Marie Chanteloup Thérapeute Châtellerault & Poitiers-Biard

01/04/2026

Hier, je vous Racontais que j’étais Malade… 🤒

Bcp d’entre vous m’ont dit "Prends soin de toi" 😊

Et vous avez Raison....

Ce Soir, je fais ma Valise 🌈

Demain matin, je prends la Route pour ma "Terre Promise" l’Hérault ⛰️🏝

C'est un Secret pour Personne…🤣 mais ce que je n’avais peut-être pas encore Vraiment Posé, c’est le Chemin Intérieur derrière ce Choix !

Oui cette Semaine aussi j'ai parlé du "Choix" 😉

Pendant Longtemps, je me suis mise la Pression.

"Choisir" entre ici ou là-bas... Rester ou Partir.

On nous a bcp appris ça comme je le disais...

Choisir, Trancher, Renoncer... et j'en ai été la Première Victime...😵‍💫

Et puis j’ai Compris que je ne Souhaitais pas faire de Choix... J’Adore ma p’tite Vie dans le Sud 🌞 mais j'y trouve des Inconvénients que je n'ai pas dans la Vienne et vis versa...

Alors le Vrai Choix… c’était de ne pas en faire 😋

Aujourd’hui, j'ai Choisis les deux ❤️❤️

Et cet Équilibre m’apporte quelque chose de Précieux... du Recul, de l’air, et une Vraie Reconnexion à moi-même 🦋

Cette Semaine encore, je me revois dire en Consultation...

"On pense souvent qu’il faut Partir loin pour faire le point sur sa Vie…" 🧏‍♀️

Il y a d'autres Manières 😉

Prendre une Feuille....

Tracer quelques cases : Vie Pro, Perso, Amoureuse, Familiale, Amicale…

Mettre une note sur 10 dans chaque cases et Observer 😊

Là où c’est déjà Beau, ou là où ça Demande à Évoluer...

Et surtout… se Poser une Vraie Question...

Qu’est-ce que je peux Ajuster pour que ce soit un 10/10 ?

Et même… Pourquoi pas un 20/10 ? 🌞✨️🌈

Parce qu’au fond, tt est tjs Perfectible ⛰️ et tt est tjs Possible 😁

Prendre Soin de Soi, c'est pas Forcément ’arrêter...

C’est Changer de Regard, Changer de Rythme, ou Simplement… s’Autoriser à Vivre Autrement ✨️

Et vous, vous en êtes où Aujourd’hui dans vos "Notes de Vie" ? 😉

Marie 🌺

01/04/2026

Le BAC Approche… et avc lui, son lot de Pression, et de doutes 😰

Pour nos Ados, cette Période est Difficile, mais Fille est en plein dedans 😅

On leur Demande de Performer, de Décider de leur Avenir, de Réussir… en Oubliant peut-être qu’ils sont encore en Construction.

Derrière les Révisions et les Fiches, il y a du Stress qui Monte, une Peur de l’échec, un Manque de Confiance, une Pression (intérieure ou extérieure) Difficile à Gérer 🤷‍♀️

L’Hypnose est Magique ✨️ dans ces Moments-là.

Elle permet d'apaiser le Stress et l’Anxiété...

✨ Renforcer la Confiance en Soi
✨ Libérer les Blocages Émotionnels
✨ Améliorer la Concentration et la Mémorisation
✨ Aborder les Examens avc plus de Calme et de Clarté...

Parce qu’un Esprit Apaisé est tjs plus Performant qu’un Esprit sous Pression.

Si votre Ado se sent Submergé, s’il Doute de lui, ou s’il se met trop de Pression… il est Possible de l’accompagner autrement, en Douceur et en Profondeur.

⚠️ Pensez à Anticiper

Pour que les Effets soient Réellement Bénéfiques et bien Ancrés, il est Préférable de Commencer quelques semaines avant les Épreuves.

Les créneaux se Remplissent Rapidement à cette Période.

Marie 🌺

31/03/2026

Ce matin, je suis Malade... 😖

Vraiment pas bien...

Le Corps Lourd, l’Énergie Basse… et des Enfants qui ont été Malades ces derniers jrs 🤒

Honnêtement ?

Une Partie de Moi qui aurait eu Envie de rester sous la Couette c'est sûr... 😶‍🌫️🥱

Aujourd’hui, j’ai 7 Consultations c'est une Grosse Journée...

