04/09/2022
Sophrologie : séances collectives pour adultes et enfants.
Bonjour,
C'est avec grand plaisir que je peux vous proposer à nouveau des séances à Chateaubriant, après un break dû, entre autres, à mon déménagement à l'automne 2021.
Les séances se dérouleront au Centre Socio-culturel en face du centre des impôts, dans une grande et confortable salle, et je serai ravie de vous y retrouver.
Pour information, les tarifs n'ont pas été augmentés.
Adulte ou adolescent(e) (minimum 16 ans), Vous aimeriez un temps de pause, un moment de relâchement des tensions et de recentrage, qui vous permette de repartir dans votre quotidien avec plus d'énergie, de confiance et de présence ? Acquérir au fil des séances une meilleure perception de votre corps, de vos émotions et de vos pensées, pour vous permettre de ne plus subir ou réagir mais d'agir avec efficacité ? Développer votre conscience et vous sentir plus stable, retrouver petit à petit un équilibre physique et mental ?
La sophrologie peut vous apporter les outils nécessaires, à travers un entraînement simple et adapté à tous.
Deux créneaux de séances collectives vous sont réservés :
- le mardi de 19h30 à 20h45
- le vendredi de 12h30 à 13h45
Les enfants aussi peuvent bénéficier des bienfaits de la sophrologie.
Grâce à la sophrologie ludique©, ils vont pouvoir renforcer leur équilibre et leurs ancrages, se détendre, développer leur concentration, atteindre une meilleure perception d'eux-mêmes dans l'espace, apprendre à canaliser leurs tensions, interagir avec leurs camarades dans le respect de soi et des autres, à travers le jeu, les rires et la créativité.
Un créneau leur est spécialement dédié :
- le mardi de 18h à 19h.
Séances découverte sur deux semaines :
mardi 20 et 27 septembre et vendredi 23 et 30 septembre. N'hésitez pas à retenir votre place !
Pour vous pré-inscrire aux séances découverte et pour informations complémentaires, contactez-moi par téléphone ou en MP.
Depuis six ans, je propose également, en partenariat avec l'association France Parkinson et le CCAS de Châteaubriant, des séances hebdomadaires de sophrologie adaptée aux malades de Parkinson et à leurs aidant-es :
- les vendredis de 10h30 à 12h, salle Renac. (Hors vacances scolaires)
Vous pouvez contacter :
Jean-Paul Monfort du Comité France Parkinson 44 : 07 89 52 47 65 ou Claire Corlouer : 07 71 79 98 04
