Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 20:00 Mardi 09:00 - 20:00 Mercredi 09:00 - 20:00 Jeudi 09:00 - 20:00 Vendredi 09:00 - 20:00 Samedi 09:00 - 20:00

Yoga-center

Venez découvrir le yoga au studio Yoga Center situé à Châteauneuf-les-Martigues. Ce lieu baig...

03/12/2025

🎄 CONCOURS DE NOËL 🎁 Cette année je te gâte !!!

✨ À gagner : 1 coussin de méditation au choix (comme sur la photo, à récupérer au centre) + 5 séances de yoga en cours collectifs, valables jusqu’en juin 2026. 😍😍

Le yoga apaise ton stress, renforce ton corps et ton esprit, booste ton énergie et t’invite à une douceur profonde au quotidien.❤️🦋

Ce cadeau est parfait à utiliser pour toi ou à glisser sous le sapin pour rayonner de bien-être en 2026 !
Pour participer avec joie :
• Abonne-toi à ce compte ♥️🙏
• Aime ce post & Commente ce que tu invites dans ta vie pour 2026 (paix, vitalité, ancrage…) et tague 2 ami(e)s avec qui tu aimerais venir 👍🏽👍🏽
• Partage en story pour doubler la magie et soutenir le centre 💛
📅 Fin le 14 décembre minuit. Résultat le 15 décembre en story et ici, juste avant Noël.

Gratuit, pour majeurs en France. Non géré par Instagram. Prends soin de toi ! 🌟

26/11/2025

Les briques de yoga : tes meilleures alliées

Les briques ne sont pas là pour “tricher”…
Elles sont là pour t’ouvrir, te soutenir, et t’aider à pratiquer en intelligence 🧘‍♀️🧱💛
Voici comment les utiliser dans ce carrousel 👇
1️⃣ Bosse de bison / haut du dos
Une brique sous le menton + une dans les mains, bras tendus 👉
Ça étire l’arrière du cou, ouvre le haut du dos et corrige les tensions posturales 🐃✨
2️⃣ Photos de 2 briques Fleur de Vie
Le symbole vibre, toi aussi 🌸💛 Parfaites pour la stabilité & l’énergie.
3️⃣ Même exercice (vue éloignée)
Pour mieux comprendre l’alignement global du corps 👀🌿
4️⃣ Posture du pigeon – version douce
Une brique sous les fesses + une sous la main 👉
Ça stabilise, protège les hanches et permet d’aller plus loin sans douleur 🕊️💛
5️⃣ Pigeon avec une brique dans chaque main
Parfait pour intensifier l’ouverture tout en gardant de la sécurité 🧱🧱✨
6️⃣ Fente basse – étirement du psoas
Deux briques sous les mains pour garder l’alignement et protéger le bas du dos 🔥
Ton psoas va adorer 😌
7️⃣ Grand écart avec briques
Elles t’aident à descendre sans forcer, tout en respectant tes tissus 🪷🧘‍♀️
8️⃣ Même posture, autre angle
Pour montrer la progression & la stabilité 🌿
9️⃣ Ouverture du cœur au sol
Deux briques sous les coudes, cœur relâché →
Débloque le souffle, ouvre les poumons et libère la cage thoracique 💛✨
🔟 Posture du chameau (Ustrasana)
Deux briques sous les mains pour protéger les lombaires et créer une vraie ouverture du cœur 🐪💫

💛 Si ça t’aide, enregistre le carrousel pour pratiquer plus t**d
💛 Et partage-le à quelqu’un qui adore ses briques (ou devrait les adorer !)

19/11/2025

Ouvrir les hanches, élargir l’âme...

15/11/2025

Merci à Magali pour ce partage plein de sincérité 💛
Chaque séance est une invitation à ralentir, respirer, s’écouter et simplement être. 🧘‍♀️

Tu veux toi aussi découvrir les bienfaits du Hatha Yoga ?
👉 Rejoins-nous sur le tapis et prends un moment pour toi 🌸

🙏

12/11/2025

✨ Ambiance, sourire et bien-être au rendez-vous aujourd’hui au centre !
Mes élèves profitent d’un moment rien qu’à eux, dans une atmosphère douce et détendue.
🌿 Une pause, une respiration, un petit bonheur du quotidien… c’est ça, le secret 💆‍♀️

yoga

05/11/2025

✨ Aujourd’hui, pendant un cours privé de relaxation avec une élève, je suis retombée sur cette méditation que mon amie Ghylaine m’avait envoyée il y a quelques années. En la relisant, j’ai ressenti toute sa lumière, sa bienveillance et la sagesse qu’elle portait en elle. 🌿

Elle disait :

Petite méditation pour toi.
L’homme qui ne connaît point le fonctionnement de son esprit est tout chargé de fardeaux, d’anxiétés et de soucis.
Il n’a pas appris à rejeter son fardeau sur la Présence intérieure afin d’être libre.
Toi, tu es un canal au travers duquel les richesses de Dieu coulent sans cesse, abondamment et librement.
Inscris cette prière dans ton cœur, dans ton esprit.
Demeure sur le rayon de la gloire du Divin.
N’oublie pas que l’homme agit selon ce qui l’anime.

Ces mots résonnent encore en moi aujourd’hui, comme un rappel à la paix intérieure et à la confiance en la vie. 🌸

Ghylaine vivra toujours dans mon cœur ❤️
Merci, mon amie, pour cette lumière que tu continues à faire briller.

02/11/2025

🌅 Clap de fin sur nos vacances en Corse du Sud 🌿

Des paysages à couper le souffle, des criques secrètes, le chant du vent dans le maquis…
Cette île est une vraie merveille 💛
Je repars avec des étoiles plein les yeux, le cœur apaisé par le calme, le silence et la nature — un vrai baume pour l’âme ✨

Place maintenant à la rentrée yogique 🙏
🧘‍♀️ Reprise des cours de yoga cette semaine
🌸 Et ce week-end, le module 3 de la formation prof de yoga
💫 La semaine prochaine : un stage dédié à la relaxation — douceur et recentrage au programme 🌙

Merci la Corse pour cette énergie magique… et hâte de la faire rayonner sur le tapis 💕

Adresse

2 Avenue De L’homme à La Fenêtre
Châteauneuf-lès-Martigues
13220

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 20:00
Mercredi	09:00 - 20:00
Jeudi	09:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 20:00
Samedi	09:00 - 20:00

Site Web

https://yoga-center.fr/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Yoga-center publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.