Je d'hypnose

04/03/2026

J'en parlais dernièrement avec une patiente justement... Le TDAH peut entrainer des comportements addictifs variés, mais nous pouvons apprendre à les reconnaître et à les maitriser.
L'hypnose peut aider !

́émotionnelle

25/02/2026

Voilà pourquoi il y a souvent une symbiose entre le TDAH et l'hypersensibilité émotionnelle... L'hyperempathie est souvent présente dans le TDAH entrainant des difficultés relationnelles, tout comme une intolérance au conflit. J'ajouterai à cette liste l'hypersensibilité sensorielle aux bruits et/ou à une forte luminosité et/ou à certains contacts physiques qui pousse la personne à l'isolement. L'hypersensibilité émotionnelle, comme le TDAH, peuvent amener à toutes sortes d'addictions et de comportement addictif (sport, alimentation...)
Les comorbidités telles que l'anxiété ou la dépression masque souvent un TDAH et retarde une bonne prise en charge.

Que fait-on avec tout ça ? On accepte, on apprend, on module et on trouve nos outils de mieux-être notamment en hypnose !

́émotionnelle

👍 "7 signes d'hypersensibilité validés par la science"
par Isabelle Thibaud

🟠 Une perception fine et intense des stimuli.
Les hypersensibles captent des détails souvent imperceptibles pour les autres, qu’il s’agisse d’un changement subtil dans une pièce ou d’une émotion dissimulée.
Cette sensibilité exacerbée s’appuie sur une activation particulière du système nerveux, rendant leurs perceptions plus riches, mais parfois envahissantes.

🟠 Une forte réactivité émotionnelle.
Les hypersensibles vivent leurs émotions avec une intensité marquée, qu’il s’agisse de joie ou de tristesse.
Cette hyper-empathie les rend souvent très connectés aux autres, mais aussi vulnérables face aux conflits ou aux environnements stressants.

🟠 Une sensibilité esthétique accrue.
Une œuvre d’art, un paysage ou une mélodie peut provoquer chez eux un émerveillement profond.
Ce lien étroit avec la beauté favorise la créativité et l’inspiration, tout en enrichissant leur univers intérieur.

🟠 Une tendance à l’évitement des stimuli nuisibles.
Pour se protéger de la surcharge sensorielle, les hypersensibles fuient souvent les environnements bruyants ou chaotiques.
Si ce mécanisme défensif les apaise, il peut aussi limiter leurs expériences sociales et professionnelles.

🟠 Une corrélation avec le névrosisme.
Les études montrent un lien entre hypersensibilité et tendance à ressentir des émotions négatives.
Cette association peut prédisposer à l’anxiété ou à la dépression, particulièrement chez ceux ayant vécu une enfance difficile.

🟠 Une ouverture à l’expérience.
Curiosité intellectuelle, soif de découverte et passion pour l’exploration sensorielle.
L’hypersensibilité favorise une quête permanente de stimuli enrichissants, qu’ils soient artistiques, intellectuels ou spirituels.

🟠 Un atout conditionnel.
Bien vécue, l’hypersensibilité peut devenir une force.
Elle encourage une compréhension fine de soi et des autres, mais nécessite un environnement propice pour éviter qu’elle ne se transforme en source de souffrance.

✨😉✨

(Source : Selon une étude publiée dans la r***e "Personality and Individual Differences". https://www.psychologies.com/moi/se-connaitre/hypersensibilite/7-signes-concret-valides-science-preuve-hypersensible-586941 )

10/02/2026

J'y serais présente !

30/01/2026

Important !

15/01/2026

Arrêtez de croire que tout est immédiat ! Le juste changement prend du temps, le temps juste pour chacun(e). L'hypnose est un outil pour jardiner plus facilement, pas une baguette magique.

, ́émotionnelle

09/01/2026

En ce premier post de l'année, je tenais tout d'abord à vous remercier pour cette année passée. Vous m'avez offert la chance de vous voir évoluer, gagner en confiance en vous et en la vie, réussir vos examens alors que cela vous semblait impossible, créer des relations basées sur l'amour, gagner en respect de vous-même et bien d'autre chose.

