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Perte de poids, bilan offert
Retrouver de l'énergie et de la vitalité
Remise en forme/tonification

06/11/2025

Félicitations Antoine pour ton résultat 👏👏👏
Continue 💪
Antoine, ancien rugbyman junior 🏉 du Stade Toulousain, a commencé son programme sur recommandation de son frère Sébastien 🙏

✔️ 10 kilos en moins sur la balance 📉
✔️ -5% de masse graisseuse
✔️ +2% de masse musculaire 💪

Et mieux être au quotidien :
✔️ Adieu les problèmes de brûlure d'estomac
✔️ Adieu les ballonnements
✔️ Adieu les coups de barre en début d'après midi et à 16h
✔️ Un meilleur sommeil

Tout cela sans restriction et frustration, simplement avec un suivi nutritionnel individuel adapté à son mode de vie 👌

Tu veux en savoir plus sur mon programme de rééquilibrage alimentaire ?
👉 Laisse un commentaire 💬, un mp ou contacte moi au ☎️ 06.82.18.11.25

24/10/2025

Bravo les filles pour votre séance 👟💪

Ici on se challenge ensemble, ça entraîne tout le monde vers le haut et sa meilleure forme...et quel impact au quotidien pour la santé et le bien être 🤩

👉 Laisse moi un commentaire 💬 ou un mp pour en savoir plus et m'en dire un peu plus sur tes objectifs 👍

19/10/2025

Ce matin c'était courir pour à 👟

Savez vous que chaque semaine j'aide des personnes en rémission à reprendre une activité physique régulière et à reprendre confiance en elles 💪👌
Alors il n'y a qu'un pas, si elles le font vous pouvez le faire.
Ren n'est jamais tout à fait joué, l faut juste vouloir le choisir, croire que c'est possible. Le destin, c'est avec ses propres mains qu'on le construit👍

Franchissez le pas 👉 contactez moi en commentaire 💬 ou en mp et on en parle
☎️ 06.82.18.11.25

29/09/2025

Idéal pour les collations ou pour une pause gourmande et saine, cette recette de cookies revisitée est un délice 😋
Chacun s'est régalé au club 😁👌

18/09/2025

10 ans aujourd'hui 🥰🎂
Merci à tous mes clients, anciens et actuels, pour votre confiance, cela ne ce serait jamais fait sans vous.🙏🤗✨ Et bravo à toutes et à tous pour vos résultats 🏋️🤸📉 et les personnes que vous êtes devenus 🤩🥰

16/09/2025

Cette recette, revue et corrigée, du gâteau creusois est un régal 😋

Non pas manger moins mais manger mieux, c'est ce qui me fait continuer depuis ces années 👌

Pas chercher à être le plus bas en calories mais comprendre ce que notre corps a besoin en fonction de notre profil et de nos objectifs.

Au-delà de la silhouette, cela joue tellement sur notre bien être, notre énergie et notre santé 💪

Avoir des meilleurs apports dès le petit déj, équilibrer des recettes simplement ... C'est aussi simple que cela 😊, pas besoin de tout le temps tout analyser, la notion de plaisir est importante👌

Tu veux commencer un programme avec moi?
👉 Laisse un commentaire 💬 ou un mp et on en parle

12/09/2025

Bravo les filles pour votre séance 👏

Vous avez un peu lâché la rampe pendant les vacances ? Vous avez besoin de vous reprendre en main et de trouver du plaisir ?
👉 Vous êtes au bon endroit, entourez vous d'un coach 👌

✔️ Séances progressives et adaptées à chacun
✔️ Sport Santé
✔️ Sport et bien être sur mesure
✔️ Renforcement musculaire & Cardio
✔️ Perte de poids et rééquilibrage alimentaire

ℹ️ Tarifs Abonnement mensuel (sans engagement): 40€ Carte de 10 séances : 90€ Cours particulier et programme de nutrition avec suivi individualisé : tarifs sur demande et en fonction des besoins

Contactez-moi en commentaire 💬, mp ou ☎️ 06.82.18.11.25

20/08/2025

Résultat du jour 🌈
Bravo Tiffany pour ton résultat en 5 semaines : -5,1 kilos en moins sur la balance 📉👍
Et cela sans restriction, sans régime 👌
Bravo 👏, continue 👊

✅ accompagnement
✅ Motivation
✅ Résultats
👉 C'est par ici ⤵️
Laisse un commentaire 💬 ou un mp pour en savoir plus

Club Stéph Nutriforme
106 bis rue grande - Châteauroux
☎️ 06.82.18.11.25

11/08/2025

Félicitations Antoine pour ton résultat en 7 semaines 👏👏👏
✔️ -5,8 kilos sur la balance 📉
✔️ -6,7 kilos de masse graisseuse 📉
✔️ +1,4 kilos de masse musculaire 💪
Et tout ça sans faire de régime...simplement en changeant tes habitudes alimentaires 👌
Continue 👊

Tu veux en savoir plus ?
👉 Fais comme Antoine, laisse-moi un commentaire 💬 ou un mp et on parle 😉

24/07/2025

On profite des vacances à Marseille pour faire une petite séance avec le frangin 💪👌

20/07/2025

On me demande souvent à quoi cela sert de faire du sport 🤷

✅ Être en bonne santé 💪 et par la suite bien vieillir... alors que nous sommes évoluons dans une société où il y a un médicament pour tout 🤨
✅ Le sport nous réveille, nous reconnecte, nous ancre dans une vérité simple alors que tout nous pousse à vivre déconnecté : respirer, bouger, ressentir, choisir...pour se libérer l'esprit 👌

Vous avez besoin d'aide pour franchir le premier pas et prendre soin de vous ?
👉 Laissez-moi un commentaire 💬 ou un mp et on en parle 😉
☎️ 06.82.18.11.25

Adresse

106 Bis Rue Grande
Châteauroux
36000

Heures d'ouverture

Lundi	07:30 - 19:30
Mardi	07:30 - 19:30
Mercredi	07:30 - 19:30
Jeudi	07:30 - 19:30
Vendredi	07:30 - 19:30
Samedi	07:30 - 12:00

Site Web

http://stephnutriforme.com/

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Votre nouveau Club de Nutrition et de Remise en Forme à Châteauroux Métropole est ouvert depuis le 1er Septembre 2018

Vous pouvez prendre rendez-vous avec un Coach pour bénéficier d'un Bilan Forme et Nutrion qui vous sera offert. Ce bilan permettra de faire le point sur vos habitudes alimentaires, votre hygiène de vie et votre état de forme. Une analyse corporelle (masse grasse, masse musculaire, % hydratation, indice de graisses viscérale, masse osseuse, âge métabolique, IMC...) vous sera également proposée.

Nous vous proposons: