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🤝 Faire un métier que j'aime, pour voir les gens s'aimer.

04/12/2025

Le Off Saison, c’est précisément là que tout se construit y compris le posing.

Travailler le posing en off season, c’est accepter que la scène se prépare bien avant les lumières.
C’est pour comprendre son corps, apprendre à mieux le contrôler, et préparer dès maintenant ce que l’on voudra montrer plus t**d.
C’est un travail silencieux, mais essentiel.

Parce que le jour où les lumières s’allument, chaque détail compte.
Et ces détails ne s’apprennent pas deux semaines avant une compétition.
Ils se cultivent toute l’année, loin du regard des autres.

Le Off Saison n’est pas une pause, c’est le moment où l’on peut expérimenter, corriger, ajuster…
et prendre une vraie longueur d’avance pour la suite.

02/12/2025

Ne te compare pas aux autres, ton plus grand rival c'est toi-même.

27/11/2025

Merci pour ces deux ans de soutien, et merci à tous pour votre soutien au quotidien 🫶🏼

25/11/2025

Physique update - 1 mois de construction 🍑

Un mois de prise de masse, et déjà une différence qui saute aux yeux.
Mais le plus impressionnant, c’est pas seulement ce qu’on voit sur les photos… c’est ce qu’il y a derrière.

Sa discipline, sa constance, sa capacité à appliquer les consignes à la lettre, même les jours où c’est moins fun, moins simple, moins “perfect”.

Chaque semaine, Sophie débarque avec une intention claire.
De mon côté, j’apporte la stratégie, l’œil précis, et les micro-réglages qui font toute la différence.
Résultat : à deux, on fait grimper la machine en puissance.

La ligne se construit.
La densité s’installe.
Le rendu gagne en maturité.
Le physique répond …

L’objectif n’est pas d’en faire plus : c’est d’en faire mieux, chaque semaine.

Fière du lien qu’on a construit, où tout devient fluide, précis, efficace.

Ce qu’on voit là, c’est juste l’échauffement.
On a de gros objectifs qui nous attendent… et on va aller les chercher.

21/11/2025

Everyone wants the result.
Few want to pay the price.
Success is bad before being beautiful.
It’s sleepless nights, uncomfortable choices, blind discipline.
Then it comes.

But not before putting you to the test.🖤

12/11/2025

Être discipliné, c’est choisir ce qui est bon pour soi, même quand ce n’est pas confortable.
Même quand ça fait mal.
Même quand le canapé semble plus accueillant que la salle.

Parce que tout fonctionne ainsi : la valeur de chaque chose dépend de ce qu’on est prêt à donner pour l’obtenir.
Et cela s’applique aussi à nous.

Plus on s’investit dans notre propre évolution,
plus on se prouve qu’on a de la valeur.

10/11/2025

Time is the one thing we can’t get back, so make every second count.

03/11/2025

Soyez audacieux, soyez courageux, soyez vous.

La seule personne à battre c'est toi. 🎯

Adresse

Cazouls-lès-Béziers

Site Web

https://lmc-coaching.systeme.io/bilan-de-forme-f2f

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