06/10/2025
✨ Marcher, courir, s’engager : tout est question de mouvement et de prévention.
Ce week-end, j’ai eu la chance de participer à la marche de 4,5 km organisée par l’association Les PrinSeins à Niort, dans le cadre d’Octobre Rose 🎀.
Un moment fort, qui rappelle que la prévention du cancer du sein passe aussi par notre mode de vie :
🥗 une alimentation équilibrée,
💧 une bonne hydratation,
🏃♀️ une activité physique régulière,
🚫 la limitation des produits ultra-transformés.
En tant que nutritionniste et conférencière, je suis convaincue que ces choix du quotidien sont de véritables leviers de santé pour chacun… et aussi pour les collaborateurs en entreprise.
Dimanche prochain, je relèverai un défi plus personnel : une course de 30 km.
Un challenge sportif qui fait écho à mon engagement professionnel : accompagner chacun à trouver son rythme, ses ressources et sa vitalité.
👉 Aux chefs d’entreprise : et si vous faisiez de l’alimentation et de l’activité physique des alliés pour la performance et le bien-être durable de vos équipes ?