Alors je me suis Prépare, Doucement.

Je prends ttes les Précautions pour ne rien Transmettre 😷, et Surtout… je m'observe 🧐

Malgré l’état dans lequel je suis, je me Lève, je me mets en Mouvement, et ça me Percute 🤔

Parce que je sais que, dans une autre Vie, dans un Travail que je n’aimais Vraiment pas 😰, je n’aurais JAMAIS trouvé cette Énergie-là 🧏‍♀️

Je n’aurais même pas Essayé...

Pas par Faiblesse, mais parce qu’au fond, ça n’en valait pas la Peine... J'aurais Fuit l'effort et je me serai Préservée plutôt que m'épuiser pour une Entreprise qui Maltraite ses Employés 🤢

Aujourd’hui, ce n’est pas du Courage, c’est autre Chose 🌈 c'est juste de la Joie 🤩 oui... Juste de la Joie ✨️

Et c’est ce Moment où tu Réalises que tu es Exactement là où tu dois Être, pour pouvoir Être.

Au point que même Fatiguée, même Vidée… tu Continues.

Pas Contre Toi 😷 mais avc quelque chose de plus Grand que Toi 🌈

Qd on Aime Vraiment… on Trouve en Soi des Ressources qu’on ne Soupçonnait pas 🦋 parce que ça a du Sens ✨️✨️✨️

Marie 🌺

30/03/2026

Arrête d'attendre de te Sentir Prêt(e)... 🤪

Être Prêt(e) n'est pas un sentiment, c'est une Décision !

Parce que si tu Attends le Bon Moment, la Bonne Énergie, la Parfaite Confiance en Toi…

Tu risques d’attendre encore longtemps 😅

Le Passage à l’Action vient avant la Confiance 💪

Pas après 🧏‍♀️

C’est pas qd tu te sens Prêt(e) que tu Oses, c’est qd tu Oses… que tu te sens Prêt(e).

Alors oui, tu Doutes, oui, tu as Peur, oui, tu te Demandes si tu es à la Hauteur 😵‍💫

Mais ces Questions ne sont pas des Obstacles,
ce sont des Passages.

Et chaque fois que tu Avances malgré elles, tu Agrandis un peu plus l’Espace en Toi, où tt devient Possible 🌈

Décider, c’est pas Éliminer la Peur, c'est arrêter de lui Donner le Volant.

Alors Aujourd’hui, Choisis !

Pas d’être Parfait(e)

Pas d’être prêt(e)

Maid Choisis d’y aller qd même ✨

Marie 🌺

29/03/2026

Ces 2 Photos m'ont Inspiré pour ce Post... ☺️

Le Sujet du Choix… on en parle ? 😁

On est Éduqué avc cette Idée qu’il faut tjs Choisir…😅

Comme si la Vie était un Carrefour Permanent où une seule Route est Autorisée 😵‍💫

Choisir entre 2 Tee-shirts alors que tu Aimes les 2…

Choisir un Métier qui Rapporte 🤑 ou un Métier Passion 🥰...

Choisir entre être Raisonnable ou Être Pleinement Toi… 🥺

Et Surtout… Intégrer cette Phrase presque comme une Vérité Absolue...

"On ne peut pas tt avoir dans la Vie." 😱😱😱

Qd j'en ça, j'ai Envie de m'arracher les Cheveux 🥵

Et si c'était faux ! ?? 🤭

Si, au fond, ce n’était pas la Vie qui nous Limitait,
mais la Manière dont on nous a Appris à Penser ?

Parce que "Choisir", dans l’Inconscient Collectif, ça veut souvent dire Renoncer 😳

Et Renoncer… ça crée de la Frustration, du Manque, parfois même de la Résignation 😰😰😰

Alors on finit par Vivre à Moitié 🤦‍♀️

À faire des Choix "logiques"… mais pas Forcément Alignés.

À Cocher des Cases… en Oubliant ce qui nous fait Vibrer ☠️

Et si tu Changeait de Regard ? 😁

Et si Choisir ne voulait plus dire Perdre… mais Créer ? 🌈

Créer une Réalité qui te Ressemble...

Créer une Vie où le Cœur et la Raison apprennent à Collaborer au Lieu de s’affronter.

Parce qu’en Réalité, tu peux Aimer 2 choses à la fois, tu peux Vouloir la Stabilité ET la Passion, tu peux être Doux ET Puissant ✨️

Et tu sais quoi ?

Au moment de Publier ce Post…

Je me suis Retrouvée face à un "Choix" entre ces 2 Photos...

La même, une en Couleur… (que j'aime bien pour une fois) et la même en noir & blanc.

Alors j’ai mis les 2 !

Parce que j’aime les 2 😉

Parce que je n’avais rien à Perdre, et surtout… parce que je n’avais aucune raison de me Limiter.

J'ai fait le Choix de ne pas faire de Choix 😇

Parce que je Pense que dans la Vie on a le Droit de tt Vouloir et de tt Avoir 😉🙏

Peut-être que le Vrai Problème… c’est qu’on Oublie qu’on a aussi le Pouvoir de Créer une 3iem Option.

Marie 🌺

28/03/2026

Moi, je ne suis pas Persévérance à tt prix... 🧏‍♀️

Qd les Choses sont Compliquées, c’est que, quelque part, je sais que je ne suis pas Vraiment en Accord avc ce que je veux, ou alors ce n’est tt Simplement pas Bon pour Moi...

En ts cas ce n'est pas le bon Chemin ⚠️

La Vie sait mieux que nous ce qui est bon ou pas !

Alors j’ai appris à Lâcher 🦋

On t'a peut-être appris à Tenir, à T’accrocher, à ne rien Lâcher…comme si Abandonner était un
Échec...? 😤😤😤

Qd ça Bloque, je ne Force pas, je prends du Recul, j’écoute ce que ça vient me Dire 😊

Est-ce que je suis Vraiment Alignée avc ça ? 🤔

Est-ce que c’est Moi qui le veux… ou ce que j’ai cru devoir Vouloir ? Est-ce que je suis en train de me Respecter… ou de me Trahir ?

Et souvent, la Réponse est déjà là, quelque part à l'intérieur...🦋

Je Choisis de ne pas m’acharner qd ça Force, qd c'est pas Fluide.

Je ne Rester pas là où ça ne Circule pas ⚠️

Je ne m'épuise pas à Vouloir faire Fonctionner quelque chose qui ne me Correspond pas 🤪

Parce que j’ai Remarqué que ce qui est Juste pour moi ne me Demande pas de Lutter en Permanence.

Ça Demande parfois du Courage, oui, mais pas de me Perdre.

Et depuis que je Fonctionne comme ça… il y a plus de Fluidité dans ma Vie, moins de Résistance, moins de Fatigue aussi...

Et Surtout !! je suis bcp plus Heureuse... 🤩🤩🤩

Comme si, en Arrêtant de Forcer les Choses, je Laissais enfin la Place à ce qui est Vraiment fait pour Moi ❤️

Lâcher, ce n’est pas Abandonner 🧏‍♀️😉 C’est Arrêter de s’Accrocher à ce qui ne nous Correspond pas 🙏

C’est faire Confiance… même qd on ne Comprend pas encore où ça nous Mène 😉✨️

Marie 🌺

27/03/2026

Si à Travers mes Posts tu ressens le Besoin d’être Convaincu… alors Désabonne-toi !!

Vraiment.

Parce que je ne suis pas là pour Argumenter, Débattre ou te Prouver quoi que ce Soit 🧏‍♀️

Je ne suis pas là pour Rassurer ton Mental
ni pour m’Adapter à ce que tu es prêt(e) à Entendre... 😉

Je suis là pour Dire, pour Transmettre, pour Réveiller.

Et ça, ça ne se Négocie pas.

Ce que je Partage ici ne Cherche pas ton Approbation.

Ça vient Toucher autre Chose de plus Profond, plus Vrai 🦋

Alors oui… Parfois ça Dérange, ça Secoue...😅

Parfois ça te fait Fermer la Publication 😵‍💫
Et c’est Ok !

Parce que je ne Parle pas à tt le Monde... je Parle à celles et ceux qui sont Prêts à se Regarder en Face ☺️

Pas Demain ! Pas qd ce sera plus Confortable 🤪

Maintenant !!

Ici, tu ne Trouveras pas de Contenu pour te Convaincre.

Mais peut-être Exactement ce qu’il faut pour te Faire Bouger 🙏🙏🙏

Et si ça te met Face à quelque chose que tu Préfères Éviter… 🤷‍♀️ alors oui, ce n’est pas le Bon Endroit pour Toi.

