GFitness Cognac

02/11/2025

28/09/2025

15/09/2025

Une ambiance conviviale et des motivés en ce lundi matin ! un cours collectif de renforcement musculaire comme on les aime au studio ❤️🔥👏

11/09/2025

Carton plein pour notre nouvelle activité AB-DOS de Gasquet ! Venez vous aussi découvrir les bienfaits de la méthode :

● Le renforcement de la sangle abdominale.
● Le renforcement des muscles posturaux dorsaux
● L’activation du plancher pelvien
● La gestion de la respiration diaphragmatique

A vos tapis 😊🔥🔥

01/09/2025

Nous sommes prêts à vous accueillir dès aujourd'hui !
Merci à Homnia Menuisiers pour ce superbe coffre de rangement 🏋️‍♂️
C'est parti pour une nouvelle année sportive 💪

26/08/2025

Dernière partie de la formation Ab-dos méthode De Gasquet…nous vous attendons nombreux et nombreuses pour venir tester ce nouveau cours à compter du 2 septembre ! 💪

05/08/2025

🔸 NOUVEAUTÉ chez G Fitness – Cognac 🔸
Découvrez la méthode Abdos de Gasquet, une approche intelligente et respectueuse du corps pour renforcer vos abdominaux en profondeur.

Contrairement aux exercices traditionnels, cette méthode :
✅ Protège votre dos
✅ Respecte votre posture
✅ Préserve et renforce votre périnée
✅ Favorise un ventre plus plat et une meilleure tonicité

Idéale pour tous les niveaux, elle s’adresse autant aux sportifs qu’aux personnes souffrant de douleurs lombaires ou en post-rééducation.

📍 À découvrir dès le 1er septembre dans notre salle, encadrée par nos coachs formés à la méthode.