Stéphanie Frendo Sophrologue certifiée

29/10/2025

Et pourquoi pas faire du Pilates même en vacances ?...
Étirements, renforcement musculaire, centrage... Et surtout prendre du temps pour soi ✨ Une bonne routine pour reprendre le travail en pleine forme 😃

21/10/2025

Bonjour,

N'hésitez pas à consulter mon agenda en ligne pour prendre vos rdv sophrologie :

https://liberlo.com/profil/stephanie-frendo/

Je vous rappelle que mon cabinet se situe désormais à la au 7 bd Henri d'Attilio à Châteauneuf-les-Martigues

Au plaisir 😃

07/10/2025

Bonjour,
Les inscriptions sont encore possibles avec un cours d'essai offert! Il reste pour le mardi :
- 2 places pour les enfants de 3 ans à 17h30
- 2 places pour les 5 ans à 18h
- 1 place pour les 4 ans à 18h30.

Réservez le cours d'essai au 06 73 46 49 38 😃🎶🎵
Au plaisir,

29/09/2025

Bonsoir,
Il reste des places pour ce samedi 😀 Pensez à vous inscrire par téléphone.
Belle semaine ✨

Bonjour,
Les ateliers bien-être du samedi après-midi reprennent cette année 😃

✨ L'atelier d'automne pour reprendre son souffle après la rentrée sera le samedi 4 octobre de 14h à 17h.

✨ Retrouvez dans cet atelier Samantha Lisi Kinésiologie pour pratiquer la brain gym, Carine Bourdeaux Naturopathe pour une conférence de naturopathie et moi pour la sophrologie ✨

Le rdv est à notre Maison des thérapeutes au 7 bd Henri d'Attilio à Châteauneuf.

Sur réservation par téléphone au 06 73 46 49 38.

Au plaisir de vous voir 😀

26/09/2025

✨ Inauguration de notre maison de thérapeutes hier soir ✨

C'était une belle soirée grâce à nos invités, leurs sourires, leurs compliments, mais aussi grâce à la complicité de notre équipe soudée de 7 thérapeutes et à une météo parfaite 😀

Gratitude 🙏

19/09/2025

Bonjour,

Il reste des places, n'hésitez pas à nous contacter :

17h30: pour les enfants de 3 ans en première année de maternelle.

18h: pour les enfants de 5 ans

18h30: pour les enfants de 4 ans

Belle journée 🎵🎶

Éveil musical dès 3 ans! Découvrir les sons, les instruments, chanter, bouger! Un moment ludique pour éveiller la musicalité qui est en chaque enfant. Les mardis à partir de 17h à Ecole de Musique de Chateauneuf-les-Martigues ! Cour d'essai et inscription ouverte! Plus que quelques places disponibles

16/09/2025

Bonjour,
Les ateliers bien-être du samedi après-midi reprennent cette année 😃

✨ L'atelier d'automne pour reprendre son souffle après la rentrée sera le samedi 4 octobre de 14h à 17h.

✨ Retrouvez dans cet atelier Samantha Lisi Kinésiologie pour pratiquer la brain gym, Carine Bourdeaux Naturopathe pour une conférence de naturopathie et moi pour la sophrologie ✨

Le rdv est à notre Maison des thérapeutes au 7 bd Henri d'Attilio à Châteauneuf.

Sur réservation par téléphone au 06 73 46 49 38.

Au plaisir de vous voir 😀

30/08/2025

Le Pilates est une discipline complémentaire à la sophrologie. Elle permet la prise de conscience de son corps, l'allongement de la colonne vertébrale (top pour les problèmes de dos 👌), le renfo musculaire, le contrôle de soi, la mobilité, (Et j'en passe...)

Je viens de terminer la formation Matwork 1, je me suis régalée 😁

Hâte de pouvoir vous transmettre mes nouvelles connaissances 😀

27/08/2025

Bonjour,

La reprise de la musique approche 🎼🎵🎶 alors pour les petits loulous musiciens en herbe voici les dates des inscriptions de l'école de musique de Châteauneuf 😀

A bientôt 🎸

23/07/2025

Improbable mais vrai 😆

Tournage hier soir d'un court métrage sur le métier de la sophrologie, réalisé par des étudiants en cinéma de Marseille 🤩

Une expérience unique à vivre. Merci à mes amies de m'avoir accompagnée: Anne-Sophie, Marine, Marilyne Bilan de Compétences , alarcon-hypnose 😍

Hâte de voir le film cet hiver!!!