Nelly Guertin - Sophrologue certifiée pour enfants et adultes

09/12/2025

Et si apprendre à comprendre les autres était aussi important que les maths ou le français ?

Depuis 1993, le Danemark a fait le choix d'intégrer l’empathie dans le programme scolaire de tous les enfants de 6 à 16 ans 🫶

Chaque semaine, une heure est dédiée à parler de ses émotions, résoudre des conflits, écouter les autres et développer la bienveillance.

Cette séance, appelée Klassens tid (“heure de classe”), permet aux élèves de partager librement ce qu’ils vivent, à l’école ou à la maison, et d’apprendre à coopérer plutôt qu’à se comparer.

Les résultats sont concrets : moins de harcèlement, plus de soutien et de confiance, et à long terme de meilleures relations personnelles et professionnelles.

Les neurosciences confirment ces bénéfices : l’exercice de l’empathie renforce les zones du cerveau liées à la gestion des émotions et à la compréhension d’autrui.

06/12/2025

24/11/2025

🌈 Les ateliers Sophro pour enfants sont ouverts à tous peu importe le moment de l'année.🤩

🌈 Vous auriez voulu que votre petit loulou participe aux ateliers mais l'année a déjà commencé ! Pas de souci, vous pouvez l'inscrire même si nous sommes en novembre.😊

🥳 Prochain rendez-vous à Vitré le vendredi 5 décembre pour un atelier Snoezelen, sérénité assurée.

🌸 A bientôt

Nelly

22/11/2025

🍀 "Je n'ose pas encore" 🍀

🌈 Cette phrase vous l'avez certainement prononcée en sachant qu'au fond de vous, vous avez envie et besoin d'être accompagné(e).

🌈 Très très souvent, mes clients me disent "j'ai essayé seul(e), mais je n'ai pas réussi".

🌈 Je vais vous dire que c'est totalement normal, seul c'est très difficile.

🌈 Certains vous diront "ah ben si, moi j'ai réussi", et je vais vous dire tant mieux et bravo, mais avec le temps et les êtres que nous sommes, c''est-à-dire tous différents, le temps fait que nous nous reprenons souvent tout en pleine face et là, nous ne savons plus quoi faire, nous sommes démunis.

🌈 Pas de honte à cela, pas de gêne, pas de culpabilité à avoir, vous êtes simplement humain(e).

🌈 Alors aujourd'hui, je vais vous dire "OSER" :
🌿 oser vous aider
🌿 oser faire de cette personne que vous êtes aujourd'hui, cette personne épanouie de demain
🌿 oser être vous

💫 Je suis Nelly, Sophrologue certifiée pour adultes et enfants, à Celles sur Belle.

💫Téléphone : 06 71 14 38 79
💫 Email : nellysophro@orange.fr
💫 www.nellyguertinsophrologue.com

💫 Prise de rendez-vous possible sur https://www.crenolibre.fr/therapeute/sophrologue/celles-sur-belle/79370/53879-nelly_guertin

Au plaisir 🌸

Nelly

Sophrologue certifiée (bien-être, détente,...) à Celles sur Belle, je suis à vos côtés pour vous accompagner dans votre développement personnel : gestion du stress, gestion des émotions, amélioration du sommeil, préparation à la naissance, accompagnement dans le sevrage tabagique... www....

20/11/2025

🌬️ Breaking news : votre respiration et votre corps vous alertent

👉 Heureusement, je peux vous aider. Je suis Nelly, Sophrologue certifiée à Celles sur Belle. J'accompagne les adultes et les enfants.

Mon travail c'est quoi ?

Aider les personnes par exemple à :
• remettre un peu d’ordre dans ce joyeux chaos intérieur
• faire baisser le stress sans devoir s’exiler dans une grotte
• retrouver un calme qui ne se dissipe pas à la première contrariété
• apprivoiser les émotions
• calmer le mental sans faire une retraite au Tibet
• retrouver un sommeil qui ne fait pas grève

✨ En séance, vous apprenez :
à respirer,
à relâcher,
à développer toutes les ressources nécessaires que vous avez déjà en vous (car oui, nous avons tous en nous les ressources nécessaires. La Sophrologie va vous aider à les faire grandir)
et surtout… à ne pas attendre d’être au bord de la crise pour le faire !

Chaque séance est un espace doux, sécurisant et entièrement personnalisé, où vous apprenez à écouter votre corps, à apaiser vos pensées et à cultiver votre mieux-être.

🧘‍♂️ Bonus : aucun équipement, aucun talent particulier, aucune souplesse requise.
Juste vous… et parfois quelques fous rires.

💬 Envie de vous lancer dans cette belle aventure ?
Contactez-moi au 06.71.14.38.79, par email à nellysophro@orange.fr

🖋️ Vous pouvez également prendre directement rendez-vous sur ↙️ https://www.crenolibre.fr/therapeute/sophrologue/celles-sur-belle/79370/53879-nelly_guertin

A très bientôt 🌸

Prenez rendez-vous en ligne avec Nelly Guertin - Sophrologue à Celles-sur-Belle 79370 (31 Allée des Camélias) . Réservez en quelques clics, recevez un rappel de votre rendez-vous par sms, annulez ou reportez votre RDV en toute simplicité 24h sur 24h et retrouvez gratuitement l’historique de v...