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L'Esprit des Plantes - Aromaterapia Scientifica, Châteauroux (2025)

28/11/2025

CHIODI DI GAROFANO: da spezia preziosa a simbolo di dipendenza e trasformazione.

«Lo sapevi che in Indonesia esiste una sigaretta tradizionale — la “Kretek” — fatta con tabacco e chiodi di garofano? Il nome è onomatopeico e richiama il crepitio prodotto dai chiodi di garofano quando bruciano.

La sua origine è antica: si narra che alla fine del 1800, in una cittadina di Giava, un uomo con problemi respiratori aggiunse chiodi di garofano al tabacco per cercare sollievo; nacque così un rituale che sarebbe diventato un fenomeno nazionale.

Queste si*****te, nonostante la fiorente produzione industriale pilastro dell'economia nazionale, vengono ancora oggi spesso arrotolate a mano, e sono preferite da oltre il 90% dei fumatori indonesiani con gravi rischi per la salute.

Ai rischi del tabacco tradizionale vanno infatti aggiunti quelli derivati dalla combustione dei chiodi di garofano, che rendono il fumo più denso, aromatico e irritante per i polmoni. Questo perché l'EUGENOLO, fenolo contenuto del garofano, possiede effetto anestetico locale sulle vie respiratorie, riducendo in questo modo la sensibilità della gola e dei polmoni e permettendo inalazioni più profonde, aumentando così la tossicità sui tessuti polmonari e contribuendo a danni cellulari e a infiammazioni croniche.

✨🔍Curiosità:
"Cigarette Girl" (2023) è la serie Netflix ispirata all’universo del kretek indonesiano.

Oggi, quel fumo è diventato simbolo di cultura e dipendenza — ma COSA SUCCEDEREBBE SE RECUPERASSIMO SOLO LA PARTE OLFATTIVA E SIMBOLICA, senza bruciare nulla?

Nel corso di OLFATTOTERAPIA di gennaio esploreremo anche le DIPENDENZE e impareremo perché e come gli aromi (come quello dei chiodi di garofano) stimolano il cervello e — potenzialmente — modulano desideri e craving, aiutando a cambiare la relazione con “il bisogno di mettere qualcosa in bocca”, persino le si*****te!

Vuoi saperne di più? Stay tuned 😉»

25/11/2025

Il cervello ha un interruttore. Indovina dov’è?

Settembre, ottobre, novembre: ogni anno è la stessa storia.
Bambini che “non stanno sul pezzo”, ragazzi che vagano con la mente, adulti che studiano per concorsi con la concentrazione sotto le scarpe.
E intanto cerchiamo strategie complicate, app, esercizi… dimenticando la scorciatoia più antica del mondo.

Gli odori.

Quando inali un aroma, tu senti solo un profumo...ma il
il segnale che entra dal naso arriva a due aree chiave per apprendimento e memoria:

ippocampo → sede della memoria a lungo termine

amigdala → filtro emotivo che decide se “immagazzinare” o “cestinare"

E il bello è che lo fa in 0,2 secondi, senza passare dai filtri cognitivi.

Ecco perché alcune molecole aromatiche sono così utili nei momenti in cui serve attenzione stabile:
tra queste spicca il 1,8-cineolo, ossido monoterpenico presente in buona quantità in oli come Eucalipto radiata, Alloro, Rosmarino CT cineolo.

💡 Studi (Moss et al., 2012; 2017) mostrano che il cineolo migliora la velocità di elaborazione e la memoria di lavoro durante compiti cognitivi.
Un effetto misurabile… solo annusando.

Per questo, nei laboratori olfattivi, nei training di apprendimento, o semplicemente sulla scrivania durante lo studio:
una goccia sul fazzoletto può cambiare la resa mentale della giornata.

Non è magia.
È neurobiologia.
E questo è solo l’inizio.

Se anche tu hai un cervello che ogni tanto va in modalità ‘loading…’, l’olfatto può sorprenderti. Vieni a scoprire come funziona davvero.