Avc tte ma Bienveillance ✨️

Marie 🌺

26/03/2026

Le Pouvoir de la Décision…

J’ai dû en parler 1000 fois ici… et bien je vais Continuer 🤣

Parce que c’est là que tt Commence 🙋‍♀️ et Surtout… c’est là que tt Bascule.

Tu crois peut-être que ce qui Change une Vie,
c’est une Opportunité... une Rencontre... un Déclic Extérieur… 😝

Je te dis NON !!!

C’est une Décision !

Une Décision Intérieure... que tu Mijoteras un Moment avant de la Matérialiser si ts les Paramètres ne sont pas Totalement OK pour
toi 🙏🙏🙏

Donc Invisible pour les Autres, mais Irréversible pour TOI ✨️✨️✨️✨️✨️

Ce Moment où tu ne Négocies plus avc toi-même.

Où tu arrêtes d’attendre d’être Prêt(e)...

Ce Moment où tu Choisis… même avc la Peur 😌
Parce que oui, Décider, ce n’est pas ne plus avoir Peur...

C’est Avancer AVC !!!

Et je vais même te dire autre chose...

Tant que tu ne Décides pas Vraiment, tu laisses la Vie Décider à ta Place... 🤷‍♀️

Et la Vie… elle ne fait pas tjs dans la Finesse
😮‍💨😝😤

Alors à un moment Donné, il ne s’agit plus de Comprendre, ni d’Analyser, ni de "travailler sur soi"

encore et encore… 😉

Il s’agit de Trancher !

De dire... C’est ça que je veux ! C’est comme ça que je me Choisis ! Et maintenant, j’y vais !

Même Imparfaitement ou Maladroitement 😬

Mais Sincèrement ❤️❤️❤️

Parce que ta Vie ne Change pas qd tu Comprends.

Elle Change qd tu Décides ! 😊

Juste si tu Décides de Signer pour le Bonheur... Crois moi, la Vie sans Occupera 🙏✨️❤️

Marie 🌺

25/03/2026

Les Photos de Face 📷 en Portrait 😳 sans Expression Particulière... 😶

Celles où je ne peux pas me Cacher Derrière un Angle, un Sourire, une Attitude... et bien c'est Hyper difficile 😅😅😅

Juste moi, et mon Regard quoi... 🤪

J'ai Forcément Réfléchi à ça 😉...

Ce n’est pas une Question d’Image, ni même de Confiance en Apparence... 🤔

C’est pense que c'est plus Subtil que ça...

Parce que se tenir de Face, Immobile, Regard dans l’Objectif… c’est une Forme de Vérité.

Dans ces Moments-là, il n’y a plus Vraiment de Rôle à Jouer 🤡, plus de Posture Sociale, ou de "Version Améliorée".

Et quelque chose en nous Résiste 😳

Pourquoi ?

Peut-être parce que nous sommes Habitués à nous Percevoir à Travers le Regard des Autres…

Peut-être parce que la Neutralité enlève les Filtres Habituels... plus de Sourire pour Rassurer, plus d’Expression pour Orienter la Perception.

Et on peut se demander... "Qu’est-ce qu’on va voir de moi, Vraiment" ?

Il peut y avoir La Peur d’être trop Visible, Ou au Contraire, de ne pas être assez...

Le besoin de Contrôler l’Image ou Une Forme de mise à Nu, presque Intime 😮‍💨

Comme si, sans Artifices, on ne pouvait plus Tricher avc soi-même 🤣

Et ça devient Inconfortable...

Alors oui, c’est Difficile... Mais je le fais ! 😉🥂

Parce que c’est Exactement à cet Endroit que je Souhaite t'emmener...

Oser sans Masque, avc Honnêteté ✨️

Parce que ce qui nous met mal à l’aise dans ces Images…

C’est Justement leur Sincérité 😉✨️🙏

Marie 🌺

25/03/2026

25/03/2026

En ce Moment, j’ai bcp d'annulations de RDV...

Je sais que ce n’est pas Anodin, tt Augmente... 😰

Le Carburant, les Charges, le Coût de la Vie en Général 💰

Alors Forcément, le premier Réflexe est de Réduire, Reporter, et faire Attention 😶

En Parallèle, il y a aussi ce Climat Ambiant... 🌫

Même sans Regarder les Informations, il se Ressent...

