Mariane Feuchère - Psychopraticienne en relation d'aide

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Mariane Feuchère - Psychopraticienne en relation d'aide

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Mariane Feuchère - Psychopraticienne en relation d'aide, Thérapeute, 35 Rue des Vauzelles, Châteaubernard.

04/02/2026

Être hypersensible, c’est ressentir plus intensément, ruminer, penser quasiment sans cesse, capter et ressentir ce que d’autres ne perçoivent pas toujours.

Au quotidien, Cela peut devenir lourd quand on reste seul·e avec ses émotions.

🌿 Être accompagné·e peut aider à mieux se comprendre et apprivoiser ses ressentis pour retrouver plus d’équilibre au quotidien.

✨Si tu te reconnais ici, prends ce message comme un rappel : ta sensibilité a sa place.🫶🏻

28/01/2026

Tout les jours on vit avec nos émotions, nos pensées, ce qu’on ne dit pas…
On accumule, mais à force, ça fatigue.
Ça déborde.
Ça devient lourd. Tu sens l’effet « sac à dos rempli de pierres » ? 🤔

Beaucoup de personnes hypersensibles vivent ça au quotidien en essayant de tenir la barque seules.

🌿 Avoir un espace neutre est bienveillant permet de « vider son sac », respirer et lâcher. 🌬️

💬 Est-ce que toi aussi, tu ressens parfois ce trop-plein intérieur ?

17/12/2025

La fin d’année est souvent chargée, physiquement, mentalement et émotionnellement 😶‍🌫️
❄️Entre le bilan, la fatigue, nos émotions, nos attentes, les réunions familiales, la pression de “bien finir l’année”…

Pour les personnes hypersensibles — et en réalité pour beaucoup d’entre nous — cette période peut être aussi belle que lourde. ✨

👉 Si tu te sens plus sensible, plus émotive, plus fatiguée en ce moment :
il n’y a rien d’anormal.
Ton système nerveux a besoin de repos, pas de performance.

🌿 Personnellement, cette fin d’année 2025 est une invitation à :
ralentir, s’écouter, s’accorder de la douceur.🫶🏻

💬 Comment vis-tu cette période de fin d’année, toi ?

08/10/2025

🎀 Octobre Rose – un mois pour se souvenir, pour écouter, pour prévenir 🎀

Chaque année, Octobre Rose résonne profondément pour moi.
Dans ma famille, certaines femmes ont été confrontées de près au cancer du sein, parfois à la suite d’un choc émotionnel, parfois sans cause apparente.
Ces épreuves m’ont rappelé à quel point notre corps est sensible à ce que nous vivons — il parle avec des maux, souvent bien avant les mots, pour prévenir ou alarmer.

En tant que thérapeute en relation d’aide, j’accompagne des femmes qui portent beaucoup en silence.
Et je crois profondément que prendre soin de soi, exprimer ce qu’on ressent, accueillir ses émotions et écouter son corps, c’est aussi une forme de prévention.

Ce mois d’octobre, j’ai envie de vous rappeler ceci :
💗 Écoutez votre corps, il vous parle.
💗 Prenez le temps de vous choisir, de vous entourer, de vous déposer.
💗 Et pensez à vous faire dépister, ou à en parler autour de vous.

Parce que chaque geste compte, chaque mot aussi. 🌸

❤️

01/10/2025

🍂 Octobre est là ! 🍂

Un mois qui nous invite à ralentir, à nous recentrer, à écouter ce qui vit en nous.

✨ OCTOBRE : Un mois pour SOI ✨

Oser exprimer ce qui va et ce qui ne va pas 🗣️
(se) Choisir avec conscience ❤️‍🩹
Trouver un espace pour s’exprimer librement 🪷
Ouvrir le champ des possibles ✨
Bâtir une relation bienveillante avec soi et autrui 🫶🏻
Reconstruire sa vision du monde 👓
Ecouter son corps, il nous parle 👂🏻

🍁 Octobre nous invite à s’accueillir tel(le) que l’on est, à s’ouvrir à plus de douceur et à cultiver un lien vrai avec soi.

👉 Et toi, quelle lettre d’Octobre résonne le plus avec vous en ce moment ?

❤️ 💪

17/04/2025

Oups… Moi aussi j’ai craqué pour la trend du moment mais je l’ai adapté à mon métier : Thérapeute en relation d’aide

On y retrouve des petits objets typiques de mon quotidien pro, même si de moi-même j’en aurai ajouté bien d’autres 😅☺️.

Et toi, tu aurais mis quoi dans le starter pack d’un(e) thérapeute ? As-tu craqué aussi ? 💭 Écris-moi en commentaire ! 😄

03/04/2025

Malheureusement on pose trop facilement cette étiquette de « t’es hypersensible toi » à tord et à travers sans en connaître la réalité, et ça devient une mode. Bah ouai au final ça devient « tendance » d’être hypersensible. 🌸🤔

Sauf que ce n’est ni « une étiquette figée qu’on pose comme ça », ni « un problème », ni « une maladie ». C’est avant tout une manière unique de percevoir et de ressentir le monde qui nous entoure. Comme dans la vie quotidienne, chacun.e a sa propre paire de lunettes adaptée à sa vue 👓, bah dans le monde émotionnel c’est pareil, chacun.e vit et ressent les choses à sa façon.

🔹 On peut la ressentir dans les émotions (plus intenses, plus profondes)
🔹 Dans le corps (sensibilité aux bruits, aux lumières, aux textures…)
🔹 Dans la pensée (grande empathie, imagination débordante, besoin de sens)

👉 Tu te reconnais dans certaines de ces caractéristiques ? Dis-moi en commentaire comment toi, tu vis tes émotions au quotidien ! 💬

❤️

22/02/2025

🎨C’est l’heure de la pause art-thérapie 🎨

On a souvent tendance à voir nos manques plutôt que nos ressources.

Cet exercice est une belle manière de prendre conscience de tout ce qui nous porte. 🌿

Et toi, si tu devais nommer une de tes racines, ce serait quoi ? 💬

12/02/2025

💕L’amour avec ou sans A ?💕

Dans notre société, surtout en tant que fille, on est matricées par l’idée qu’il faut trouver l’Amour avec son grand A. On dit merci à qui ? Les films romantiques, les Disney…

Mais pour moi l’amour ne limite pas à un idéal romantique. Moi aussi j’ai cherché à combler le manque en puisant indéfiniment dans un seul type d’amour, celui que me donnait mes relations amoureuses. Et ça m’a value d’être déçue et frustrée car au final mon besoin n’était jamais vraiment satisfait. Bah oui ma cocotte, tu te nourrit qu’à une seule source d’amour et tu penses que ça suffit ?🤦🏼‍♀️

J’avais une vision erronée. L’Amour est partout : dans un geste, une attention, un moment partagé, un instant pour soi. 🫶🏻

Alors, si on arrêtait de chercher l’amour mais qu’on acceptait de le vivre simplement à notre façon ?

💬 Dis-moi en commentaire : quelle est la forme d’amour qui te fait le plus de bien en ce moment ?💬

04/12/2024

🎄It’s Christmas Time !!!!!! 🎄
Est-ce que j’adore Noël ? Oh que oui (Vous l’avez déjà compris avec les 📸… et pourtant, je me suis limitée sur les décos 😂).

Décembre et la magie de Noël, c’est ma période préférée : le sapin, les guirlandes et lanternes, ma playslist « Christmas songs », les lumières qui brillent à travers les fenêtres, les marchés de Noël… et les paillettes partout😍. Pour les fans de Noël comme moi c’est le feu on vie notre best life. Par contre RIP à ceux qui n’aime pas Noël, on pense (pas) à vous 😂.

Mon enfant intérieure est bien réveillée 🙃, mon mental est au taquet. Avec mes deux activités pro ( et ma vie perso qui bouillonne), les idées fusent 🤯.

Pour moi, Noël, c’est plus qu’une saison : c’est un moment de joie, de partage et de souvenirs précieux 🫶🏻. Et cette année, Noël aura une saveur particulière : ce sera mon « premier Noël » avec deux nouvelles étoiles dans le ciel qui me sont chères ✨🕊️.

Et toi, tu es team « Sapin + déco partout ! 🎄» ou plutôt team « mode hibernation 🛌» ? Dis-moi en commentaire, j’ai hâte de te lire 💬.

29/11/2024

🎨Le pouvoir du mandala : une méditation active 🎨

Les mandalas ne sont pas seulement beaux à regarder. Ce sont aussi de puissants outils de recentrage et de relaxation.

En dessinant ou coloriant un mandala, vous entrez dans un état méditatif tout en restant actif, où l’esprit se calme et où la créativité s’exprime librement.

💡 Envie d’essayer ?

Je propose des ateliers individuels de création d’un mandala (Le projet d’atelier collectif est en cours 😉). Je vous offre un espace pour créer, méditer et vous recentrer.

Contactez-moi pour plus d’infos ou pour réserver votre place ! 🧘🏼‍♀️
Lien de prise rdv en ligne : https://calendly.com/mfeuchere-therapie

27/11/2024

🧡💕Confiance en soi VS Estime de soi : une différence subtile mais essentielle 💕🧡

Tout d’abord, reprenons la signification de chacune :

🧡 Confiance en soi : C’est notre perception de vos compétences dans un domaine, un sujet en particulier. Par exemple, vous pouvez avoir confiance en vos capacités professionnelles, en vos talents artistiques. Elle dépend souvent de votre expérience et de vos réussites.

💕 Estime de soi :C’est la valeur globale que vous vous accordez en tant que personne, indépendamment de vos compétences ou de vos performances. C’est votre relation avec vous-même.

💡 La nuance est importante :
Vous pouvez exceller dans un domaine et avoir une grande confiance en vos capacités, mais si votre estime de vous-même est faible, vous risquez de douter de votre valeur personnelle.

✨ L’équilibre est clé pour être bien et réussir. Mon rôle est de vous accompagner à travailler les déséquilibres pour que vous puissiez utiliser pleinement vos capacités en ayant conscience de votre valeur.✨

Et vous, comment nourrissez-vous votre estime et votre confiance en vous au quotidien ? Partagez vos réflexions en commentaire ! 💬

Adresse

35 Rue Des Vauzelles
Châteaubernard
16100

Téléphone

+33604426254

Site Web

http://marianefeuchere.fr/

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