Code Équilibre

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Code Équilibre, Consultant en alimentation, ZA Les Blâches Gombert, Château-Arnoux.

🍋 Application spécialisée en diététique

➩ Menus sains et gourmands
➩ Suivi nutritionnel
➩ Pour vous • votre famille

👇 Notre campagne Ulule
https://fr.ulule.com/code-equilibre-r-/

23/12/2025

Offrez Code Équilibre à Noël 🎁
➥ Un cadeau utile et ludique

✅ Contrôlez votre santé

✅ Facilitez les repas de la famille

✅ Performez dans vos pratiques sportives

✅ Variez vos repas grâce à nos recettes de saison

✅ Réapprenez le plaisir de manger sain et gourmand

💥 29,99 € par an seulement pour un accès complet

Nous avons toujours besoin d’un coup de pouce 🤳
Apple Store : https://apple.co/3FT7Jsk
Google Store : https://bit.ly/3zju2VR

ℂ𝕠𝕕𝕖 𝔼𝕢𝕦𝕚𝕝𝕚𝕓𝕣𝕖

…

20/12/2025

👉 4 idées de recettes salées pour les fêtes 🎅

✨ Potimarron farcis
• Recette végétarienne
⇝ 45 mns de préparation

✨ Oeuf de Noël
• Recette petit budget
⇝ 20 mns de préparation

✨ Dinde de Noël
• Recette traditionnelle
⇝ 30 mns de préparation

✨ Bouchée à la Reine
• Recette végétarienne
⇝ 35 mns de préparation

👉 Recettes adaptées à tous et à chaque assiette

🤳 Retrouvez toutes nos recettes de Noël sur l’appli

Apple Store : https://apple.co/3FT7Jsk
Google Store : https://bit.ly/3zju2VR

ℂ𝕠𝕕𝕖 𝔼𝕢𝕦𝕚𝕝𝕚𝕓𝕣𝕖

…

16/12/2025

Règle fondamentale : Ne culpabilisez pas 💛
Profitez de vos proches, profitez des saveurs, vivez l’instant ✨

🤳🎄 Retrouvez nos recettes de Noël sur l’appli

Apple Store : https://apple.co/3FT7Jsk
Google Store : https://bit.ly/3zju2VR

ℂ𝕠𝕕𝕖 𝔼𝕢𝕦𝕚𝕝𝕚𝕓𝕣𝕖

…

13/12/2025

𝕁𝕠𝕦𝕣𝕟é𝕖 𝕚𝕟𝕥𝕖𝕣𝕟𝕒𝕥𝕚𝕠𝕟𝕒𝕝𝕖 𝕕𝕖 𝕝𝕒 ℝ𝕒𝕔𝕝𝕖𝕥𝕥𝕖
➥ L’occasion idéale pour partager un moment de convivialité entre amis 💛

🧀 Raclette (fromage)
🥔 Pomme de terre
🥕 Carotte
🥚 Oeuf
🌱 Salade de mâche
🍄 Champignon de Paris
🥓 Jambon cuit
🥓 Coppa
🥓 Jambon cru
✨ Cornichons au vinaigre
🫒 Huile d'olive vierge extra
🧂 Sel
⇝ 453.8 kcal
⇝ Ingrédients pour 1 personne

Retrouvez la recette complète 👇
Apple Store : https://apple.co/3FT7Jsk
Google Store : https://bit.ly/3zju2VR

ℂ𝕠𝕕𝕖 𝔼𝕢𝕦𝕚𝕝𝕚𝕓𝕣𝕖

…

08/12/2025

𝕁𝕠𝕦𝕣𝕟é𝕖 𝕞𝕠𝕟𝕕𝕚𝕒𝕝𝕖 𝕕𝕦 𝕔𝕝𝕚𝕞𝕒𝕥

Nous aimons notre maison, nous aimons notre planète 🌎
Prenons en soin : cela commence dans l’assiette 🍽

💚 Cumuler des gestes simples au quotidien c’est la solution
➥ Découvrez 6 façons de mieux manger pour notre planète

🍋 🤳 Code Équilibre aide à contrôler les quantités et à limiter le gaspillage

Apple Store : https://apple.co/3FT7Jsk
Google Store : https://bit.ly/3zju2VR

ℂ𝕠𝕕𝕖 𝔼𝕢𝕦𝕚𝕝𝕚𝕓𝕣𝕖

…

05/12/2025

• 3 idées de recettes sucrées pour Noël 🎅
🤳 Dispo gratuitement sur l’appli
Les biscuits de Noël, les sablés 🎄
⇝ 20 mns de préparation

Les orangettes 🍊
⇝ 90 mns de préparation

La bûche de Noël 🍰
⇝ 30 mns de préparation

Le plaisir des fêtes, le partage d’un bon repas
La gourmandise maîtrisée ✨

Retrouvez nos recettes des fêtes sur l’appli 👇
Apple Store : https://apple.co/3FT7Jsk
Google Store : https://bit.ly/3zju2VR

ℂ𝕠𝕕𝕖 𝔼𝕢𝕦𝕚𝕝𝕚𝕓𝕣𝕖

…

01/12/2025

Décembre • Bienvenue aux fruits et légumes du dernier mois de l’année

🍊 Retrouvons la clémentine, le litchi, la mangue, l’ananas

De bons compagnons pour les 13 desserts de Noël 🎄💛

…

📲 Rendez-vous sur l’application pour des recettes de saison
Apple Store : https://apple.co/3FT7Jsk
Google Store : https://bit.ly/3zju2VR