Je vous souhaite pour cette nouvelle année le meilleur dans la réalisation de vos rêves, le courage et la confiance de surmonter les défis de vie, avec de plus en plus d'acceptation de vos émotions désagréables afin d'obtenir plus de sérénité.

25/10/2025

A la liste des outils de désensibilisation j'ajouterai l'hypnose 😉!

́té

🦋 Misophonie

🔹 Définition

La misophonie (du grec miso = haine, et phonia = son) désigne une réaction émotionnelle intense et négative (colère, dégoût, anxiété, irritation) face à certains sons spécifiques, souvent produits par d’autres personnes.

🔷 ️Les bruits de bouche en font partie des plus courants :

▪️mastication,

▪️déglutition,

▪️respiration bruyante,

▪️claquements de langue,

▪️bruit de salive, etc.

🔹 Comment ça se manifeste

▪️Les personnes atteintes de misophonie peuvent :

▪️ressentir une montée de stress ou de colère,

▪️vouloir fuir la situation,

▪️se concentrer uniquement sur le bruit gênant,

▪️parfois avoir des réactions physiques (tension, crispation, accélération du rythme cardiaque).

🔹 Important à savoir

Ce n’est pas juste de l’agacement, mais une réelle hypersensibilité neurologique au son, qui peut être très handicapante au quotidien.
Des approches comme la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) ou des techniques de désensibilisation sonore peuvent aider à mieux la gérer.

Infographie : @ AMT AUTISME

14/10/2025

Parfois je m'appuie sur mon savoir infirmier pour vous rassurer et vous accompagner !

07/09/2025

Comme beaucoup le savent, je suis formée à accompagner grâce à l'hypnose notamment, des personnes neuroatypiques. Je reçois aussi des parents d'enfants dys et/ou TDAH et/ou TSA, que j'accompagne individuellement ou dans l'accompagnement parental de type Barkley.
Pour tous les aidants que je reçois, si ça peut vous intéresser ?
Moi je me suis inscrite !
́rationémotionnelle

Mieux comprendre les TND chez l’enfant et l’adolescent pour adapter les pratiques et améliorer le quotidien.

30/08/2025

Qu'est ce que j'aime mon boulot ! Certes je ne gagne pas des milliers, mais je gagne tellement plus ! Merci !

28/08/2025

J'en parle régulièrement en séance... Le TDAH au féminin est différent et donc moins diagnostiqué. Il est souvent confondu avec une dépression, de l'anxiété (qui sont des comorbidités) et donc la thérapie est mal adaptée.
Du temps perdu, des incompréhensions, des effets secondaires... pour pas grand chose.
Enfin, les études se tournent vers les femmes !

Un grand merci à l’équipe du magazine Cool! d’avoir mis en lumière dans son édition de juillet une réalité encore trop peu connue : le TDAH au féminin. 🙏🩷

Chaque témoignage et chaque article comme celui-ci contribue à briser les tabous et à mieux comprendre les défis.

👉 Avec leur permission, découvrez l’article complet ici 👇🏻

28/07/2025

J'ai terminé plusieurs accompagnements cet été, notamment des jeunes ados que j'ai eu la chance de suivre sur plusieurs mois et années. Des ados qui malgré de la phobie scolaire, et/ou un énorme manque de confiance en soi, et/ou des fonctionnements neuronaux différents, des épreuves de vie dramatiques, sont parvenus à trouver suffisamment de courage, de ressource pour obtenir leurs examens de fin d'année. 🏆
Ce n'est pas sans émotion qu'après les avoir vu grandir, traverser des épreuves de vie, je leur ai souhaité le meilleur et leur ai dis aurevoir... 🥹
C'est la force de l'hypnose !
Merci à vous tous(tes), de m'avoir fait confiance et de m'avoir permis de partager ce bout de chemin avec vous ! Encore BRAVO !