Réflex'Emoi

Réflex'Emoi Naturopathe et réflexologue plantaire. Retrouvez votre vitalité grâce à des techniques naturelles

On peut vivre longtemps avec le stress… sans se rendre compte qu’il nous épuise.On s’adapte. On avance malgré la fatigue...
22/01/2026

On peut vivre longtemps avec le stress… sans se rendre compte qu’il nous épuise.
On s’adapte. On avance malgré la fatigue.

Le stress devient un mode de fonctionnement, presque normal.
Puis le corps commence à parler : nuque tendue, sommeil agité, irritabilité.
Pas pour nous freiner, mais pour nous protéger.

Apprendre à écouter ces signaux, c’est souvent le premier pas vers un mieux-être durable.
Avant l’épuisement. Avant la rupture.

🌸 Si tu ressens que ton corps t’envoie des messages, je t’accompagne en réflexologie plantaire pour les soulager et retrouver sérénité.

Prise de rendez-vous via le lien en bio👌🏻

Vous êtes fatigué(e) de tout gérer sans jamais vraiment souffler ?Stress constant, charge mentale envahissante, sommeil ...
16/01/2026

Vous êtes fatigué(e) de tout gérer sans jamais vraiment souffler ?

Stress constant, charge mentale envahissante, sommeil perturbé, tensions dans le corps… Quand tout s’accumule, le corps et le mental finissent par tirer la sonnette d’alarme.

Je vous accompagne à retrouver plus de calme, d’équilibre et d’énergie grâce à une approche naturelle et personnalisée : réflexologie plantaire, naturopathie, soins de détente et accompagnements sur mesure.

Chaque séance est une véritable pause, dans un cadre apaisant, avec une écoute attentive et des soins adaptés à vos besoins et à votre rythme.

📍 Cabinet à Cernay 68
📆 Sur rendez-vous
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On passe tellement de temps à prendre soin des autres qu’on oublie parfois de s’écouter soi-même.À travers les différent...
09/01/2026

On passe tellement de temps à prendre soin des autres qu’on oublie parfois de s’écouter soi-même.

À travers les différentes étapes de ma vie, j’ai appris combien il est essentiel de ralentir et d’observer ce que le corps exprime. Chaque expérience m’a permis de mieux comprendre ses rythmes, ses besoins et l’importance de lui accorder de l’attention.

En devenant maman, cette prise de conscience s’est intensifiée. Prendre soin des autres m’a fait réaliser à quel point les femmes s’oublient souvent, alors que l’écoute du corps est une clé précieuse pour retrouver équilibre et sérénité.

C’est ce chemin qui m’a naturellement menée vers la naturopathie et la réflexologie plantaire, avec l’envie d’aider les femmes à se prioriser, à s’offrir ce temps pour elles, à se reconnecter à leur corps et à avancer avec plus de douceur.

👉 Si tu ressens que c’est le moment de prendre soin de toi, les rendez-vous sont ouverts.
Lien en bio 🌿

Prête à entrer dans les coulisses de Réflex’émoi ? 🌸 Allez, viens, on ouvre la porte !Derrière Réflex’émoi, il y a moi, ...
07/01/2026

Prête à entrer dans les coulisses de Réflex’émoi ? 🌸 Allez, viens, on ouvre la porte !

Derrière Réflex’émoi, il y a moi, Hélène
Je suis de nature simple et joyeuse : je ris fort,
je parle vite, et je mets les gens à l’aise en un clin d'œil.
Si on discute quelques minutes, j’ai déjà retenu ton prénom et ton histoire … et on est déjà en train de rigoler ensemble. Le lien humain, chez moi, c’est immédiat et sincère.
J’adore tester de nouvelles techniques douces et de bien-être : les bains de gong💗, le sauna, les randonnées guidées… toutes les expériences qui m’apprennent quelque chose sur moi et sur l’équilibre du corps et de l’esprit.
Au cabinet Reflex'Emoi, j’accompagne des femmes souvent fatiguées, stressées, surmenées,
avec un sommeil fragile, des tensions dans le corps, et des émotions à fleur de peau.
Ici, elles ralentissent, elles respirent, et elles se reconnectent à leur rythme ✨
✨ Si ce petit voyage dans mon univers t’a plu, laisse-moi un ❤️ et partage un peu de cette joie avec moi !

