20/05/2025
Le printemps, c’est le retour du soleil, des fleurs… et des éternuements en rafale ! Si votre nez coule plus vite qu’un ruisseau en avril, vous êtes sûrement en pleine guerre contre les pollens. 🤧
🔎 Pourquoi ça gratte, ça pique, ça chatouille ?
Les allergies saisonnières sont causées par ces petits grains de pollen qui flottent dans l’air et viennent titiller notre système immunitaire. Résultat : éternuements en série, yeux rouges façon lapin fatigué, et nez qui coule.
💡 Nos astuces pour respirer plus sereinement :
✅ Évitez les pics de pollen : on ferme les fenêtres aux heures critiques (matin & soirée) et on privilégie les balades après la pluie 🌧️.
✅ Dites oui au lavage de nez : un bon coup de spray d’eau salée et on évacue les intrus !
✅ Bye bye le pollen sur les vêtements : on évite d’étendre son linge dehors et on change de tenue en rentrant.
✅ On se brosse les cheveux avant de se coucher et on change régulièrement de taie d’oreiller pour dormir paisiblement. 💤
Si besoin d’un coup de boost naturel : miel local, tisane de plantain, huile essentielle d’eucalyptus… Mère Nature a plus d’un tour dans son sac !
Et vous, c’est quoi votre technique pour survivre au printemps ? 🌼