E se vuoi davvero scoprire come usare i poteri degli aromi sulla mente, per aiutare te stesso o altre persone, se ti va di scoprire come farlo...non mancare al prossimo corso di olfattoterapia 😉

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22/11/2025

Gli oli essenziali non sono una cura miracolosa, ma l’olfattoterapia può essere una potente strategia di supporto neurocognitivo.
Stimolare l’olfatto con fragranze mirate significa parlare al sistema limbico, attivare l’ippocampo, promuovere neurotrasmettitori e fattori neurotrofici.

In cliniche avanzate e laboratori olfattivi, si usa l’aroma come “ponte” verso ricordi, emozioni e identità.

Vi riporto uno dei tantissimi studi condotti in merito, la vostra curiosità potrà trovarne molti a conferma.

Effetto dell'aromaterapia sui pazienti affetti dal morbo di Alzheimer
Daiki Jimbo 1, Yuki Kimura , Miyako Taniguchi , Masashi Inoue , Katsuya Urakami

Lo studio ha esaminato gli effetti curativi dell'aromaterapia nella demenza in 28 anziani, 17 dei quali affetti da malattia di Alzheimer. Tutti i pazienti hanno mostrato un miglioramento significativo nell'orientamento personale correlato alla funzione cognitiva dopo la terapia. In particolare, i pazienti con AD hanno mostrato un miglioramento significativo nei punteggi di valutazione. I risultati degli esami di laboratorio di routine non hanno mostrato cambiamenti significativi, suggerendo che non vi erano effetti collaterali associati all'uso dell'aromaterapia.

Conclusioni: In conclusione, è stato riscontrato che l'aromaterapia è una terapia non farmacologica efficace per la demenza. L'aromaterapia può avere un certo potenziale per migliorare la funzione cognitiva, soprattutto nei pazienti affetti da AD.

🧠 Dove “vanno a lavorare” nel cervello?

Ippocampo: struttura chiave per la memoria. L’olfatto è strettamente collegato all’ippocampo via i circuiti del sistema limbico.

Amigdala: legata all’emotività e alla memoria emozionale.

Corteccia orbitofrontale: elabora valore emotivo degli odori.

Sistema limbico più ampio: l’attivazione olfattiva può modulare neurotrasmettitori, fattori trofici (es. BDNF) e potenzialmente “nutrire” la plasticità neuronale.

E scusate se è poco! 😉

19/11/2025

Nel post precedente abbiamo visto come gli odori parlano al cervello più velocemente delle parole, toccando identità, memoria, emozioni profonde, e di come il nostro senso più arcaico ci permette di lavorare sull’individuo nella sua interezza, là dove le radici emotive si formano.

C’è un esempio straordinario, di cui avevo già fatto cenno in passato, che mostra tutto questo in modo semplice, umano e… commovente.

Il professor Messer, primario di neonatologia a Haute Pierre, in collaborazione con il CNR francese, ha cercato alternative alla caffeina per prevenire le apnee centrali nei prematuri (24–28 settimane).
Dopo anni di studio, la scoperta: diffondere VANIGLIA nelle incubatrici riduce oltre il 50% delle apnee, salvando la vita di molti bambini senza effetti collaterali.

Perché funziona?
L'ipotesi scientifica su questo straordinario risultato risiede nel fatto che la vanillina, molecola aromatica contenuta nella vaniglia, presenta una struttura molto simile ad alcune molecole naturalmente presenti nel liquido amniotico — il primo odore che il feto percepisce e associa alla madre. Alcune di queste molecole passano poi anche nel latte materno.