🎄 Ce Noël, offrez plus qu’un cadeau… offrez un moment de pure déconnexion ! ✨Au cabinet Reflex'Emoi, place au bien-être,...
30/11/2025

🎄 Ce Noël, offrez plus qu’un cadeau… offrez un moment de pure déconnexion ! ✨

Au cabinet Reflex'Emoi, place au bien-être, au lâcher-prise et à l’énergie retrouvée.

Parfait pour chouchouter vos proches… ou vous faire plaisir 💚

🎁 BONS CADEAUX DISPONIBLES :

👣 Réflexologie plantaire (45 min) – 50€

👣 Forfait 4 séances – 180€

🧘‍♀️ Soin lâcher-prise (45 min) – 50€

💫 Soin énergétique Reiki (45 min) – 50€

Prêts à offrir de la détente en cadeau ?

Cliquez, réservez, respirez.
🌿 Infos : www.reflexemoi.fr
📩 contact@reflexemoi.fr
📞 07 82 02 58 24
Possibilité d'envoi par mail ou à récupérer sur place au cabinet à Cernay

✨ Cette année, faites vibrer le bien-être sous le sapin !🎄

Petite pause estivale pour le cabinet Reflex'Emoi ☀️⛱️On se retrouve à partir du 7 août👍Bonnes vacances à toutes et à to...
18/07/2025

Petite pause estivale pour le cabinet Reflex'Emoi ☀️⛱️

On se retrouve à partir du 7 août👍

Bonnes vacances à toutes et à tous 😀

🌿 Pour plus d'informations, je vous invite à consulter mon site internet www.reflexemoi.fr

Ou me contacter par mail contact@reflexemoi.fr

ou par téléphone au 07 82 02 58 24

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🌳Déconnectez-vous à la nature pour élever votre humeur🌳Dans notre monde moderne, il est facile d'oublier l'importance de...
09/07/2025

🌳Déconnectez-vous à la nature pour élever votre humeur🌳

Dans notre monde moderne, il est facile d'oublier l'importance de la nature pour votre bien-être mental.
Passer du temps à l'extérieur peut avoir des effets incroyables sur notre humeur et notre santé mentale.

🌳 La nature réduit le stress, en effet elle permet de réguler notre niveau de cortisol, hormone du stress.
Alors que ce soit en promenade dans un parc, en randonnée en montagne ou en balade le long de la mer, la nature nous aide à nous détendre et nous ressourcer

🌳 La nature stimule notre créativité

🌳 La nature améliore notre humeur, grâce à la production de neurotransmetteurs comme la sérotonine. Une simple balade en plein air peut vous faire sentir plus heureux et plus serein

N'oubliez pas que la nature est un véritable antidote au stress et à l'anxiété alors consommez-la sans modération👍

☀️le soleil, notre allié santé !☀️L'été est là, il est temps de profiter des bienfaits du soleil!☀️ Il est source de vit...
06/07/2025

☀️le soleil, notre allié santé !☀️
L'été est là, il est temps de profiter des bienfaits du soleil!

