Alexandra - Coach Personnel

14/05/2023

La gamme Aloe hydratante et la gamme skin élaboré avec le laboratoire Lancôme 🩷

08/05/2023

06/05/2023

La recette sucrée juste ici 🔽

04/05/2023

😎 & ↖️

04/05/2023

🌘🌚

04/05/2023

🚨 Prend ton bien-être en urgence plutôt que ton mal en patience ✨



👉 Viens en Privé je t'accompagne

04/05/2023

#😍🍪
=> Tu veux la recette? 😁

04/05/2023

🔥 Ya pas de " génétique "! Si tu as pris ta décision, tu y arriveras ! 🔥

♦️Incroyable avant/après de Benoît 💪

!

▶️ Atteinds ton objectif aussi! 🔝
- Renseignements en privé.

04/05/2023

- A ton avis ils ont fait comment pour réussir leurs objectifs bien-être ?
🍀🦋💚🦋🍀💚

04/05/2023

⭐
de sophie 😍

32 ans VS 36ans !

7 kg de masse grasse perdu , 4 kg de masse musculaire en + 🔥

Aujourd'hui à 38 ans voilà une super maman plus en forme qu'à ses 32 ans , avec un poids stabilisé et un nouveau style de vie🍃

04/05/2023

'amande 🍀❤️

04/05/2023

🍓 🍒🍓 #42%desApportsJournaliers # #❤︎

04/05/2023

🌟 ÉVOLUTION TEAM 🌟

🍀 Un super Dimanche, une journée de folie, c'était le Big Day de décembre 2021!

✨ Une formation complète ! mais surtout un moment de partage ultra enrichissant, avec plusieurs profils différents tous autant impactants les uns que les autres.
✨ Une nutrition optimale pour tous avec de nombreuses qualités nutritionnelles et gustatives !!
✨ Des résultats incroyables en un minimum de temps et une adaptation a chacuns 🍀

💥 Quand est ce que tu commences ?

🎀 Le changement c'est maintenant 💪 💥

➡️ de masse ⬅️➡️ de poids⬅️➡️regain d'énergie⬅️➡️micronutriton soins⬅️➡️communauté sportive accessible⬅️➡️Compléments de revenus📩
. 🦋 " Petit papillon deviendra Grand, suit moi je t'explique tout " 📩 🦋..

04/05/2023

#48%apports journaliers


* Bilan nutritionnel offert *
Contact en Mp

04/05/2023

🌟PARTAGE / TÉMOIGNAGE ✨👏

"Après avoir posté mon tout premier Avant/Après en octobre dernier (après 1 mois 1/2 de challenge), voici ma toute nouvelle photo.

Je me représente, moi c'est Adeline, fraîchement quarantenaire (mais 🤫), je suis maman de 2 p'tits bouts d'choux et dans la vie je suis directrice de magasin dans le prêt à porter.

Justement, avec mon travail je me suis beaucoup laissée aller. J'avais une hygiène de vie ABSOLUMENT CATASTROPHIQUE! 😱 ⤵️
Je mangeais mal, beaucoup et jamais à heures régulières.
VERDICT: J'étais constamment fatiguée, négative et surtout j'ai pris 20 kilos!!! 😭😭😭

J'ai alors eu un déclic et j'ai commencé mon challenge il y a un peu plus de 6 mois, avec un bon petit déjeuner et une hydratation optimisée et des encas malins.

VOICI DONC MON SECOND RESULTAT: j'ai perdu quasi 15 kilos. Mais au delà du poids, j'ai perdu 11,3% de graisse corporelle et 2,5 de graisse viscérale. J'ai augmenté de 7,1% mon hydratation corporelle et j'ai rajeuni de 19 ans pour mon âge métabolique. (Je n'ai jamais été aussi jeune!!! 😁😍)
Et pour couronner le tout, j'ai une pêche d'enfer, j'ai retrouvé mes abdos (malgré mes 2 grossesses et mon âge) et j'ai surtout repris confiance en moi! 👊🏻🔥

Et à toutes les personnes qui me disent, tu as vraiment du courage et du mérite, je leur réponds systématiquement que je n'en ai aucun, puisque je ne fais absolument pas de régime et je ne ressens aucune frustration. Je mange plus intelligemment, voilà tout! ✌🏻"

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