È quindi possibile che l'informazione veicolata dalla vaniglia sia quella di una riconnessione profonda con la madre: un segnale rassicurante, primordiale, capace di stabilizzare la funzione cardiaca e respiratoria. Un ancoraggio olfattivo universale che, in questo caso, permette letteralmente di salvare delle vite…

In olfattoterapia, la VANIGLIA è proprio questo:
🌿 un aroma che consola, scalda, rassicura
🌿 utile in ansia, paure, stress
🌿 preziosa nelle ferite di separazione dalla madre

Questa è la mia “coccola” per chi ne ha bisogno.
E, se sei una giovane mamma e il tuo bimbo fatica a dormire da solo o a lasciarti per andare alla materna, profuma il suo peluche con una goccia di Vaniglia 😉...e fammi sapere come è andata!

Se questi temi ti affascinano, non perdere il prossimo Corso di Olfatto: un viaggio dentro i meccanismi sottili che collegano aromi, emozioni e identità.
Segui la pagina per rimanere aggiornato. Ti aspetto.

14/11/2025

Lo sapevi? odori ed emozioni parlano la stessa lingua.

Se il potere degli odori è stato per lungo tempo largamente sottovalutato, i legami tra olfatto ed emozioni sono oggi ben documentati.

Le immagini cerebrali mostrano che i segnali olfattivi arrivano subito nelle strutture che modulano vissuti ed equilibri profondi:
amigdala, ipotalamo, corteccia orbitofrontale, insula.
(Zald & Pardo, 2000; Kohli et al., 2016)

È in questi territori che l’olfatto diventa memoria, intuizione, conforto, talvolta guarigione.
E proprio qui gli oli essenziali mostrano la loro natura più preziosa: non agiscono solo “sulla” persona, ma anche “attraverso” la persona, dialogando con sistemi che intrecciano emozioni, fisiologia e comportamento.

Per questo, quando usati con consapevolezza e precisione, possono diventare strumenti reali di regolazione emotiva, non semplici profumi.

Gli oli essenziali non lavorano solo sulla pelle o solo sul sistema nervoso: lavorano sulle connessioni.
E sulle persone, non solo sui sintomi. In effetti, l'olfattoterapia coinvolge la nozione di individuo.

Ho tante cose belle da condividere su questo tema: se ti interessa l’argomento, attiva le notifiche sulla pagina e resta con me.

03/11/2025

Il paradosso PELLE.

Dentro e fuori.
Microcosmo e macrocosmo.
Contenitore e contenuto.

La pelle parla, spesso rivela ciò che sta accadendo dentro di noi, compresi i nostri conflitti; Il metabolismo della pelle è strettamente legato all’equilibrio emozionale. Le nostre emozioni possono infatti condizionare la salute della nostra pelle, e a loro volta i problemi cutanei possono condizionare il nostro benessere da un punto di vista emozionale; comprendere questo ci fa comprendere quanto, per la nostra pelle, noi possiamo fare con l'Aromaterapia.

In aromaterapia noi possiamo usare gli oli essenziali SULLA pelle, per aiutarla a risanarsi attraverso le diverse proprietà degli oli essenziali, e ancora AL DI LA' DELLA PELLE, per andare a lavorare sulle emozioni e i conflitti che possono riflettersi sulla sua salute;
d'altronde si sa, pelle e sistema nervoso derivano dallo stesso foglietto embrionale (ectoderma) e la loro interazione dura tutta la vita.

Quante volte abbiamo visto comparire eczemi in seguito a stress o traumi emozionali? E della psoriasi, vogliamo parlare? Quante volte l'abbiamo vista comparire in seguito a brusche separazioni, o a lutti? E quel famoso, orrendo brufolo che ci compare prima di un evento importante, una prova che ci provoca forte stress?

Gli oli essenziali, scelti con perizia e cognizione, possono aiutarci per intervenire sia sulle manifestazioni che sulla possibile causa soggiacente. Possono lenire un’infiammazione, ma al tempo stesso modulare ciò che l’ha innescata, e a me sembra...fantastico!

Meravigliosi, generosi, vivi e in qualche modo intelligenti; è così che rivelano la loro natura di perfetti rimedi olistici che non temono rivali!

