Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 19:00 - 20:30 Mardi 18:30 - 20:00 Mercredi 09:30 - 11:45 18:15 - 22:00 Jeudi 19:30 - 21:00 Vendredi 09:00 - 11:30

Yoga, un art de Soi

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Cessy
Yoga, un art de Soi

Hatha-Yoga, Yoga Nidra & Méditation Adultes, Yoga Pré/Post natal, Yoga Enfants/Ados/en famille- Yoga du Froid Plus d'infos sur mon site web !

Cours Hatha-Yoga/Méditation Adultes tous niveaux, Yoga Enfants/Ados et en famille, Yoga du froid à Cessy - Pays de Gex.

02/01/2026

Les cours reprennent à compter du 5 janvier, soyez les bienvenus pour venir essayer ! Les inscriptions se font à l’unité ou au trimestre, et le tarif réajusté au prorata.

31/12/2025

Atelier Conte-Yoga ludique Adulte-Enfant 5-10 ans Intergénérationnel & sans prérequis
Samedi 10 JANVIER 9H30-10h45 à PREVESSIN -Tarif : 45€ par duo
Explorez, vibrez et devenez complices grâce à ce merveilleux livre et une vaste palette d’outils yogiques : postures à 2, exercices respiratoires, méditation en mouvement, jeux et massages.

15/12/2025

Atelier ouvert à tous ceux qui veulent découvrir la puissance vibratoire de la langue sanskrite, dont les sonorités structurées agissent sur le souffle, le mental et l’état intérieur. Tarif 35 € par personne.

03/12/2025

Le passage à une nouvelle année est une période propice pour se réinventer. Aussi je me réjouis de vous informer du lancement d’un nouveau cours YOGA DOUCEUR à CESSY.
Pour qui ?
Débutants
Séniors
Femmes enceintes
Pourquoi ?
Parce que l’essence du yoga consiste à trouver un équilibre entre Effort et Détachement, Faire & Non faire, Agir & Non agir. Cet équilibre nous permet de toucher et de ressentir un état d’harmonie, de paix et de joie. Le yoga ne demande pas d’être différent, simplement d’être présent.
Comment ?
Le travail postural se fait dans la légèreté, la lenteur et la douceur en privilégiant l’attention pleine et entière au souffle et aux sensations. L’objectif, ici, est de défaire les tensions et de nourrir le corps en énergie. Chacun pratique à son rythme, en accord avec les limitations du corps, son souffle et dans la vérité de l’instant. Une relaxation guidée vous sera systématiquement proposée en fin de séance.
Quand ?
Tous les jeudis matin de 9h30 à 10h30 à Cessy. Venez essayer !

24/11/2025

Ravie de contribuer humblement au mieux être des personnes atteintes du cancer au travers d’un atelier dédié à la relaxation profonde.

19/11/2025

La plus belle des récompenses est cette carte que m’ont offerte des enfants scolarisés à Divonne, à qui je fais découvrir de manière ludique le yoga. Je sème des graines de bienveillance en eux afin de les aider à garder un cap ensoleillé sur leur chemin de vie. A tou moment, votre enfant peut s’initier au yoga, les inscriptions peuvent se faire au trimestre. Il suffit de me contacter via www.yogaunartdesoi.com

13/11/2025

Atelier Conte-Yoga ludique Adulte/Enfant 5-10 ans INTERGÉNÉRATIONNEL
SAMEDI 6 DÉCEMBRE à CESSY de 9h30 à 10h45 - Tarif : 45€ par duo
Idéal pour partager des instants tendres, joyeux et complices avec votre enfant/petit-enfant tout en prenant soin de vous : Postures à 2 - Travail du souffle - Danse - Mime - Jeux - Relaxation - Aucun prérequis yogique.
Inscription via www.yogaunartdesoi.com 🇨🇭

12/11/2025

Inscription possible en cours d’année avec tarif au prorata. Il n’est jamais trop t**d pour se faire du bien et venir essayer ! 😌 infos sur www.yogaunartdesoi.com

Adresse

Espace Mont Blanc 1/Salle D'Estelette 374, Rue Des Longes Rayes
Cessy
01170

Heures d'ouverture

Lundi	19:00 - 20:30
Mardi	18:30 - 20:00
Mercredi	09:30 - 11:45
	18:15 - 22:00
Jeudi	19:30 - 21:00
Vendredi	09:00 - 11:30

Site Web

http://www.yogaunartdesoi.com/

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