Nomade Namaskar Yoga

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Nomade Namaskar Yoga, Salle de yoga, Châteauroux-les-Alpes.

Yoga Maman Bébé 10m-3a mardis à Châteauroux les Alpes
Baby & Me yoga pré/postnatal avec bébé 1-9m vendredis à Embrun lundis à Guillestre
Hochet et Gazouillis éveil sensoriel 3-12m
Atelier yoga par'enfant: crèche mam école centre socio asso ds tt le 05

18/02/2026

Ce matin, en lisant ce message suite à mes ateliers yoga parents-enfants, j’ai ressenti beaucoup de gratitude. 🙏

Savoir que ces moments ont compté, qu’ils ont permis aux familles de partager un temps vrai, de se retrouver autrement, de créer du lien… c’est profondément précieux pour moi.
Chaque atelier est préparé avec cœur. 🫂

J’y mets de la douceur 💕
de l’écoute 👂
de la présence 🧘‍♀️
et l’envie sincère d’offrir un espace où parents et enfants peuvent simplement être ensemble.🧑‍🧑‍🧒‍🧒

Recevoir ce type de retour me confirme que ces espaces ont leur place et qu’ils répondent à un besoin réel.

👉Si vous souhaitez proposer des ateliers yoga parents-enfants au sein de votre structure (association, café familles, foyer culturel, foyer social…), je serai ravie d’en échanger avec vous.

📩 Contactez-moi en message privé.
Audrey 🙏🪷

11/02/2026

Eugénie, référente famille et Audrey de Nomade Namaskar Yoga vous propose un cycle de 4 séances de yoga ludique et d’éveil corporel spécialement conçu pour

07/02/2026

🌈🪔 ATELIER PARENTS–ENFANTS
YOGA EN COULEURS – FESTIVAL HOLI 🪔🌈

✨ Célébrons ensemble les couleurs, le mouvement et la joie ! ✨

Venez partager un moment complice avec votre enfant lors d’un atelier de yoga parents–enfants inspiré du festival indien Holi, la fête des couleurs, du printemps et du renouveau.

👶👨‍👩‍👧 Pour les enfants de la marche à 4 ans, accompagnés d’un parent, grand parent, oncle, tante!

🗓 Samedi 7 mars
⏰ 2 séances au choix :
• 16h00 – 16h45
• 17h00 – 17h45
📍 Espace Tera Naam – Embrun

🌈 Yoga ludique en couleurs
🧣 Jeux avec foulards et rubans
🎨 Mandala collectif et création personnelle
🎵 Comptine, mouvement et temps calme

🇮🇳 Découverte des tenues indiennes
🎉 Les participants sont invités à venir habillés en couleurs !
(vêtements colorés, foulards, tenues indiennes ...bienvenus 🥻)

💰 Tarifs :
• 19 € duo parent–enfant
• 26 € à 3
• 33 € à 4

📩 Sur réservation uniquement

🌈 Un atelier joyeux, créatif et coloré à partager en famille
✨ Namasté ✨

02/02/2026

🪇👶Hochet & Gazouillis👶🪇
Un premier voyage sensoriel tout en douceur

Et si vous offriez à votre bébé un moment d’éveil sensoriel, de découverte et de lien ?

✨Atelier sensoriel maman & bébé (3–12 mois, papas bienvenus)
👉 Ouverture des inscriptions !

📍 Embrun, espace Tera Naam
🗓 Mardi 24 février 2026
🕙 10h – 11h

📍 Guillestre, adresse en mp
🗓 Jeudi 19 mars 2026
🕙 10h – 11h

🎶 Musique douce & comptines
🫧 Jeux sensoriels, bulles & exploration
🧘‍♀️ Initiation au yoga et au massage bébé
☕ Temps d’échange entre jeunes mamans autour d’un thé et d’une gourmandise

🪷 Un espace chaleureux et bienveillant pour partager un moment privilégié avec son bébé et rencontrer d’autres mamans.

