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Perte de poids, bilan offert
Retrouver de l'énergie et de la vitalité
Remise en forme/tonification

08/01/2026

🚨 Le mal de dos peut vous mettre à l’arrêt du jour au lendemain !
Vous l’avez sûrement déjà senti : ce bas du dos qui coince après un geste banal…😱

Mais ce n’est pas une fatalité !💡 Grâce à du renforcement musculaire adapté💪🏋️, on peut réduire fortement les risques... tous mes clients vous le diront, adieu le mal de dos 👌

Au club vous ne serez pas seul, vous pourrez vous renforcer en toute sécurité en étant corrigé et recevoir des conseils simples que vous pourrez appliquer au quotidien👍

Votre dos, prenez-en soin. 💪

👉 Laissez-moi un commentaire 💬 ou un mp pour une séance découverte offerte

Club Steph Nutri Forme
106 bis rue grande - Châteauroux
☎️: 06.82.18.11.25

01/01/2026

Le début de l'année est le moment idéal pour faire un petit arrêt au stand 😁:

✅ Faire le plein d'énergie 💪
✅ se ressourcer 🥰
✅ Avoir des objectifs clairs 💡
✅ Une motivation renouvelée 🤩

👉 Votre Bilan Santé, Nutrition et Forme offert jusqu'au 15 janvier

Soyez prêt à prendre la pole position en 2026 🔥🔥🔥

Contactez moi en commentaire 💬, mp ou ☎️ 06.82.18.11.25

11/12/2025

✨ Nouveau résultat ✨

Bravo Véro, 20 Kilos en moins sur la balance 📉👏👏👏
Il n'y a pas de secret :
✔️ Se bouger
✔️ Mieux manger
✔️ Se faire accompagner

Toi aussi tu veux atteindre ton meilleur résultat ?
👉 Laisse-moi un commentaire 💬 ou un mp, ou ☎️ 06.82.18.11.25

21/11/2025

Bravo à Loubna, notre nouvelle challengeuse, pour son premier Fit hier soir 💪🏋️👟
🤸
Du smile, de la positivité, de la bienveillance 👉 c'est par ici 😉

👉 Laisse un commentaire 💬 ou un mp pour en savoir plus

15/11/2025

"Si vous voulez vraiment faire quelque chose, vous trouverez un moyen. Si vous ne voulez pas, vous trouverez une excuse " Jim Rohn

Félicitations à tous les triathlètes du ⚫️🔵 présents à l'entraînement hier soir 🏊, belle séance commune 💪👌

06/11/2025

Félicitations Antoine pour ton résultat 👏👏👏
Continue 💪
Antoine, ancien rugbyman junior 🏉 du Stade Toulousain, a commencé son programme sur recommandation de son frère Sébastien 🙏

✔️ 10 kilos en moins sur la balance 📉
✔️ -5% de masse graisseuse
✔️ +2% de masse musculaire 💪

Et mieux être au quotidien :
✔️ Adieu les problèmes de brûlure d'estomac
✔️ Adieu les ballonnements
✔️ Adieu les coups de barre en début d'après midi et à 16h
✔️ Un meilleur sommeil

Tout cela sans restriction et frustration, simplement avec un suivi nutritionnel individuel adapté à son mode de vie 👌

Tu veux en savoir plus sur mon programme de rééquilibrage alimentaire ?
👉 Laisse un commentaire 💬, un mp ou contacte moi au ☎️ 06.82.18.11.25

24/10/2025

Bravo les filles pour votre séance 👟💪

Ici on se challenge ensemble, ça entraîne tout le monde vers le haut et sa meilleure forme...et quel impact au quotidien pour la santé et le bien être 🤩

👉 Laisse moi un commentaire 💬 ou un mp pour en savoir plus et m'en dire un peu plus sur tes objectifs 👍

19/10/2025

Ce matin c'était courir pour à 👟

Savez vous que chaque semaine j'aide des personnes en rémission à reprendre une activité physique régulière et à reprendre confiance en elles 💪👌
Alors il n'y a qu'un pas, si elles le font vous pouvez le faire.
Ren n'est jamais tout à fait joué, l faut juste vouloir le choisir, croire que c'est possible. Le destin, c'est avec ses propres mains qu'on le construit👍

Franchissez le pas 👉 contactez moi en commentaire 💬 ou en mp et on en parle
☎️ 06.82.18.11.25

10/10/2025

On s'est régalé au petit dej du club avec cette recette proteinée du gâteau au yaourt 😋👌

👉 Idéal pour le petit dej, et la collation, demandez la recette en commentaire 💬 ou en mp 📖

29/09/2025

Idéal pour les collations ou pour une pause gourmande et saine, cette recette de cookies revisitée est un délice 😋
Chacun s'est régalé au club 😁👌

18/09/2025

10 ans aujourd'hui 🥰🎂
Merci à tous mes clients, anciens et actuels, pour votre confiance, cela ne ce serait jamais fait sans vous.🙏🤗✨ Et bravo à toutes et à tous pour vos résultats 🏋️🤸📉 et les personnes que vous êtes devenus 🤩🥰

16/09/2025

Cette recette, r***e et corrigée, du gâteau creusois est un régal 😋

Non pas manger moins mais manger mieux, c'est ce qui me fait continuer depuis ces années 👌

Pas chercher à être le plus bas en calories mais comprendre ce que notre corps a besoin en fonction de notre profil et de nos objectifs.

Au-delà de la silhouette, cela joue tellement sur notre bien être, notre énergie et notre santé 💪

Avoir des meilleurs apports dès le petit déj, équilibrer des recettes simplement ... C'est aussi simple que cela 😊, pas besoin de tout le temps tout analyser, la notion de plaisir est importante👌

Tu veux commencer un programme avec moi?
👉 Laisse un commentaire 💬 ou un mp et on en parle

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106 Bis Rue Grande
Châteauroux
36000

Heures d'ouverture

Lundi	07:30 - 19:30
Mardi	07:30 - 19:30
Mercredi	07:30 - 19:30
Jeudi	07:30 - 19:30
Vendredi	07:30 - 19:30
Samedi	07:30 - 12:00

Site Web

http://stephnutriforme.com/

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Mange Mieux, Bouge Plus!

Votre nouveau Club de Nutrition et de Remise en Forme à Châteauroux Métropole est ouvert depuis le 1er Septembre 2018

Vous pouvez prendre rendez-vous avec un Coach pour bénéficier d'un Bilan Forme et Nutrion qui vous sera offert. Ce bilan permettra de faire le point sur vos habitudes alimentaires, votre hygiène de vie et votre état de forme. Une analyse corporelle (masse grasse, masse musculaire, % hydratation, indice de graisses viscérale, masse osseuse, âge métabolique, IMC...) vous sera également proposée.

Nous vous proposons: