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Infirmière depuis 30 ans j’ai découvert l’irrigation du colon (appelée aussi hydrothérapie du côlon)

20/01/2026

🌱 Le Dr Kousmine et l’irrigation du côlon : une alliance pour la santé naturelle !
Saviez-vous que le Dr Catherine Kousmine, pionnière de la médecine orthomoléculaire, recommandait une approche globale pour préserver la santé, incluant une alimentation saine et une détoxification régulière de l’organisme ?
L’irrigation du côlon (ou hydrothérapie du côlon) est une méthode douce qui permet d’éliminer les toxines accumulées dans l’intestin, favorisant ainsi une meilleure absorption des nutriments et un système immunitaire renforcé. Une pratique qui s’inscrit parfaitement dans la philosophie du Dr Kousmine, pour qui la santé passe par un équilibre intestinal et une alimentation vivante.

💡 Pourquoi associer les deux ?
• Détoxification : L’irrigation du côlon aide à éliminer les résidus et à réduire la charge toxique.
• Rééquilibrage : Une alimentation riche en nutriments (comme celle préconisée par Kousmine) soutient la flore intestinale.
• Prévention : Un côlon sain participe à une meilleure santé globale.

⚠️ Attention : L’irrigation du côlon doit être pratiquée par des professionnels et adaptée à chaque individu.

17/11/2025

Alors, combien de bonnes réponses ? 😉
Tes selles peuvent sembler banales… mais elles sont en réalité un véritable indicateur de santé.

✔️ Leur poids moyen est d’environ 200 g par jour
✔️ Leur flottabilité dépend souvent des fibres et de la digestion des graisses
✔️ Et la position accroupie reste la plus naturelle pour évacuer

Chez Espace Colidri, on aime décomplexer ce sujet trop tabou et rappeler que ton ventre mérite toute ton attention.

💬 Dis-moi en commentaire : tu as eu 3/3, 2/3… ou tu préfères ne pas compter ?
📩 Des questions ? Viens en DM
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27/10/2025

🧊 On l’oublie souvent, mais l’eau est un vrai soutien pour ta digestion.

Elle aide à :
✔️ ramollir les selles (donc à faciliter le transit)
✔️ accompagner le travail des fibres
✔️ maintenir un bon équilibre de ton microbiote

🌀 Un intestin bien hydraté, c’est un intestin plus souple, plus fluide, plus vivant.

💡 Astuce : commence ta journée avec un grand verre d’eau à température ambiante. Ton système digestif te dira merci !

Et si tu viens faire une irrigation, c’est aussi un bon réflexe à avoir avant (et après) la séance 💧

📩 Tu as des questions ? Je suis dispo en DM
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09/09/2025

La rentrée, c’est souvent le retour du stress, de la course contre la montre… et parfois aussi d’une digestion capricieuse.

Ballonnements, crampes, transit irrégulier : ton ventre encaisse autant que ta tête.
Et si tu en faisais un allié plutôt qu’un fardeau ?

🌱 Bien s’hydrater, manger plus de fibres, garder un rythme régulier, respirer…
De petits gestes simples qui font une vraie différence.
Et si le ventre reste encombré, l’irrigation du côlon peut lui offrir une vraie libération.

💬 Et toi, ton ventre ressent aussi le stress de la rentrée ?
📩 Discutons-en en DM
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18/07/2025

💬 Savais-tu que 2 kg de ton poids sont… des micro-organismes ?
Et ils vivent principalement dans ton côlon !

Ce qu’on appelle le microbiote intestinal, c’est un monde invisible mais vital :
🧠 Il influence ta digestion, ton immunité… et même ton humeur.
Mais il est aussi sensible 👉 stress, alimentation déséquilibrée, médicaments… peuvent vite le perturber.

Un microbiote déséquilibré, c’est souvent un ventre qui te parle :
🚫 ballonnements, troubles du transit, fatigue...

🌿 Chez Espace Colidri, on propose un accompagnement doux et naturel grâce à l’irrigation du côlon, pour aider ton système digestif à se rééquilibrer.

Tu veux en savoir plus ?
📩 Écris-nous si tu as des questions

15/07/2025

Tu as un citron chez toi ? Parfait ! 🍋

Ce petit fruit jaune cache un vrai pouvoir : digestion, énergie, goût, immunité…

Pas besoin d’en faire trop 👉 1 citron = 4 façons de t’en servir pour booster ton quotidien naturellement.

Et dis-nous en commentaire : tu l’utilises comment toi, le citron ? 💬

16/05/2025

Vous l’aurez compris, il est préférable d’avoir l’articulation des genoux plus haut que celle des hanches.
Mais il n’est pas absolument nécessaire d’acheter un tabouret spécial. Une caisse de vin, un tabouret pour enfant ou toute autre caisse peut faire l’affaire.
Cette position facilite grandement l’évacuation des matières.

29/01/2025

Bonne année du Serpent !
Le serpent symbolise la guérison, la transformation, et la régénération

09/01/2025

Il n'y a pas vraiment de soldes sur l'irrigation du côlon 😃...
mais pour vous aider à prendre soin de votre bien-être après d'éventuels excès pendant les fêtes
j'ai décidé de vous offrir 10% sur les rendez-vous du mois de janvier 😊

* colidri

08/01/2025

👉 Ajoutez quelques gouttes de citron dans un verre d’eau tiède le matin.
🌟 Bienfaits : Détox naturel, booste la digestion et renforce le système immunitaire.

👉 Arrosez vos salades, poissons ou légumes vapeur avec du jus de citron.
🌟 Astuce : Le citron remplace le sel pour rehausser les saveurs.

👉 Ajoutez quelques rondelles de citron à une tisane ou une infusion de gingembre.
🌟 Bienfaits : Effet réchauffant, apaisant et boost immunitaire.

👉 Préparez une vinaigrette maison : jus de citron, huile d’olive, moutarde et herbes.
🌟 Astuce : Utilisez le zeste pour encore plus de saveur dans vos desserts ou smoothies.

👉 "Le citron, un allié simple et efficace pour votre santé !
Quelle est votre idée préférée ? 🍋 Dites-le en commentaire 👇."

07/01/2025

🌟 Le citron : un petit fruit aux grands pouvoirs ! 🍋Découvre pourquoi intégrer le citron à ton quotidien peut transformer ta santé et ton bien-être...

💧 Un allié détox puissant
Le citron stimule le foie et aide à éliminer les toxines.

🛡️ Boosteur naturel d'immunité
Grâce à sa richesse en vitamine C, le citron aide à renforcer tes défenses immunitaires et à combattre les coups de froid.

🍽️ Ton meilleur ami après un repas lourd
Ses propriétés alcalines aident à équilibrer l'acidité de ton estomac et favorisent une digestion plus légère.

✨ Un secret beauté naturel
Antioxydant, le citron aide à combattre les radicaux libres, réduisant ainsi les signes de vieillissement et donnant un teint éclatant.

👉 Abonne-toi pour découvrir comment intégrer le citron dans ton alimentation !

05/01/2025

En fin d'année, j'ai fait un bilan de mon activité : je me sens fière d'avoir pu aider 325 personnes à se sentir mieux dans leur ventre... et dans leur tête ! 😊
Merci à tous ceux qui m'ont laissé un avis, qui me permettent de maintenir une note de 5 ⭐️ avec 88 avis 😘
Je vous souhaite une excellente année 2025 🎉
Dans vos bonnes résolutions de début d'année, peut-être oser une irrigation ? 😉

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