☀️ Il est source de vitamine D, essentielle pour la santé des os, le système immunitaire et même notre santé mentale. Adaptez toute fois une exposition modérée pour éviter les coups de soleil

☀️ Il améliore notre humeur, la lumière du soleil stimule la production de sérotonine, l'hormone du bonheur 😀

☀️ Il régule notre sommeil, l'exposition à la lumière naturelle aide à réguler notre rythme circadien😴

⚠️ Limitez votre exposition directe entre 11h et 16h, pensez à appliquer de la crème solaire et pensez à vous hydrater régulièrement 💧

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☀️ Offre spéciale été ! ☀️Besoin de vous détendre et de recharger vos batteries cet été ? Profitez de l'offre exclusive ...
29/06/2025

☀️ Offre spéciale été ! ☀️

Besoin de vous détendre et de recharger vos batteries cet été ?
Profitez de l'offre exclusive au cabinet Reflex'Emoi sur les séances de réflexologie plantaire 👣

Pour toute réservation d'une séance cet été, un galet effervescent pour bain de pied vous sera offert pour prolonger les bienfaits de la relaxation à la maison 🏠

📅 Réservez dès maintenant votre moment de détente et préparez vos pieds pour l'été !

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🌙 Et si vos insomnies avaient un message à vous transmettre ?On a tous connu ces nuits où le sommeil nous échappe, où l'...
25/06/2025

🌙 Et si vos insomnies avaient un message à vous transmettre ?

On a tous connu ces nuits où le sommeil nous échappe, où l'esprit tourne sans fin... Et si, au lieu de lutter, on écoutait ce que nos insomnies ont à nous dire ? 💡

Souvent, l'incapacité à dormir est un signal. Un message de notre corps ou de notre esprit qui essaie de nous alerter sur un stress, une anxiété, des pensées inachevées ou des émotions refoulées.
Plutôt que de les voir comme un simple problème, essayons de les considérer comme des messagers.

Prenez un moment pour vous poser les bonnes questions :

🌿 Qu'est-ce qui me préoccupe en ce moment ?

🌿 Y a-t-il des pensées récurrentes qui m'empêchent de lâcher prise ?

🌿 Mon corps essaie-t-il de me dire quelque chose ?

Écouter ces signaux, c'est le premier pas vers une meilleure compréhension de soi et, potentiellement, vers de bonnes nuits de sommeil😴

La réflexologie plantaire 👣 peut être une alliée précieuse pour retrouver un sommeil réparateur.
En 3 ou 4 séances, elle vous aidera à réguler votre système nerveux, et vous apportera détente et sérénité.

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⚡ Recharger vos batteries en 5 minutes chrono ! ⚡La fatigue n'attend pas que vous ayez une semaine de vacances pour poin...
22/06/2025

⚡ Recharger vos batteries en 5 minutes chrono ! ⚡

La fatigue n'attend pas que vous ayez une semaine de vacances pour pointer le bout de son nez ! 😩

La clé est souvent dans l'intégration de micro-pauses régulières tout au long de votre journée. ⏳
Que ce soit 5 minutes d'étirements doux, une petite marche, 3 respirations profondes en pleine conscience, ou simplement contempler le paysage par la fenêtre, ces moments de déconnexion sont de véritables recharges énergétiques pour votre cerveau et votre corps. Elles préviennent l'épuisement et maintiennent votre concentration ! 💪

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🖐️ Les points magiques anti-stress à portée de main ! 🖐️Pas le temps pour une séance de réflexologie plantaire ou palmai...
18/06/2025

🖐️ Les points magiques anti-stress à portée de main ! 🖐️
Pas le temps pour une séance de réflexologie plantaire ou palmaire complète ? Quelques minutes de massage sur des points clés de votre corps peuvent attenuer votre stress!

✨ Massez doucement la paume de votre main, le point entre le pouce et l'index (point du gros intestin 4 en médecine chinoise), ou les tempes pour soulager la tension et stimuler l'énergie. Ces gestes simples peuvent faire une grande différence ! 💪

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Adresse

8 Rue Des Moulins
Cernay
68700

Heures d'ouverture

Mercredi 09:00 - 12:00
14:00 - 18:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 18:00
Samedi 09:00 - 12:00

Téléphone

+33782025824

Site Web

https://calendly.com/contact-cne

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