Si parlerà di EMOZIONI nel corso di OLFATTOTERAPIA e di PELLE nel corso di AROMACOSMESI CONSAPEVOLE; due percorsi che riproporrò a breve: due percorsi che dialogano fra di loro, proprio come emozioni e pelle.

Attiva le notifiche! 😉

31/10/2025

Afta: Alloro o Tea tree?

È opinione comune che, in caso di afta, la scelta migliore sia il Tea tree.

In realtà, pur essendo un ottimo antinfettivo (grazie al terpinen-4-olo, che è antibatterico, antifungino e antivirale) e leggermente analgesico (p-cymene), non è sempre la soluzione più adatta alle mucose orali: in caso di mucosa sensibile può risultare irritante e rallentare la guarigione.

In caso di afta, meglio l’Alloro (Laurus nobilis): antisettico, antinfiammatorio e cicatrizzante, grazie a cineolo, linalolo ed eugenolo (che ci dona anche effetto antalgico potente).
Più delicato sulle mucose ma al tempo stesso molto efficace.

Come usarlo:

una goccia pura, applicata con un cotton fioc solo sull’afta, per pochi secondi;
oppure

diluito in gel di aloe o miele per un’azione più dolce.

✧ per chi ama andare oltre la materia ✧

In aromaterapia sottile, l’Alloro sostiene la fiducia e la parola autentica — non a caso, spesso l’afta arriva quando "tratteniamo“ parole o emozioni, qualcosa ci brucia dentro” e non riusciamo a dirlo.

A volte basta cambiare… foglia!😉

30/10/2025

Facebook ha condiviso con me un ricordo ed io voglio condividerlo con voi.
Un ricordo potente, e bellissimo.
Era il 2017, l'Aromaterapia Scientifica si affacciava timida mente in Italia, ed io ero lì, emozionatissima (e terrorizzata) a tenere una delle mie prime formazioni in presenza ad una nutrita platea di operatori sanitari. La loro curiosità era palpabile, insieme ad una certa naturale diffidenza. Le serate a Torino, che ho tenuto su incarico di una prestigiosa azienda del settore, sono state un grande successo, per l'Azienda e per me. È così che ho "rotto gli argini" ed è così che il mio amore per gli oli essenziali si è trasformato in una professione che mi ha portata in giro per l'Italia spaziando dalle applicazioni della chimica all'olfattoterapia; è così che parlando anche di prevenzione del contagio, ho "contagiato" negli anni molte persone a quello stesso amore.
Da allora, con la stessa passione, vendo unicamente FORMAZIONE. Formazione di GRUPPO o anche INDIVIDUALE, su richiesta; in quest'ultimo caso contattami su Messenger.
Non perdere i prossimi appuntamenti, attiva le notifiche!

27/10/2025

Cosa sono gli Idrolati?

Intanto ti dico cosa NON sono.
Non sono, come mi capita di leggere (😱) un sottoprodotto della distillazione, un semplice "residuo acquoso" da recuperare per il loro profumo, un prodotto di scarto, di serie B.

Ti stupirebbe sapere che c'è stato un tempo in cui gli idrolati erano il prodotto faro della distillazione, e gli oli essenziali non erano che un prodotto annesso. Venivano usati in ambito di cura e sono anche stati inseriti per oltre mezzo secolo nel trattato di Farmacia Galenica francese del 1880.

Caduti in disuso e soppiantati dagli oli essenziali, che rappresentano rimedi sicuramente più potenti ma anche più impegnativi da maneggiare, gli idrolati stanno oggi riguadagnando terreno e dignità; essi costituiscono infatti un ponte sottile tra fitoterapia e aromaterapia; l'idrolato non è uno scarto ma un prodotto a sé, un distillato completo e autonomo, con proprietà proprie, diverse e complementari rispetto agli oli essenziali.

