Cosmic Studio Châlons-en-Champagne

04/02/2026

Mal de dos ?
Besoin de vous renforcer ?
Vous souhaitez pratiquer en douceur ?

Bienvenue car cet article est pour vous 👍

Pour tenir vos objectifs, l’aide d’un Studio professionnel et soucieux de votre bien-être ne sera pas de trop dans l'atteinte de vos ambitions 🤔

Avec Cosmic Studio Châlons-en-Champagne vous êtes accompagné à 💯% pour plus de bénéfices, de sécurité avec des exercices adaptés à chaque profil.

Dans notre studio de pratique vous trouverez votre programme personnalisé, des menus adaptés à votre objectif en pratiquant en très petit nombre grâce à des groupes de 4 à 8 personnes maximum par séance.

🔮 Pilates
🕉 Yoga
🏋‍♀️ Fitness
🦋 Stretching

Situé à proximité du centre ville à Châlons-en-Champagne, nous vous accueillons dans un cadre moderne, chaleureux, convivial, et facile d’accès. Fonctionnel avec tous les équipements nécessaires à la pratique du Pilates, du Yoga ou du Fitness, vous n'avez plus qu'à apporter votre tapis (prêté si besoin). 20 séances par semaine, du midi au soir.

Au Studio, vous n’êtes pas lié à un cours ni à une discipline en particulier et vous pouvez venir autant de fois que vous le souhaitez. Vous êtes comme chez vous !

Avec notre formule de cartes de séances, vous réservez le cours qui vous intéresse selon vos envies et votre emploi du temps. Vous ne payez que la séance que vous avez réservée et pratiquée.
À partir de 12,50€ la séance 💥
Pas d'abonnement !

Ouvert toute l'année.
Tous niveaux de pratique.
Inscription à tout moment.

✅ Un Studio haut de gamme et discret.
✅ Réserver sa place en quelques clics.
✅ Chaque exercice est adapté à votre profil.
✅ Un salon cocooning.
✅️ Petit groupe.

⤵️ Planning, tarifs, infos et inscription
https://www.eversports.fr/s/cosmic-studio-chalons

⤵️ Avis des clients sur le studio et la pratique
https://g.page/cosmic-studio?share

⤵️ Site internet
https://cosmicstudiosport.wixsite.com/chalonsenchampagne

COSMIC STUDIO CHÂLONS-EN-CHAMPAGNE
32 rue Joseph Chevalier
51000 Châlons-en-Champagne

JoJo Coaching Sportif
fans

12/01/2026

Bonjour à tous 👋

LE STUDIO CHANGE D'ADRESSE ❗️

Je vous donne rendez-vous au 32 rue Chevalier Châlons.
Maison en pierres rouges.

Un grand parking est à votre disposition en face du square à 3 minutes à pied du studio.

À bientôt 😊

Johann
Cosmic Studio
51000 Châlons
Pilates Yoga Fitness

Lien de réservation ⬇️
https://www.eversports.fr/s/cosmic-studio-chalons

Site internet ⬇️
https://cosmicstudiosport.wixsite.com/chalonsenchampagne

fans

31/12/2025

À l'aube de cette nouvelle année, je vous souhaite un voyage extraordinaire.
Que chaque jour soit une page blanche, prête à être remplie d'aventures, de rencontres inattendues, de bonheur et de rire contagieux.

N'oublions pas que la vraie richesse c'est de se réveiller sans douleur et sans maladie chaque matin. La santé et le temps c'est le luxe que l'argent ne pourra jamais racheter !

Bonne année 2026 à toutes et à tous 🤗

JoJo Coaching Sportif

17/12/2025

JEU CONCOURS 2025

🎁 3 LOTS À GAGNER

👉 1 Séance de Pilates
👉 1 Séance de Yoga
👉 1 Bracelet de perles

👉 Il suffit de suivre les 4 étapes

Tirage au sort, dimanche 04 janvier 2026
Une vidéo du tirage sera partagée 🎥
Les gagnants seront contactés en mp.

1. Liker la publication
2. Commenter "je participe"
3. Identifier trois personnes
4. Partager en statut public sur votre profil

✅ Toutes les étapes doivent être validés
✅ Fin du concours mercredi 24 décembre à 00h00

Bonne chance à toutes et à tous ! Joyeuses fêtes !

