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Claire Gentelet - Naturopathe et Réflexologue plantaire

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France
Châteauvilain
Claire Gentelet - Naturopathe et Réflexologue plantaire

Naturopathe, Patricienne en Massages, Réflexologue plantaire, Professeure de Yoga. Bourgoin, Lyon et Oyonnax.

Séjours Bien-être et Séjours de Jeûnes, en Isère et Savoie.

03/04/2026

Le mois d'avril est arrivé, son soleil a l'air de s'installer aussi, ce qui me ravit ! J'imagine que vous aussi ! 😁☀️😎

17/03/2026

🌿 Jour 4 – Dernier jour du séjour (version longue) Monodiète & Yoga

Jour très attendu aujourd’hui : la reprise alimentaire ! 😄

Après ces quelques jours de monodiète, c’est un moment clé… avec notamment un atelier dedié pour savoir comment bien réintroduire les aliments, en conservant les bénéfices du séjour.

Un groupe ultra joyeux, parfois survolté 🤣 (et on adore !), qui se marre en préparant le repas et transforme le yoga en yoga des enfants comme jamais. 😄

✨ Et retour sur notre nouveauté : le coin détente, avec des appareils pour des massages doux sur le canapé : un vrai succès !

Et en plus, le soleil était au rendez-vous ! ☀️

Je repars épuisée mais tellement nourrie de cette énergie incroyable ! Merci à vous tous et merci ma Chloé Chapelle Braud. Je me sens tellement chanceuse. 🙏🥰

📅 Prochaines dates de monodiète : 19-21 juin et 27-29 novembre 2026 (format vendredi soir au dimanche après-midi)

15/03/2026

🌿 Jour 3 – Séjour Monodiète & Yoga

Aujourd’hui, journée soupes de légumes 🥣 Simple, chaud, réconfortant… Et ça continue à detoxifier à fond !

Au programme aussi : beaucoup de yoga aujourd’hui (3h !)… mais toujours dans l’esprit du séjour : on a beaucoup bougé… et surtout beaucoup rigolé !

Ce groupe a vraiment une très belle énergie, beaucoup de rires, beaucoup de simplicité. L’ambiance est vraiment chouette.

Et bonne nouvelle : le soleil est revenu ! ☀️ Alors balades à l’extérieur et même whirlpool bath pour certains.

Et petit moment inattendu cet après-midi : les stagiaires ont décidé spontanément de m’aider à préparer des carottes fermentées pour les prochains séjours. 🥕 Atelier Lactofermentation improvisé donc ! Merciiiii, vous êtes incroyables. 🙏 Mon stock est renouvelé pour un bon moment !

Et pour terminer la journée en douceur : ✨ voyage sonore ce soir et chant improvisé… pour planer un peu avant la nuit.

Encore une très belle journée dans cette aventure, avec ma Chloé Chapelle ❤️

Demain, on attaque la remontée alimentaire ! 🤩😋🍴

14/03/2026

🥕 Jour 2 – Séjour Monodiète & Yoga

Aujourd’hui, place à la carotte, notre aliment du jour 🥕
Toujours dans cette nouvelle version du séjour : un jour, un aliment, décliné sous différentes formes. Une manière simple et surprenante de redécouvrir un aliment… et de laisser le corps faire son travail.

La pluie s’est invitée aujourd’hui ☔
Alors on a adapté le planning et les activités… et finalement, cela nous a offert une belle journée bien au chaud, dans une ambiance encore plus cocooning.

Au programme :
🔥 yoga détox et yoga chaud le matin,
🌙 yoga Yin le soir pour ralentir et intégrer.

Il y a aussi eu beaucoup, beaucoup de rires avec le yoga du rire… un vrai moment de lâcher-prise collectif.

Pour certains, cette deuxième journée a aussi été l’occasion de libérer des émotions. La détox du corps vient parfois toucher plus loin, et c’est toujours précieux d’accompagner ces moments.
Parce que oui, la détox peut parfois amener quelques inconforts, mais c’est aussi le signe que le corps travaille.

Les temps libres ont été bien remplis :
💆‍♀️ massages et séances de libération émotionnelle,
✨ découverte des appareils d’auto-massage (nouveauté !),
😴 sieste, lecture, mots croisés, film… chacun à son rythme.

Et ce soir, pour finir la journée :
🎶 blind test musical… on a chanté, ri et bien lâché prise !

Une journée riche, douce et vivante à la fois.

La suite demain… 🌿

Avec Chloé Chapelle - Ma Naturopathe ❤️

13/03/2026

🍎 Jour 1 – Séjour Monodiète & Yoga - Nouvelle version !!

Avec Chloé Chapelle - Ma Naturopathe ❤️

Top départ pour cette nouvelle aventure… et pour cette toute nouvelle version du séjour monodiète :

✨️ un séjour allongé d'une nuit,
✨ un jour, un aliment, décliné sous plein de formes différentes.

Aujourd’hui, c’était festival de la pomme 🍎

Au menu : tartare de pommes citron menthe, chips de pommes déshydratées, pommes au four cannelle, compote…

Une belle façon de redécouvrir cet aliment simple, sous différentes textures et saveurs. Et visiblement, les nouvelles recettes ont beaucoup plu !

