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Réflex'Emoi

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France
Cernay
Réflex'Emoi

Naturopathe et réflexologue plantaire. Retrouvez votre vitalité grâce à des techniques naturelles

30/11/2025

🎄 Ce Noël, offrez plus qu’un cadeau… offrez un moment de pure déconnexion ! ✨

Au cabinet Reflex'Emoi, place au bien-être, au lâcher-prise et à l’énergie retrouvée.

Parfait pour chouchouter vos proches… ou vous faire plaisir 💚

🎁 BONS CADEAUX DISPONIBLES :

👣 Réflexologie plantaire (45 min) – 50€

👣 Forfait 4 séances – 180€

🧘‍♀️ Soin lâcher-prise (45 min) – 50€

💫 Soin énergétique Reiki (45 min) – 50€

Prêts à offrir de la détente en cadeau ?

Cliquez, réservez, respirez.
🌿 Infos : www.reflexemoi.fr
📩 contact@reflexemoi.fr
📞 07 82 02 58 24
Possibilité d'envoi par mail ou à récupérer sur place au cabinet à Cernay

✨ Cette année, faites vibrer le bien-être sous le sapin !🎄

18/07/2025

Petite pause estivale pour le cabinet Reflex'Emoi ☀️⛱️

On se retrouve à partir du 7 août👍

Bonnes vacances à toutes et à tous 😀

🌿 Pour plus d'informations, je vous invite à consulter mon site internet www.reflexemoi.fr

Ou me contacter par mail contact@reflexemoi.fr

ou par téléphone au 07 82 02 58 24

🌿 Pour une prise de rdv https://calendly.com/contact-cne

09/07/2025

🌳Déconnectez-vous à la nature pour élever votre humeur🌳

Dans notre monde moderne, il est facile d'oublier l'importance de la nature pour votre bien-être mental.
Passer du temps à l'extérieur peut avoir des effets incroyables sur notre humeur et notre santé mentale.

🌳 La nature réduit le stress, en effet elle permet de réguler notre niveau de cortisol, hormone du stress.
Alors que ce soit en promenade dans un parc, en randonnée en montagne ou en balade le long de la mer, la nature nous aide à nous détendre et nous ressourcer

🌳 La nature stimule notre créativité

🌳 La nature améliore notre humeur, grâce à la production de neurotransmetteurs comme la sérotonine. Une simple balade en plein air peut vous faire sentir plus heureux et plus serein

N'oubliez pas que la nature est un véritable antidote au stress et à l'anxiété alors consommez-la sans modération👍

06/07/2025

☀️le soleil, notre allié santé !☀️
L'été est là, il est temps de profiter des bienfaits du soleil!

☀️ Il est source de vitamine D, essentielle pour la santé des os, le système immunitaire et même notre santé mentale. Adaptez toute fois une exposition modérée pour éviter les coups de soleil

☀️ Il améliore notre humeur, la lumière du soleil stimule la production de sérotonine, l'hormone du bonheur 😀

☀️ Il régule notre sommeil, l'exposition à la lumière naturelle aide à réguler notre rythme circadien😴

⚠️ Limitez votre exposition directe entre 11h et 16h, pensez à appliquer de la crème solaire et pensez à vous hydrater régulièrement 💧

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29/06/2025

☀️ Offre spéciale été ! ☀️

Besoin de vous détendre et de recharger vos batteries cet été ?
Profitez de l'offre exclusive au cabinet Reflex'Emoi sur les séances de réflexologie plantaire 👣

Pour toute réservation d'une séance cet été, un galet effervescent pour bain de pied vous sera offert pour prolonger les bienfaits de la relaxation à la maison 🏠

📅 Réservez dès maintenant votre moment de détente et préparez vos pieds pour l'été !

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25/06/2025

🌙 Et si vos insomnies avaient un message à vous transmettre ?

On a tous connu ces nuits où le sommeil nous échappe, où l'esprit tourne sans fin... Et si, au lieu de lutter, on écoutait ce que nos insomnies ont à nous dire ? 💡

Souvent, l'incapacité à dormir est un signal. Un message de notre corps ou de notre esprit qui essaie de nous alerter sur un stress, une anxiété, des pensées inachevées ou des émotions refoulées.
Plutôt que de les voir comme un simple problème, essayons de les considérer comme des messagers.

Prenez un moment pour vous poser les bonnes questions :

🌿 Qu'est-ce qui me préoccupe en ce moment ?

🌿 Y a-t-il des pensées récurrentes qui m'empêchent de lâcher prise ?

🌿 Mon corps essaie-t-il de me dire quelque chose ?

