous mes meilleurs vœux pour cette nouvelle année 2022 !

23/11/2021

Le cabinet sera fermé cette fin de semaine pour la dernière formation de l'année : ostéopathie périnatale pratique !

11/10/2021

FORMATION 🎓
Le cabinet sera fermé en cette fin de semaine pour cause de Formation : Ostéopathie et acouphènes !
Au plaisir de vous recevoir,
Clément Caracena
Ostéopathe D.O.
0625755861

14/09/2021

FORMATION 🎓
Le cabinet sera fermé en cette fin de semaine pour cause de Formation : OstéoSport Pro !

Au plaisir de vous recevoir,
Clément Caracena
Ostéopathe D.O.
0625755861

07/07/2021

Quel intérêt de consulter un ostéopathe avant de reprendre le sport ?
Après une longue période d’inactivité comme ces derniers mois, il est primordial de s’assurer que le corps peut « encaisser » la reprise du sport. L’arrêt de l’activité physique et la sédentarité entraînent des raideurs générales, une perte de muscle et une prise de poids, une moins bonne adaptation du système cardio-respiratoire…
Une séance d’ostéopathie « préventive » se fait sans douleurs particulières et permet de mettre en évidence des déséquilibres, blocages, raideurs, pertes de force ou de souplesse… qui pourraient poser problème !
Il est aussi intéressant d’échanger ensemble sur le déroulement de votre activité physique : est ce que l’échauffement et l’intensité sont adaptés, la récupération respectée…Chaque sport a ses propres contraintes et chaque personne a besoin de conseils personnalisés.
N’attendez pas d’avoir mal ou de vous blesser pour consulter un ostéopathe !

Clément Caracena

10/06/2021

FORMATION 🎓
Le cabinet sera exceptionnellement fermé aux dates suivantes, pour formation dans le domaine de la pédiatrie 👶

17, 18 et 19 JUIN 2021

Le reste du temps le cabinet est ouvert aux horaires habituels.
Vous pouvez me contacter pour tout renseignement ou prise de RDV

Au plaisir de vous recevoir,
Clément Caracena
Ostéopathe D.O.
0625755861

13/04/2021

La mâchoire ( = Articulation Temporo-Mandibulaire ou ATM) est impliquée dans de nombreuses tâches du quotidien : la mastication, la respiration, la phonation et la déglutition. Ce qui représenterait près de 10 000 mouvements par jours ! On peut donc facilement comprendre qu’un blocage dans cette zone aura obligatoirement des répercussions.

En France, 1 personne sur 10 souffrirait de troubles de l’ATM : douleurs régulières dans la mâchoire, craquements, blocages ou limitation d’ouverture de bouche, maux de tête associés…

Pourquoi ces symptômes ?

Les causes principales sont une mastication inégale (en mâchant plus d’un côté que de l’autre), des séquelles de traumatismes directs (choc, coup..) ou après une intervention dentaire, lors de stress et de tensions « émotionnelles » ou encore suite à de mauvaises positions : le classique du menton appuyé dans les mains quand on est assis à un bureau !

Heureusement, des solutions existent ! Il est important d’en parler à votre dentiste pour faire un bilan complet de votre occlusion ( = contact entre les dents). On ne s’amuse pas à mettre une chaussure à talon au pied droit et une tongue au pied gauche, il ne faut donc pas que l’on appuie plus ses dents d’un côté !

L’ostéopathe est aussi là pour aider : en détendant les muscles de la mâchoire et par des manipulations douces, toujours en prenant en compte la globalité du corps !

Clément CARACENA

06/04/2021

Le cabinet reste ouvert pendant le confinement, toujours dans le respect des gestes barrières.
Il vous suffit de remplir l'attestation de déplacement dérogatoire en cochant la 2ème case : Santé (consultation et soins). Ainsi vous pouvez vous déplacer sans limite de temps et de km.

Le cabinet sera fermé cependant ce vendredi 9 et samedi 10 avril pour cause de formation !

Clément Caracena

17/03/2021

Rares sont les personnes qui n’ont jamais eu mal au ventre. S’il est normal d’avoir des douleurs de temps en temps, beaucoup souffrent trop régulièrement de brûlures d’estomac, de ballonnements, de diarrhées ou de constipations… La plupart de ces symptômes dépendent de notre alimentation et de notre hygiène de vie.
Mais ce n’est pas parce que « tout le monde dans la famille a mal au ventre » qu’on ne peut rien faire !
Par son approche globale du corps, l’ostéopathie prend en compte les organes et les différents blocages qui peuvent s’y trouver.
Lors d’une consultation d’ostéopathie, il est possible d’agir sur ces tensions grâce à des manipulations douces directement sur le ventre mais aussi sur la colonne vertébrale, le bassin…

Alors n’attendez plus pour retrouver une digestion saine !