Cosmic Studio
fans

Réservation sur COSMIC STUDIO Châlons Eversports !

Consulter le planning :
https://www.eversports.fr/s/cosmic-studio-chalons

COSMIC STUDIO
Pilates Yoga Fitness
Châlons-en-Champagne

11/11/2025

Studio OUVERT

Pour rappel tous les cours sont maintenus ce mardi 11 novembre

- Yoga-Stretch 17h15
- Pilates 18h30
- Power Yoga 19h30

⬇️RÉSERVATION ICI⬇️
https://www.eversports.fr/s/cosmic-studio-chalons

fans
JoJo Coaching Sportif

16/10/2025

. 🕉 Supta Virasana 🕉 .

La posture du héros étirée (ou allongée).

Virasana la posture du héros est une posture assise où l’on dépose les fesses entre les talons, pieds écartés.
Une asana de niveau avancé !

Cette position demande une grande souplesse des hanches, ou une adaptation si ce n’est pas le cas, on mettra alors un support (brique de yoga ou coussin d’au moins 15 à 20 cm de hauteur) sous les fesses. Elle requiert également une bonne souplesse des quadriceps (muscles supérieurs à l'avant des cuisses). Cette assana augmente énormément la courbure du bas du dos alors je vous conseil de la pratiquer en présence d'un professeur de yoga expérimenté 😉

C’est une posture qui peut être gardée longtemps, pour méditer ou pratiquer des pranayama, à condition d’être bien installé et préparé et de garder le bassin antéversé, afin de conserver le creux lombaire physiologique (qui se perd si les hanches ne sont pas assez souples et que l’on persiste à ne pas vouloir mettre de support sous les fesses).

Le « héros », ici, est celui qui a su vaincre sa propre nature, et qui maîtrise son corps subtil énergétique ainsi que son corps terrestre.
Cela demande de ne plus être en lutte contre son propre véhicule terrestre 💯

Cosmic Studio Châlons-en-Champagne

05/10/2025

20/09/2025

........ USTRASANA .......
La posture du chameau

Posture de yoga 🙏
Favorise la bonne humeur et l'énergie ; Cette asana ouvre la cavité thoracique ; Libère les émotions stockées dans le plexus solaire et illumine l'esprit et le cœur ; La pose complète allonge et resserre l'avant des fesses et des cuisses.
Musculairement, galbe les fessiers et affine les cuisses 😉

Cosmic Studio Châlons-en-Champagne

08/09/2025

............. 🌿 2025 🌿 ............
À LA RENTRÉE JE PRATIQUE

Vous souhaitez pratiquer une activité physique ?
Mal de dos ? Besoin de vous renforcer ?
Vous souhaitez commencer en douceur ?

Bienvenue car cet article est pour vous 👍

Pour tenir vos objectifs, l’aide d’un Studio professionnel et soucieux de votre bien-être ne sera pas de trop dans l'atteinte de vos ambitions 🤔

Avec Cosmic Studio Châlons-en-Champagne vous êtes accompagné à 💯% pour plus de bénéfices, de sécurité avec des exercices adaptés à chaque profil.

Dans notre studio de pratique vous trouverez votre programme personnalisé, des menus adaptés à votre objectif en pratiquant en très petit nombre grâce à des groupes de 6 à 12 personnes maximum par séance.

🔮 Pilates 🕉 Yoga 🏋‍♀️ Fitness

Situé à proximité du centre ville à Châlons-en-Champagne, nous vous accueillons dans un cadre moderne, chaleureux, convivial, et facile d’accès. Fonctionnel avec tous les équipements nécessaires à la pratique du Pilates, du Yoga ou du Fitness, vous n'avez plus qu'à apporter votre tapis (prêté si besoin). 20 séances par semaine, du midi au soir.

À votre arrivée, un espace détente vous permet de vous reposer tranquillement, solo ou entre ami(e), déguster un café, un thé ou une tisane bio au salon relax tout en lisant votre livre préféré au salon cocooning. Ici vous attendez votre séance préférée 🙂

Au Studio, vous n’êtes pas lié à un cours ni à une discipline en particulier et vous pouvez venir autant de fois que vous le souhaitez. Vous êtes comme chez vous !