Moi je ne les Regarde pas 🧏‍♀️

C’est mon Choix !

Je fais Attention à ce que je Laisse entrer en Moi,
parce que tt ce que l’on Absorbe a un Impact ☠️

J'AI PLEINEMENT CONSCIENCE QUE JE SUIS MA PROPRE PHARMACIE 🩺

Et je sais que je serai de tte façon au Courant si quelque chose devait m'atteindre, cela Arrive tjs Autrement.

Mais malgré ça, l’Ambiance est là..

Super Lourde 😰 Hyper Tendue.

Et dans ces moments-là, l’Humain se met en Mode Protection.

Il Coupe ce qui lui Semble "non essentiel" il Pense faire au mieux... 🤣

Sauf que…

C’est Justement dans ces moments-là qu’il est Essentiel de ne pas s’Abandonner.

D'apprendre à ne pas Stresser 🧘‍♀️ et de voir quel Peur est Active dans ses Moment là.

C’est Justement dans ces Périodes de Tension, de Doute, d’Incertitude qu’il est Important de revenir à Soi ✨️

Travailler sur Soi, ce n’est pas un Luxe, ce n’est pas "qd tt va bien" 🤷‍♀️

Alors oui, je Comprends les Annulations, c'est un Mécanisme Humain de mise en retrait en attendant que la Pluie s'arrête ☔️

MAIS ARRETER D'ÉCOUTER ET REGARDER CE QUI VOUS MET EN STRESS SERA UN PREMIER PAS... CE STRESS JOUE CONSIDÉRABLEMENT SUR LE SYSTÈME IMMUNITAIRE, REND FRAGILE ET SUSCEPTIBLE D'ATTRAPER DES MALADIES !!!

Mais je Rappelle aussi quelque chose
d'important ⚠️⚠️⚠️

NE PAS ATTENDRE QUE ÇA DÉBORDE ! 🙏🙏🙏

Marie 🌺

24/03/2026

Hier soir, j’ai eu une Grande Conversation Philosophique avc ma Fille Jorane 🦋

Entre ses Révisions de Bac, et Questions sur son Orientation... on s’est Retrouvées à Parler… du Sens 🌟

Du Sens des Métiers, et de ce qu’on choisit de faire de sa Vie 🌈

Je lui ai Transmis ma Vision...

Pendant longtemps, les Métiers se sont Créés pour Répondre aux Besoins du Monde 🌍

Il fallait Construire, alors il y a eu des Maçons...
🧱🏗🏘

Il fallait Nourrir, alors il y a eu des Agriculteurs, des Boulangers... 🥖🥐🌾

Il fallait Soigner, Protéger, Enseigner… 👨‍🔬🧑‍🔧🧑‍✈️👨‍🚀

Le Monde avait Besoin... alors l’humain s’est Adapté.

Moi Aujourd’hui je vois le Monde Tourner, les Structures Existent, les Rôles sont Remplis.

Alors je pense que la Question n’est plus de savoir de quoi le Monde a Besoin... mais plutôt "qui suis-je, moi"… et comment je prends ma Place dans ce Monde déjà Construit ?

En 2026, notre Véritable Travail c'est Être 🌟

Être Pleinement Soi, Explorer ses Talents, Assumer sa Singularité ☺️ et en faire quelque chose de Vivant 🌈🦋

Plus Forcément Rentrer dans une Case, mais Créer la Sienne.

Parce qu’au fond, ce qui Manque Aujourd’hui,
ce ne sont pas des Métiers... ce qui Manque,
ce sont des Personnes qui Osent Incarner ce qu’elles sont Vraiment ✨️✨️

Des Personnes qui Transforment leur Sensibilité, leur Parcours, leur Vision… en Contribution !

Je Pense Sincèrement que notre Génération, en France 🇨🇵 a une Chance Incroyable 🍀

Celle de ne plus devoir Seulement Choisir un Métier… 🧏‍♀️

Mais de Créer une Manière d’Exister au Monde et en Gagner parfaitement bien sa Vie 🤩

J'ai vu un Sourir... ma Fille a Compris qu'elle a, et aura le Droit d'ÊTRE avant de Faire !

Et Toi…

Est-ce que ton Métier te Représente Vraiment ?

En 2026 un Métier ça s'invente 😉

Marie 🌺