Gli idrolati rappresentano l'anima gentile della distillazione: contengono micro tracce di oli essenziali ma anche e soprattutto i principi attivi idrosolubili della pianta che non passano negli oli essenziali; sono dolci e sicuri e possiedono vere proprietà terapeutiche se usati nel modo giusto.

Il loro pH naturalmente acido (4,5 - 6) rispetta la pelle e la sua flora; la loro gentilezza ne consente l'uso anche sulle mucose; ogni idrolato ha proprietà specifiche legate alla pianta di origine, quindi si possono scegliere in base alle esigenze cutanee. Lenitivi, calmanti, antinfiammatori, tonificanti e rinfrescanti, astringenti...

Non va inoltre dimenticato che l'aroma naturale degli idrolati può avere impatto sul sistema nervoso con effetto rilassante e psicologicamente confortante.

Quindi ora sapete cosa sono: L'anima gentile della distillazione, adatti anche a bambini, anziani e pelli delicate. E si, anche ai nostri animali da compagnia!

Vi racconterò prossimamente un aneddoto a questo proposito.

Se apprezzi le mie "chicche" aromatiche attiva le notifiche e resta aggiornato! 😉

21/10/2025

OLIO ESSENZIALE vs ASSOLUTA

Se sei appassionato di aromaterapia o profumeria, è possibile che tu ti sia chiesto: “Qual è la differenza?”

Gli oli essenziali e le assolute sono entrambi estratti aromatici delle piante, ma differiscono per metodo di ottenimento e caratteristiche:

OLIO ESSENZIALE (ottenuto per distillazione in corrente di vapore)

- Liquido limpido, leggero e volatile, idealmente privo di sostanze estranee (qualità della materia prima e distillazione a regola d'arte fondamentali per la purezza)

- Profumo fresco e semplice, svanisce più rapidamente

- Utilizzo principale: aromaterapia, massaggi, diffusione

ASSOLUTA (ottenuta attraverso l'uso di solventi)

- Estratto denso e ceroso, spesso di colore più scuro

- Profumo più intenso, complesso e stratificato

- Persistente sulla pelle e negli ambienti

Utilizzo principale: profumeria e cosmetica di alta gamma

in sintesi:

Olio essenziale → purezza → Aromaterapia
Assoluta = ricchezza e persistenza → Profumeria e Cosmesi

Le assolute sono preferite in profumeria perché sono più ricche, intense e persistenti degli oli essenziali. Inoltre alcune piante delicate ( gelsomino, tuberosa) non sopportano la distillazione a vapore, quindi l’unico modo per ottenere il loro aroma completo è tramite assoluta.

NOTA BENE: Le assolute non sono indicate per l'uso in Aromaterapia in quanto tracce dei solventi impiegati per l'estrazione rimangono nel prodotto finito.

15/10/2025

Piccola lezione di "ECOLOGIA AROMATICA". Cosa fare degli oli scaduti o deteriorati?

Controlla il tuo olio essenziale; ha un odore sgradevole, rancido? Ha un odore "stanco" oppure più pungente, o ancora resinoso? Ha cambiato colore? Ti sembra più viscoso? Presenta dei depositi o è diventato torbido? Queste osservazioni ti permetteranno di capire se il tuo olio essenziale è, per così dire, "passato a miglior vita" 😅e questo in modo indipendente dalla data di scadenza (che va comunque sempre presa in considerazione).

In questi casi cosa NON FARE:

❌ Mai usarli a scopo terapeutico o cosmetico

❌ Non usarli sulla pelle o nei massaggi (nemmeno diluiti)

❌ Non aggiungerli a cosmetici o bagni aromatici.

❌ Non impiegarli in diffusori a caldo o a ultrasuoni. Non inalare.

❌ IMPORTANTE!: Non mescolarli a oli ancora attivi: rischiano di comprometterne la qualità.