…

29/11/2025

𝕃𝕖𝕤 𝕔𝕠𝕞𝕡𝕦𝕝𝕤𝕚𝕠𝕟𝕤 𝕒𝕝𝕚𝕞𝕖𝕟𝕥𝕒𝕚𝕣𝕖𝕤

Compulsions alimentaires 👉 compensation alimentaire
➥ Faire le plein pour combler le vide

Les causes sont nombreuses et variables. À vous d’identifier quelles sont les vôtres afin de reprendre le contrôle sur votre assiette. 🍽

Bien souvent, avec une alimentation équilibrée et suffisante la problématique diminue et disparaît ✅

Organiser son assiette en s’assurant d’avoir le frigo rempli de nos besoins, faciliter la cuisine, varier les plaisirs, autant de solutions que l’on peut vous aider à mettre en place grâce à notre appli 💛

…

🤳 Notre application peut vous aider
Apple Store : https://apple.co/3FT7Jsk
Google Store : https://bit.ly/3zju2VR

…

27/11/2025

𝑺𝒑é𝒄𝒊𝒂𝒍 𝑻𝒉𝒂𝒏𝒌𝒔𝒈𝒊𝒗𝒊𝒏𝒈

Difficile de gérer les repas de fête et leurs conséquences sur notre poids ? Pendant les fêtes on se régale mais c’est parfois difficile de digérer ? 🤒

Pour profiter au mieux de vos fêtes, voici les conseils de notre diététicienne 👩‍⚕:

🟡 Allégez le petit déjeuner
🟡 Contrôler votre alimentation avant et après les fêtes
🟡 Ne sautez pas le déjeuner
🟡 Bougez, faites régulièrement du sport
🟡 Buvez beaucoup d'eau
🟡 Limitez l'alcool
🟡 Facilitez votre digestion avec du jus de gingembre
🟡 Limitez vos ballonnements avec 1 cuillère à café d'huile essentielle de menthe poivrée

…

Téléchargez-l’appli, trouvez des recettes saines et gourmandes 💛🤳
Apple Store : https://apple.co/3FT7Jsk
Google Store : https://bit.ly/3zju2VR

ℂ𝕠𝕕𝕖 𝔼𝕢𝕦𝕚𝕝𝕚𝕓𝕣𝕖

…

20/11/2025

𝑆𝑝é𝑐𝑖𝑎𝑙 𝐵𝑒𝑎𝑢𝑗𝑜𝑙𝑎𝑖𝑠 𝑛𝑜𝑢𝑣𝑒𝑎𝑢

FOCUS SUR LE VIN ROUGE 🍷

Le vin est un mets bien français dont on aime se régaler.
Très interrogé, il faut savoir doser pour que notre corps l’apprécie également. PARCIMONIE ☝️
✅ Diminution des risques de maladies cardio-vasculaires
✅ Diminution des maladies neurodégénératives
✅ Diminution des risques de dépression
❌ Augmentation des risques de cancer avec une surconsommation
❌ Risque d'alcoolémie
…

Téléchargez l’application 🤳
Apple Store : https://apple.co/3FT7Jsk
Google Store : https://bit.ly/3zju2VR

ℂ𝕠𝕕𝕖 𝔼𝕢𝕦𝕚𝕝𝕚𝕓𝕣𝕖
…

L'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération

…

17/11/2025

Comment composer son assiette ? 🤔
Qu’est-ce qu’une assiette équilibrée ? 🤔

💥 JOUONS AVEC L’ASSIETTE !

1 / 2 de légumes 🥦
1 / 4 de féculents 🍚
1 / 4 de protéines 🥚

👉 Voici la composition idéale pour gérer vos repas
Maintenant c’est à vous de personnaliser le contenu 😉

Téléchargez-l’appli, trouvez vos recettes 💛🤳
Apple Store : https://apple.co/3FT7Jsk
Google Store : https://bit.ly/3zju2VR

ℂ𝕠𝕕𝕖 𝔼𝕢𝕦𝕚𝕝𝕚𝕓𝕣𝕖

…

14/11/2025

𝑱𝒐𝒖𝒓𝒏é𝒆 𝒎𝒐𝒏𝒅𝒊𝒂𝒍𝒆 𝒅𝒖 𝒅𝒊𝒂𝒃è𝒕𝒆

Le diabète est une maladie qui se soigne très bien mais qui ne se soigne pas. 🩸

ll faut donc, toute sa vie, se surveiller, garder de bonnes habitudes alimentaires, pratiquer une activité physique et prendre régulièrement son traitement. 🧘‍♀🏊⛹‍♀

Un diabétique peut donc être un malade en bonne santé !
OUI à la qualité de vie ☀

🍋 L’application Code Équilibre vous aide à contrôler votre alimentation.
Téléchargez-la 🤳
Apple Store : https://apple.co/3FT7Jsk
Google Store : https://bit.ly/3zju2VR

ℂ𝕠𝕕𝕖 𝔼𝕢𝕦𝕚𝕝𝕚𝕓𝕣𝕖

…

Adresse

ZA Les Blâches Gombert
Château-Arnoux
04160

Site Web

http://www.code-equilibre.fr/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Code Équilibre publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.