Écouter ces signaux, c'est le premier pas vers une meilleure compréhension de soi et, potentiellement, vers de bonnes nuits de sommeil😴

La réflexologie plantaire 👣 peut être une alliée précieuse pour retrouver un sommeil réparateur.
En 3 ou 4 séances, elle vous aidera à réguler votre système nerveux, et vous apportera détente et sérénité.

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22/06/2025

⚡ Recharger vos batteries en 5 minutes chrono ! ⚡

La fatigue n'attend pas que vous ayez une semaine de vacances pour pointer le bout de son nez ! 😩

La clé est souvent dans l'intégration de micro-pauses régulières tout au long de votre journée. ⏳
Que ce soit 5 minutes d'étirements doux, une petite marche, 3 respirations profondes en pleine conscience, ou simplement contempler le paysage par la fenêtre, ces moments de déconnexion sont de véritables recharges énergétiques pour votre cerveau et votre corps. Elles préviennent l'épuisement et maintiennent votre concentration ! 💪

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18/06/2025

🖐️ Les points magiques anti-stress à portée de main ! 🖐️
Pas le temps pour une séance de réflexologie plantaire ou palmaire complète ? Quelques minutes de massage sur des points clés de votre corps peuvent attenuer votre stress!

✨ Massez doucement la paume de votre main, le point entre le pouce et l'index (point du gros intestin 4 en médecine chinoise), ou les tempes pour soulager la tension et stimuler l'énergie. Ces gestes simples peuvent faire une grande différence ! 💪

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15/06/2025

😴 Dormir mieux, vivre mieux : les plantes pour un sommeil réparateur ! 😴

La fatigue est souvent le symptôme d'un sommeil insuffisant ou de mauvaise qualité.

Certaines plantes peuvent vous aider à retrouver des nuits paisibles et réparatrices !

🌙 La Valériane et la Passiflore sont réputées pour leurs propriétés relaxantes et apaisantes.
La Camomille, le Tilleul ou la Lavande sont parfaits en tisane avant de dormir.

Un bon sommeil est la clé d'une énergie débordante !🔑

Au cabinet Reflex'Emoi, en plus d'un accompagnement naturopathique ciblé sur les troubles du sommeil, je vous propose des séances de réflexologie plantaire 👣 pour retrouver des nuits sereines😴

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11/06/2025

💧 L'eau, votre alliée numéro 1 contre la fatigue ! 💧

La déshydratation est une cause fréquente et souvent ignorée de la fatigue ! 😩
Boire suffisamment d'eau pure tout au long de la journée est essentiel pour le bon fonctionnement de votre corps et de votre cerveau.

Pensez aussi aux eaux infusées pour une touche de saveur et des bienfaits supplémentaires (citron pour la détox, menthe pour la fraîcheur).

Une bonne hydratation aide à éliminer les toxines et à maintenir votre énergie au top ! 🚀

Et vous combien de verres d'eau buvez-vous par jour ? Soyez honnête ! 😉

Au cabinet Reflex'Emoi, je vous propose un bilan de vitalité pour retrouver tonus et vitalité.

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08/06/2025

🧘‍♀️Libérez-vous du stress, libérez-vous de la fatigue ! 🧘‍♀️

Le stress est une des causes majeures de la fatigue chronique.
Apprendre à le gérer est essentiel pour retrouver votre énergie ! 💪
La méditation, la pleine conscience, la respiration profonde, ou même simplement prendre du temps pour soi pour une activité qu'on aime peuvent faire des merveilles.
Identifiez vos sources de stress et mettez en place des stratégies pour les atténuer. Votre corps et votre esprit vous remercieront ! 💖

Et vous, quelle est votre technique préférée pour décompresser ?

Au cabinet Reflex'Emoi, je vous propose de vous aider à gérer vos émotions et votre stress.

Grâce à mes accompagnements naturopathiques ou à la réflexologie plantaire 👣, je vous permets de retrouver sérénité et vitalité.

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04/06/2025

👣Des pieds qui vous donnent des ailes : la réflexologie plantaire anti-fatigue ! 👣

Saviez-vous que vos pieds sont une carte de votre corps ?
La réflexologie plantaire est une technique ancestrale qui stimule des zones spécifiques des pieds pour rééquilibrer l'énergie du corps.

Au cabinet Reflex'Emoi je vous propose des séances de réflexologie plantaire ciblées, en acupressant des points liés à la fatigue, au stress et même au sommeil ! 😴

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Adresse

8 Rue Des Moulins
Cernay
68700

Heures d'ouverture

Mercredi	09:00 - 12:00
	14:00 - 18:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 18:00
Samedi	09:00 - 12:00

Téléphone

+33782025824

Site Web

http://www.reflexemoi.fr/, https://calendly.com/contact-cne

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