Avec notre formule de cartes de séances, vous réservez le cours qui vous intéresse selon vos envies et votre emploi du temps. Vous ne payez que la séance que vous avez réservée et pratiquée.
À partir de 12,50€ la séance 💥
Pas d'abonnement.

Un salon de massage et un panel diversifié de séances issues du massage des 5 continents vous est proposées les samedis matins (sur rendez-vous).

Pour conclure, nous proposons la formule réservation de la salle et l'animation de votre choix pour un évènement particulier tel qu'un anniversaire ou un enterrement de vie jeune fille (garçon), réunion, formation, stage ...

Ouvert toute l'année.
Tous niveaux de pratique.
Inscription à tout moment.

✅ Un Studio haut de gamme et discret.
✅ Réserver sa place en quelques clics.
✅ Chaque exercice est adapté à votre profil.
✅ Un salon de massage moderne ouvert les samedis.
✅ Un salon cocooning avec bibliothèque.
✅ Grand parking, sécurisé gratuit et privé.
✅ Vestiaires hommes/femmes.
✅ Thé, café tisanes, confiseries, ...) Offert.
✅ 200 m2 de bien-être dans un lieu moderne.

⤵️ Planning, tarifs, infos et inscription
https://www.eversports.fr/s/cosmic-studio-chalons

⤵️ Avis des clients sur le studio et la pratique
https://g.page/cosmic-studio?share

⤵️ Site internet
https://cosmicstudiosport.wixsite.com/chalonsenchampagne

COSMIC STUDIO CHÂLONS-EN-CHAMPAGNE
58 rue du Faubourg Saint Antoine
51000 Châlons-en-Champagne

05/09/2025

......... ♥️ YOGA ♥️.........

Shanti Virabhadrāsana

Cette asana (posture), est considérée comme l'une des positions les plus gracieuses du yoga, qui apporte une certaine élégance à l'entraînement. Cette posture permet d'étirer les chevilles et les mollets, de renforcer les quadriceps, les fessiers et le dos, d'étirer le psoas et le haut du corps avec les bras. Cette posture affine la silhouette et galbe les jambes 🙏

Inscription au cours ⬇️
https://www.eversports.fr/s/cosmic-studio-chalons

JoJo Coaching Sportif

03/09/2025

ECLIPSE TOTALE DE LUNE

Le dimanche 7 septembre, à partir de 20h11 ⏰

Notez-le tout de suite dans vos tablettes : dans quelques jours, un très beau spectacle astronomique se prépare. Vous pourrez en effet assister à un lever de Pleine Lune ... éclipsée !

Cette éclipse totale de Lune restera délicate à observer en France métropolitaine : l'éclipse sera à son maximum au moment où la Lune se lèvera sur l'horizon est, rendant son repérage difficile.

Il conviendra donc de trouver un site en hauteur, bénéficiant d'un horizon dégagé, et compter sur la complicité de la météo.

Il est d'ailleurs possible d'indiquer votre position pour connaître les heures de lever depuis votre site d'observation.

22/08/2025

𝐎𝐬𝐞𝐫𝐢𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐭𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐚 𝐭𝐞̂𝐭𝐞 ?

Sirsāsana, posture de yoga, impressionne par sa beauté … et par la peur qu’elle peut susciter.

Aucun yogi ou aucune yogini ne l’a réussie du premier coup : elle demande patience, préparation et beaucoup d'expérience.

Au-delà de l’équilibre, cette posture est une véritable école de dépassement de soi. Elle nous apprend à changer de perspective, à apprivoiser nos peurs et à trouver une stabilité intérieure, même la tête en bas.

✨ Le lien avec Sahasrāra chakra ?
Sur le plan subtil, Sirsāsana active Sahasrāra, le “cercle aux mille pétales”, situé au sommet de la tête. Ce dernier chakra relie l’univers matériel à l’univers spirituel et ouvre la voie à l’illumination, à la paix intérieure et à une profonde unité.

📖 Découvrez les 7 chakras et leurs postures associées dans nos séances de Yoga au studio.

💬 Quel a été votre plus grand déclic pour réussir Sirsāsana ?

fans