💶 Tarif : 16 € / duo parent & bébé
🤍 14 € pour les mamans ayant une carte yoga post-partum Baby & Me
(boisson et gourmandise incluses)

⚠️📩 Sur réservation uniquement – places limitées⚠️
👉 Suivez la page ou contactez-moi en message privé pour vous inscrire.

28/01/2026

✨ NOUVEAUTÉ 2026 ✨

🍼👶Hochet & Gazouillis – Atelier sensoriel maman & bébé (3–12 mois)

En 2026, je suis heureuse de vous proposer un nouvel atelier dédié aux tout-petits et à leurs mamans, à découvrir une fois par trimestre sur Embrun et Guillestre.
Hochet & Gazouillis est une véritable bulle de douceur, pensée pour accompagner les premiers mois de bébé dans un cadre sécurisant, chaleureux et bienveillant.

Un temps pour ralentir, se rencontrer et partager un moment privilégié avec son bébé.
Chaque atelier propose un temps d’éveil sensoriel mêlant :
•jeux sensoriels (objets à toucher, manipuler, observer),
•musique douce et comptines,
•bulles et stimulations visuelles,
•mouvements libres et initiation au yoga du bébé,
•initiation au massage bébé.

👶Les bébés sont invités à explorer à leur rythme, dans une atmosphère calme et contenante, tandis que les mamans peuvent échanger, déposer leur vécu du post-partum et créer du lien, autour d’un thé et d’un gâteau.

Chaque rencontre est organisée autour d’une thématique différente, afin de renouveler les expériences et nourrir la curiosité des tout-petits :
🌿 la nature et les matières
🤍 le corps et les émotions
🐾 les animaux
🌈 les couleurs
🎶 la musique et les sons...

✨ Un moment de connexion, de présence et de douceur, pour bébé comme pour maman.

📍 Embrun & Guillestre
🗓 Ateliers trimestriels
👶 Bébés de 3 à 10 mois
📩 Informations et inscriptions en message privé

👉 Suivez la page pour connaître la date du prochain atelier Hochet & Gazouillis

27/01/2026

⚠️ Rappel ⚠️

Les séances de yoga prénatal et post-natal Baby & me d'Embrun des vendredis
-30 janvier
-6 février
-13 février

Seront exceptionnellement reportées aux samedis
-31 janvier
-7 février
-14 février

Aux horaires habituels. Salle L'écrin du mouvement sur réservation !

A très vite sur vos tapis 🙏🪷

23/01/2026

✨ Début 2026 : rappel des séances hebdomadaires Nomade Namaskar Yoga ✨

En ce début d’année, je suis heureuse de vous rappeler les séances hebdomadaires de yoga proposées pour les futures et jeunes mamans, ainsi que les familles 🤍

Des espaces doux pour bouger, respirer, se déposer et partager un moment de bien-être.

🪷 Planning hebdomadaire 2025–2026 (hors vacances scolaires) :

🌸 Lundi – Guillestre
BABY & ME
• 9h00 – 10h00 : Yoga prénatal
• 10h00 – 11h00 : Yoga postnatal
👶 Avec/pour bébé de 1 à 9 mois

🌸 Mardi – Châteauroux-les-Alpes (Salle des fêtes, hors vacances scolaires)
MAMANS BÉBÉS
• 9h30 – 10h30
Yoga doux avec et pour bébé
👶 Bébés de 10 mois à 3 ans

🌸 Vendredi – Embrun (Salle Écrin du Mouvement)
BABY & ME
• 9h15 – 10h15 : Yoga prénatal
• 10h15 – 11h15 : Yoga postnatal
👶 Avec/pour bébé de 1 à 9 mois

🌈 Ateliers Yoga Parents-Enfants – Embrun (Tera Naam)
🗓 Samedis : 7 mars, 30 mai, 27 juin

💫 Tarifs :
• 1 séance : 12€
• Carte 5 séances : 55€
• Ateliers : à partir de 19€

📩 Sur réservation uniquement

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis pour cette nouvelle année pleine de douceur et sérénité 🙏🪷

21/01/2026

Annonce officielle

Après mûre réflexion, j’ai pris la décision de me retirer définitivement de l’association Instant Parent’aise, que j’ai co-fondée.