E' passato poco tempo dalla data di scadenza? La trasformazione subita dall'olio ti sembra minima? Puoi ancora farci qualcosa!
Qualcosa della loro chimica rimane e può tornarci utile per alcune applicazioni (la natura non spreca mai, semmai si trasforma 😉)

- Detersione e pulizie naturali
Molti oli conservano attività antimicrobica, antifungina o deodorante che puoi sfruttare aggiungendo qualche goccia ai tuoi detergenti abituali; molti terpeni ossigenati restano attivi contro batteri ambientali e muffe anche in concentrazioni minime (oli di agrumi, tea tree, eucalipto, pino); puoi anche pensare di metterne qualche goccia in bicarbonato o sale grosso per deodorare scarpiere o frigoriferi, oppure profumarci pietre porose o legnetti.

- Allontanare insetti o parassiti
Gli oli ossidati mantengono spesso l’attività repellente tipica di alcune molecole terpeniche (limonene, linalolo, citronellale). Esse interagiscono con i recettori olfattivi degli insetti alterando i loro sistemi di orientamento. Bastano poche gocce su cotone o strisce di stoffa da appendere vicino a finestre e dispense.
(Funziona bene con lavanda, citronella, geranio...)

E se decidi di lasciarli andare...ricorda: gli oli essenziali non devono mai essere smaltiti negli scarichi domestici, alcune molecole possono alterare le guarnizioni in gomma e le giunzioni in PVC, rendendole porose o deformandole. Alcune molecole risultano inoltre tossiche per la fauna acquatica, si bioaccumulano o interferiscono con la respirazione dei microrganismi e dei pesci, presentando in questo modo tossicità ecologica. Assicurati di effettuare uno smaltimento corretto (vedi immagine).

Gli oli essenziali, anche quando scaduti, meritano rispetto. Smaltirli con cura o usarli con intelligenza significa onorare la pianta e proteggere l’ambiente. E a noi piace così, vero? 😉

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12/10/2025

Sai conservare i tuoi oli essenziali in modo appropriato?

Gli oli essenziali contengono molecole aromatiche come terpeni, cumarine, esteri terpenici, ossidi, fenoli...che conferiscono loro le virtù salutistiche di cui possiamo godere attraverso il loro uso; dobbiamo però ricordare che queste stesse molecole sono suscettibili (in diverso grado) a processi di ossidazione, polimerizzazione, isomerizzazione che ne alterano colore, odore, consistenza e proprietà terapeutiche, alterazioni che possono renderli più allergizzanti e perfino tossici!

Le condizioni di conservazione sono dunque importantissime: LUCE, CALORE, ARIA (ossigeno) E UMIDITA' sono i nemici degli oli essenziali!

Come conservare al meglio i nostri meravigliosi flaconcini?

- Gli oli essenziali vanno conservati al riparo dalla luce, in luogo fresco e asciutto e a temperature comprese tra i 5 e i 35°.
- Chiudete i flaconcini in modo ermetico subito dopo l'uso al fine di evitarne l'evaporazione e l'ossidazione.
- Appoggiate i vostri flaconi su un piano "a testa in su, mai "sdraiati" per preservare l'integrità del contagocce: gli oli essenziali, anche naturali, possono avere un'azione corrosiva sulla plastica; questo può alterare la qualità dell'olio e anche rilasciare sostanze nocive.
- Evitate di far entrare in contatto il contagocce con la vostra pelle! (e ancora di più con la mucosa nasale se li usate in olfazione). Le impurità naturalmente presenti possono contaminare l'olio e alterarne la qualità!
- una volta aperti conservate in frigorifero gli oli ricchi in monoterpeni (tutti gli agrumi estratti da buccia, limone, mandarino, bergamotto, pompelmo eccetera) e tutti gli oli estratti da conifere (pino, abeti eccetera) in quanto questa classe di molecole è più instabile rispetto ad altre.

Quali sono i segni che possono farci presumere che il nostro olio sia avariato? e se lo fosse, cosa possiamo ancora farne? Di questo vi parlerò nel prossimo post!

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L'Esprit des Plantes - Aromaterapia Scientifica

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