Et pour terminer la journée en douceur : 🧘‍♀️ petit yoga et relaxation ce soir avant d’aller dormir.

La suite demain…

🍎

11/03/2026

Tests en cours pour une nouvelle version de la monodiète pour le séjour de ce week-end 🌿
On goûte, on ajuste, on affine…
Et pour moi, ça veut aussi dire une chose :
le top départ de la saison des séjours ! 🥳😍

Chloé Chapelle - Ma Naturopathe

11/03/2026

Mars dans l’assiette 🌱
Des fruits et légumes de saison pour soutenir le corps à la sortie de l’hiver et accueillir doucement le printemps.

10/03/2026

Entre deux rendez-vous, pas toujours le temps de cuisiner de manière élaborée... Mais toujours le choix de bien se nourrir 💚

Une assiette assemblée en quelques minutes :
des aliments simples, peu transformés, riches en nutriments, pour faire du bien au corps sans se compliquer la vie.

Manger sain, ça peut aussi être rapide et joyeux ✨ 🌱

28/02/2026

✨ Séances de libération émotionnelle ✨

Cela fait longtemps que j’accompagne en libération émotionnelle… et je réalise que j’en parle finalement assez peu ici.

Depuis plusieurs années, je propose des séances individuelles avec des outils puissants et complémentaires, en cabinet et en visio :
🌿 Emotional Freedom Techniques (EFT)
🌿 EMDR
🌿 Autohypnose

Des approches issues des thérapies cognitives et brèves, orientées vers un changement concret.

Ces séances permettent notamment :
– d’apaiser des souvenirs difficiles
– de libérer des émotions restées “bloquées”
– de diminuer l’intensité d’un traumatisme
– de sortir de schémas répétitifs
– de retrouver plus de légèreté intérieure

L’objectif est de vous sentir moins lourd·e de votre passé… et plus riche de votre parcours.
Ce sont des méthodes très efficaces, souvent plus rapides qu’on ne l’imagine, et profondément respectueuses du rythme de chacun.

Je suis également formatrice en EFT depuis plusieurs années, et ces accompagnements individuels font pleinement partie de mon engagement.

Si vous sentez qu’il est temps d’alléger quelque chose en vous, je vous accueille avec douceur et confidentialité. 🌿

24/02/2026

✨ Les massages que je vous propose au cabinet ✨

Parce que chaque corps est différent, chaque besoin aussi…
Voici les soins que vous pouvez recevoir (ou offrir) selon votre envie du moment.

🌺 NOUVEAUTÉ – Massage corps Lomi-Lomi
Issu de la tradition hawaïenne, le Lomi-Lomi est un massage profondément enveloppant, réalisé avec des mouvements longs, fluides et très berçants.
Il invite au lâcher-prise, à la détente émotionnelle et à une sensation de vague continue sur tout le corps.

🌿 Massage corps Tuina
Inspiré de la médecine traditionnelle chinoise, le Tuina peut être ciblé sur des douleurs précises ou adapté à vos besoins du moment (tensions, fatigue, blocages…).
À la fois tonique et profond, il soutient la circulation et l’équilibre énergétique.

👣🤲 Réflexologie plantaire & palmaire
La Réflexologie agit par des points réflexes situés sur les pieds ou les mains.
La réflexologie palmaire peut notamment aider en cas de douleurs aux mains, de tensions ou de raideurs.
Un soin doux mais puissant, qui agit à distance sur l’ensemble du corps.

🌸 Rituel Douceur – Tête & Épaules
Un soin du haut du corps dédié à la détente profonde : épaules, nuque, cuir chevelu, visage.
Idéal pour relâcher le mental, apaiser le système nerveux et retrouver de la légèreté.

👶🌿 Massage & réflexologie pour bébés et enfants
Je pratique sur bébé ou l’enfant en présence du ou des parents… puis je vous montre les gestes afin que nous pratiquions ensemble.
Vous filmez la séance pour pouvoir reproduire les mouvements à la maison en toute autonomie.
Un moment de douceur, de lien et de transmission.

🤍 NOUVEAUTÉ – Massages en duo
Pour deux personnes qui souhaitent vivre un moment ensemble, dans la même pièce, massées en même temps par deux praticiens.

✨ NOUVEAUTÉ – Massage à 4 mains
Un massage pour une seule personne mais avec deux praticiens.
Une expérience immersive, enveloppante, presque méditative, où le mental décroche très rapidement.

🌿 Il est aussi possible de créer un combo personnalisé en associant plusieurs techniques lors d’une même séance, selon vos besoins.

💫 Il ne vous reste plus qu’à choisir…
Une heure, une heure trente… ou pourquoi pas deux heures pour un véritable voyage.

Si vous hésitez, je vous accompagne pour choisir le soin le plus adapté ✨

21/02/2026

🧘‍♀️😉🙃✨

Vous avez envie de découvrir cet espace vous aussi ?

18/02/2026

✨ Ne regarde pas en arrière, ce n’est pas là que tu vas.

Respire.
Avance.
Fais-toi confiance 💛

Adresse

51 Allée Des Mûriers
Châteauvilain
38300

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00

Site Web

http://www.clairegentelet.fr/

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