Sandrine Content - TER HAPPY DOUCE

03/12/2025

🌕 Pleine Lune du 5 décembre 2025
📛 Nom : La Lune Froide
📅 Date : 5 décembre 2025
⏰ Heure exacte : 00h14 (heure française)
♊ Signe astrologique : Gémeaux

✨ Énergies générales de cette pleine lune en Gémeaux

La Lune Froide en Gémeaux apporte un mélange subtil entre lucidité mentale et agitation intérieure. Le Gémeaux ouvre les fenêtres, fait circuler l’air, pousse à communiquer, comprendre, poser les bonnes questions. La Lune Froide, elle, apporte une clarté glacée : ce qui est confus devient visible, ce qui est enfoui remonte.

C’est une pleine lune qui éclaire le mental, mais qui peut aussi le surchauffer. Une lune de révélations, de discussions, de vérité… parfois un peu trop crue.

🌕 Ce que cette pleine lune apporte de positif

• Clarté mentale
Les idées s’alignent, les solutions apparaissent, les situations deviennent plus simples à lire.

• Communication libérée
On dit ce qu’on gardait pour soi. On exprime ce qui devait sortir : émotions, limites, besoins, décisions.

• Révélations
Le Gémeaux adore mettre de la lumière dans les angles morts. Attends-toi à comprendre quelque chose qui t’échappait.

• Curiosité spirituelle
On ressent l’envie d’apprendre, de se reconnecter, de tirer des cartes, d’écouter sa guidance.

• Fermeture de cycle mental
Une pensée récurrente, une inquiétude ou une confusion peut enfin se dissoudre.

🌑 Ce que cette pleine lune peut bousculer

• Mental en surchauffe
Trop de pensées, ruminations, difficulté à se poser, sommeil perturbé.

• Communication impulsive
Sous tension, on peut parler trop vite, trop fort, ou dire quelque chose qu’on regrette.

• Besoin de vérité
Le désir de “comprendre” peut amener en face de révélations inconfortables.

• Doutes et dualités
Le Gémeaux peut créer ce tiraillement entre deux choix, deux envies, deux chemins.

🌬️ Message énergétique de la Lune Froide en Gémeaux

“Je t’aide à voir ce que ton esprit évitait. Je souffle sur les illusions pour révéler les vérités. Ce n’est pas pour te déstabiliser, mais pour t’alléger.”

Credit : magie et compagnie

02/12/2025

29/11/2025

🌿 Les bienfaits de la réflexologie crânienne pour soulager la fibromyalgie.

💆‍♀️ Qu’est-ce que la réflexologie crânienne ?

La réflexologie crânienne fait partie des techniques réflexes qui stimulent des zones spécifiques du cuir chevelu, du visage et de la nuque.
En agissant sur ces points, le praticien favorise la détente du système nerveux et relance la circulation énergétique.
C’est une méthode non invasive, relaxante, qui peut être pratiquée même en cas de grande sensibilité physique — ce qui en fait un atout majeur pour les personnes fibromyalgiques.

⭐ Les bienfaits de la réflexologie crânienne pour la fibromyalgie

1. 🌬 Apaisement de la douleur et de la tension musculaire

La fibromyalgie s’accompagne souvent de douleurs musculaires permanentes.
La réflexologie crânienne favorise la libération d’endorphines — les hormones du bien-être — tout en relâchant les tensions du visage, de la mâchoire, de la nuque et du cuir chevelu.
Résultat : une diminution de l’intensité des douleurs et de la sensation d’oppression corporelle.

2. 🧠 Régulation du système nerveux

La fibromyalgie est fortement liée à une hypersensibilité du système nerveux.
La stimulation des zones réflexes du crâne permet d’agir directement sur le stress, l’hypervigilance et les tensions nerveuses.
Les séances apportent une sensation de calme profond, réduisent l’anxiété et améliorent la gestion émotionnelle.

3. 😴 Amélioration du sommeil

Les troubles du sommeil sont au cœur de la fibromyalgie : endormissement difficile, sommeil peu réparateur, réveils fréquents…
La réflexologie crânienne aide à réguler les rythmes biologiques et à favoriser l’apaisement mental, ce qui peut améliorer la qualité du sommeil et diminuer la fatigue chronique.

4. 💖 Réduction de la charge mentale

La douleur constante épuise mentalement.
Grâce au relâchement rapide qu’elle procure, la réflexologie crânienne allège la charge mentale, clarifie l’esprit et favorise un sentiment d’espace intérieur, très bénéfique lorsque l’on se sent submergé.

5. ⚖️ Amélioration de la circulation énergétique

Selon l’approche réflexologique, les tensions du crâne bloquent parfois la circulation de l’énergie.
Les séances permettent de fluidifier cette circulation, soutenant ainsi l’homéostasie — la capacité naturelle du corps à retrouver son équilibre.

6. 🤲 Une approche respectueuse pour les corps hypersensibles

La fibromyalgie s’accompagne parfois d’allodynie, c’est-à-dire une douleur provoquée par un simple contact.
La réflexologie crânienne est une technique très douce, parfaitement adaptable au niveau de sensibilité de chacun.
Elle est donc idéale pour les personnes qui ne supportent pas les manipulations fortes ou les pressions profondes.

🌸 La réflexologie crânienne n’est PAS un traitement médical de la fibromyalgie, mais elle constitue une AIDE précieuse pour soulager les symptômes au quotidien.

Elle permet notamment :
de diminuer les douleurs et les tensions,
d’apaiser le système nerveux,
d’améliorer le sommeil,
de réduire la fatigue,
de soutenir le bien-être général.

Je te propose alors un soin simple de 45mn, réconfortant et profondément relaxant, qui offre un véritable moment de répit dans la gestion de ce syndrome éprouvant

Ou bien des séances courtes ( 25mn) mais régulières.

27/11/2025

26/11/2025

Avec Sabrina Leaforlife, nous prendrons soin de toi ...
Soin du visage + réflexologie crânienne durant le temps de pause des produits Forever Living Products France - Le Business

Une petite case de l'Avent juste pour toi ❄️🎄

Viens avec ton amie, ta pote, ta voisine, ta sœur...bref venez vous faire chouchouter🥰
Petit brunch à la suite si l'enVIE te prend 😊😘

24/11/2025

🌟 Une journée où les séances avaient le même fond...clôturer, comprendre, repartir !
Il y a des années où l’univers murmure plus fort…2025 en fait partie.

Cette année a agit comme une année-charnière, où ce qui doit rester reste, et ce qui doit partir se détache presque naturellement.

Les énergies collectives invitent au tri, à la simplification, au recentrage sur l’essentiel.

Beaucoup ressentent un besoin intense de se débarrasser du “vieux”, du “trop”, de ce qui pèse. Les anciens engagements qui ne sont plus alignés s’effritent.

Les relations qui ne soutiennent plus votre évolution se distancient d’elles-mêmes.

De nouvelles visions de soi émergent, rendant l’ancien incompatible.

Ce n’est pas une perte, c’est un réalignement.

Clore un chapitre : un acte de maturité !

Dire “c’est fini” n’est pas renoncer, c’est se libérer.
Clore un chapitre, c’est reconnaître que la version de toi qui a commencé cette histoire n’est plus celle qui la continue aujourd’hui. Et c’est parfaitement sain.

Fermer une porte, ce n’est pas être incapable. C’est se donner la possibilité d’en ouvrir une autre.

Les fins de cycle préparent toujours un renouveau alors il est encore temps de :

🤍 faire de la place,

🤍 se recentrer,

🤍 réévaluer ses priorités,

🤍 poser les bases d’un nouveau chapitre plus mature et aligné.

Ce que tu libères maintenant ouvre un espace pour ce qui va entrer en 2026 et au-delà !
Si tu ressens le besoin de tourner une page, ne luttes pas contre ce mouvement. Il est naturel, nécessaire, et profondément transformateur.

Les fins peuvent faire peur, mais elles sont aussi porteuses de promesses.

Cette année marque la clôture d’un cycle… et le début d’un nouveau chemin plus conscient et plus authentique.

Si tu sens que certains pans de ta vie se détachent, que des portes se ferment d’elles-mêmes, que ton cœur appelle au renouveau…
✨ C’est ton âme qui termine un cycle.
Ne force rien.
Ne retiens rien.
Ce qui s’éloigne n’est pas une perte, c’est une élévation.

Ton nouveau chapitre énergétique arrive. ✨

Si tu as besoin d'aide pour TA transition...je t'accueillerai dans mon cocon ce mois de décembre. La dernière ligne droite 🤍🙏

18/11/2025

Qu’est-ce qu’un soin sonore ?

Un soin sonore est une pratique énergétique et vibratoire qui utilise les sons et les fréquences pour favoriser l’harmonie intérieure. Chaque instrument émet des ondes vibratoires capables d’interagir avec les cellules, les émotions et le système nerveux.
Le principe repose sur la résonance : le corps, constitué à plus de 70 % d’eau, répond naturellement aux vibrations.

Comment agissent les vibrations sur le corps et l’esprit ?

Les sons utilisés lors d’un soin agissent sur différents niveaux :

Le système nerveux : les fréquences lentes favorisent l’activation du système parasympathique, responsable de la relaxation.

Les ondes cérébrales : les soins sonores peuvent amener le cerveau dans des états proches de la méditation profonde (ondes alpha et thêta).

Le corps physique : les vibrations pénètrent les tissus, favorisant détente musculaire et libération des tensions.

Le champ énergétique : certaines fréquences aident à réaligner ou harmoniser les centres énergétiques (chakras).

Les bienfaits des soins sonores

1. Réduction du stress et de l’anxiété

Les sons harmonieux apaisent le mental, ralentissent la respiration et induisent un état profond de relaxation. Ils aident à calmer les pensées et à relâcher le stress accumulé.

2. Amélioration du sommeil

En apaisant le système nerveux et en diminuant le niveau de cortisol, les bains sonores peuvent favoriser un endormissement plus rapide et un sommeil réparateur.

3. Libération émotionnelle

Les vibrations atteignent des zones où les émotions peuvent s’être cristallisées. Elles aident à dénouer les blocages en douceur, facilitant un sentiment de légèreté et de clarté intérieure.

4. Détente musculaire et réduction des tensions

Les fréquences basses des gongs ou bols tibétains agissent comme un massage interne. Elles relâchent en profondeur les tensions physiques et musculo-articulaires.

5. Amélioration de la concentration et de la clarté mentale

Le son agit comme un “nettoyage” mental : il recentre, améliore la présence et renforce la capacité de concentration.

6. Harmonisation énergétique

Les sons rééquilibrent les chakras ou réalignent la circulation énergétique du corps, favorisant une sensation globale d’harmonie.

7. Renforcement du bien-être général

Au-delà des effets physiologiques, un soin sonore offre une parenthèse de douceur, de reconnexion à soi et de lâcher-prise, essentielle dans un quotidien souvent stressant.

À qui s’adresse le soin sonore ?

Les soins sonores conviennent à tout le monde : adultes, adolescents, seniors.
Ils sont particulièrement bénéfiques pour ceux qui :

se sentent stressés ou anxieux,

ont du mal à se détendre ou à méditer,

cherchent à améliorer leur sommeil,

traversent une période émotionnellement difficile,

souhaitent renforcer leur bien-être au quotidien.

Une expérience à vivre plutôt qu’à comprendre

Même si les explications scientifiques progressent, le soin sonore reste avant tout une expérience sensorielle et intérieure.
Chaque séance est unique et invite à un voyage au cœur de soi-même, où le son devient un guide vers plus de paix, d’équilibre et de vitalité.

Tu veux essayer ? Viens 😉