Ce choix s’inscrit dans la volonté de rester alignée avec mes valeurs et ma manière de m’engager. Il marque la fin de mon implication dans l’ensemble des activités de l’association.

Je remercie les personnes rencontrées et souhaite à l’association une bonne continuation pour la suite de ses projets.

Audrey de Nomade Namaskar Yoga et
Co-fondatrice d’Instant Parent’aise

20/01/2026

✨ Ateliers Yoga Parents-Enfants – Programme 2026 & fin d’année scolaire ✨

En ce début d’année 2026, voici un petit rappel des ateliers Yoga Parents-Enfants à venir jusqu’à l’été 🌸
Des rendez-vous pensés pour créer de la complicité, du jeu, du mouvement et de la joie partagée avec vos enfants 🤍

📍 Tous les ateliers ont lieu à l’Espace Tera Naam – Embrun
🕓 Les samedis de 16h00 à 16h45 et de 17h00 à 17h45
👶 Enfants de 15 mois à 4 ans
📩 Sur réservation uniquement

🌈 Les prochaines dates à partir de mars :
• 07 mars – Yoga en couleurs : célébrons le festival Holi 🇮🇳✨

Un atelier joyeux et vibrant où les couleurs seront explorées, ressenties et célébrées, avec des tenues indiennes traditionnelles colorées 🌸🧡

• 30 mai – Yoga cœur à cœur avec maman 💞
• 27 juin – Yoga à la plage 🌊☀️

💫 Tarifs :
• À deux : 19€
• À trois : 26€
• À quatre : 33€

(Parents, grands-parents, oncles, tantes bienvenus – fratries plus âgées acceptées. Tarif dégressif pour une même famille.)

Ces ateliers sont de véritables bulles de douceur où l’on joue, respire, rit et partage… sans avoir besoin d’avoir déjà pratiqué le yoga 🪷

👉 Pour participer ou réserver une place, contactez-moi en message privé ou par téléphone.

À très vite sur vos tapis 🙏 🪷

03/01/2026

Retrouvez Nomade Namaskar Yoga pour des ateliers parents-enfants au centre montagne de Villard saint pancrace dès la rentrée de janvier 2026 😊

Centre montagne villard st pancrace

01/01/2026

✨ Très belle année 2026 à vous toutes et tous ✨

En ce début d’année, je vous souhaite une année remplie de douceur, de mouvement, de respirations profondes, de liens sincères et de moments partagés en conscience 🤍

💛 Merci à toutes les personnes, familles, enfants, bébés, futures et jeunes mamans qui ont participé aux séances et ateliers en 2025. Votre présence, votre confiance et vos sourires donnent tout leur sens à chaque rencontre.

Un immense merci également aux lieux et structures qui ont accueilli Nomade Namaskar tout au long de l’année 2025 :
Médiathèque des Orres Bibliothèque de St André d'Embrun Centre Socioculturel de LArgentiereLaBessee Pays des Ecrins , Projet Mam ACSSQ Guillestre-Hautes-Alpes (crèche et centre de loisirs), Chadenas LE village vacances.... Et tous les autres lieux , ainsi qu’à toutes les familles rencontrées à Tera Naam Embrun L'écrin du mouvement , à la salle des fêtes de Châteauroux Les Alpes et à Guillestre 05

🌱 En 2026, l’aventure continue…
Nomade Namaskar Yoga poursuivra les séances de yoga prénatal et postnatal, les ateliers parents-enfants, et les interventions en extérieur dans toutes le Département des Hautes-Alpes avec l’envie toujours intacte de semer du bien-être dès le plus jeune âge.

✨ Et parce que chaque nouvelle année mérite sa part de magie… quelques surprises viendront ponctuer 2026 💫

Merci de faire partie de cette belle aventure humaine et à très vite sur vos tapis 🙏 🪷

Adresse

Châteauroux-les-Alpes
05380

Téléphone

+33650312500

Site Web

https://nomadenamaskaryoga.fr/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Nomade Namaskar Yoga publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.