Clément CARACENA

11/02/2021

De nombreuses personnes souffrent régulièrement de maux de tête. On en distingue 2 catégories : les céphalées et les migraines.
Les céphalées se localisent sur l’ensemble du crâne, la douleur apparait progressivement dans la journée et est associée à des tensions dans la nuque. Les migraines sont plus violentes, apparaissent de manière brutale par crises pouvant durer 72h, avec des douleurs sur un seul coté du crâne en général. On constate aussi une sensibilité au bruit et à la lumière, des nausées, vomissements…
Ces maux peuvent être très handicapants quand ils sont présents de manière (trop) régulière !
Par un examen clinique complet, l’ostéopathe essaye de comprendre l’origine des maux de tête : fatigue, stress, mauvaises postures, hygiène de vie, antécédents… et travaille par des manipulations sur les régions du crâne, des cervicales et de l’ensemble du corps.
L’objectif est de vous aider à éviter ou réduire la prise de médicaments !

Clément CARACENA

25/01/2021

En France, près d’un adulte sur cinq se dit stressé de manière régulière. La crise Covid n’arrange pas les choses ! Cet état de tensions permanentes n’est pas sans conséquences. Les symptômes causés par le stress sont nombreux :
Fatigue physique et psychologique, douleurs articulaires et musculaires, oppression, difficultés pour prendre sa respiration, troubles digestifs, mauvais sommeil, maux de tête, troubles de la concentration…
Tout cela se résume souvent par : « j’ai besoin de vacances !» ou « j’ai besoin de souffler ! »
Il n’est pas toujours facile d’identifier tout seul les causes du stress : tensions professionnelles, mauvaises postures, obligations familiales, manque de temps pour soit…
C’est là qu’entre en jeu l’ostéopathie ! De par les manipulations, l’ostéopathe soulage et apaise le corps de manière générale. De bonnes raisons de consulter avant d’arriver au bout du rouleau !

Clément CARACENA

20/01/2021

Pour faire suite à l'information diffusée hier soir, sur une grande chaine de télévision nationale qui a prétendu qu'il était impossible pour un patient d'obtenir un rendez-vous après 18h auprès d'un ostéopathe : 🤦‍♂️

"Une information erronée ou incomplète peut être assimilée à de la désinformation.

Il est regrettable qu'une chaîne de télévision puisse, à une heure de grande écoute, diffuser une information non authentifiée par un communiqué officiel. Cette information a été soutenue visuellement par une infographie, jugée, a posteriori, "imprécise" par la journaliste même qui l'a diffusée ! C'est regrettable et cela jette le discrédit sur un média qui privilégie le "scoop" sur l'information véritable, essentielle et surtout authentique.

Heureusement, les instances officielles de l'Ostéopathie ont rectifié cette situation.

En premier lieu, le Registre des Ostéopathes de France a jugé utile de rassurer ses adhérents. Il importe désormais de faire passer ce message auprès des patients.

Notre vocation est d'être présents auprès d'eux.

Nous assurerons notre rôle avec la rigueur qui nous caractérise. Celui-ci ne se situe pas dans le sensationnel mais dans la compétence.

Confraternellement,

Christophe Couturaud
Président du Registre des Ostéopathes de France"

https://sh1.sendinblue.com/ad4eanptdht7e.html?t=1611129765&fbclid=IwAR1A-Y5lPqzatFigM1Y3ZJJM6mfTB-L3NZ1DK80WZbiiptjH3VoZ0Rc51pA

Le Président du R.O.F. s'exprime au sujet de l'information diffusée hier soir sur TF1

14/01/2021

Malgré le couvre-feu le cabinet reste ouvert à ses horaires habituels !

Pas de panique, vous avez simplement à cocher ✅ la 2ème case sur l'attestation de déplacement dérogatoire :
"Déplacements pour des consultations et soins ne pouvant être assurés à distance et ne pouvant être différés ou pour l'achat de produits de santé"

De plus après la séance je vous transmettrais la facture qui peut servir de justificatif, pour les plus hésitants je peux aussi faire une attestation sur l'honneur !

Prenez soin de vous et de vos proches,

Votre Ostéopathe
Clément CARACENA
0625755861

06/01/2021

Je vous présente mes meilleurs voeux pour cette nouvelle année, en espérant qu’elle soit meilleure que la précédente !

Votre Ostéopathe

Clément CARACENA