Julie Verdeaux Sophrologie

Julie Verdeaux Sophrologie Venez découvrir la sophrologie et profitez de ses bienfaits pour un quotidien apaisé. ��

Petites astuces livrées comme toujours avec humour par Le Renard Chic. Un compte à découvrir pour une touche de sourire,...
27/08/2025

Petites astuces livrées comme toujours avec humour par Le Renard Chic. Un compte à découvrir pour une touche de sourire, rire même parfois. 🤗🥰

✨✨✨⚫REMONTER le MORAL quand ÇA VA PAS ⚫✨✨✨

Parfois, ton moral fait comme ton téléphone :
il se met à bu**er, à afficher “erreur 404 joie non trouvée”, ou pire… il se décharge en plein milieu de la journée alors que tu n’as même pas maté une série entière.

Dans le domaine spirituel, on ne parle pas juste de “coup de blues”, on parle de vibrations en mode avion .
Ton aura passe en économie d’énergie, tes chakras ferment boutique, et l’Univers te regarde genre :
“Allez hop, c’est le moment de tester tes outils magiques.”

Bonne nouvelle : y’a un kit de survie cosmique pour remonter le moral, façon reset énergétique + cookies quantiques.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

❓ Pourquoi ton moral descend ?

Ton moral c’est comme une appli : parfois ça bugge.

> Ton aura devient version “basse luminosité”.

> Tes chakras font grève (“le cœur fermé, la gorge muette, le plexus en RTT”).

> Ton mental prend la place du DJ et met en boucle des chansons déprimantes.

👉 Résultat : ton Wi-Fi cosmique rame… 1 barre de réseau au lieu de 5.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🌟 Les pratiques pour remonter le moral

🔮 Respiration magique

Tu inspires comme si tu snif… euh pardon, absorbais de la lumière dorée.
Tu expires comme si tu lâchais un sac rempli de factures, d’ex toxiques et de rendez-vous chez le dentiste.
En 5 minutes → t’as déjà fait un reboot système.

🌿 Mode “prise de terre”

Quand tu pars en mode “trop dans ma tête”, débranche et recharge :

Pieds nus dans l’herbe, le sable, ou le carrelage (si t’as pas de jardin, ton carrelage fait Wi-Fi gratuit).

Visualise des racines. Si quelqu’un te regarde bizarrement → dis que tu te**es ton cosplay de chêne sacré.

🔥 Recycling émotionnel

Prends un carnet.
Colonne de gauche : tout ce qui te saoule (“boulot, ex, lave-vaisselle”).
Colonne de droite : tu notes “transformé en lumière/force/chocolat”.
👉 Bravo, t’es officiellement directeur d’usine de recyclage karmique.

💎 Cristaux anti-déprime

Citrine : soleil de poche, mais sans les coups de soleil.

Quartz rose : doudou énergétique.

Améthyste : Prozac cosmique violet.

Colle-les dans ta poche, tu passes direct en version “Pokémon pierre évoluée”.

🎶 Playlist astrale

Mets du 432Hz ou 528Hz → vibrations zen.
Ou alors Beyoncé. Parce que franchement, si après Single Ladies tu déprimes encore, c’est que t’as vendu ton âme au drame.

🌞 Do**he lumineuse

Ferme les yeux et imagine une do**he de lumière dorée.
Version divine de la do**he italienne, sauf que là pas de calcaire, que du love cosmique.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🌈 L’humour cosmique

Quand tu vas mal, parle à l’Univers comme à un service après-vente :
“Salut, mon moral est en panne. Vous pouvez m’envoyer une mise à jour ou au moins un cookie astral ?”

Cherche le bug comique dans ta journée → c’est ton raccourci vers la légèreté.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🪷 Le mantra du moral

À répéter entre deux gorgées de thé :

👉 “Je ne suis pas mes émotions, je suis la lumière… mais avec un abonnement premium au rire universel.”

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🦊En résumé renardesque :

Ton moral, c’est comme ton smartphone. Quand ça bugge, tu le recharges (ancrage), tu fais un reset (respiration), tu changes de fond d’écran (cristaux et lumière)… et hop, tu passes en mode soleil intérieur activé.

Le Renard Chic

(Tout contenu de cette publication est soumis à des droits d'auteur. Partager c'est respecter, c'est pas copier-coller ni supprimer mon nom.🦊)

́

🔎 Un petit tour du cocon dans lequel je prends plaisir à vous recevoir et vous accompagner sur vos chemins 👣👣Dans mon an...
19/08/2025

🔎 Un petit tour du cocon dans lequel je prends plaisir à vous recevoir et vous accompagner sur vos chemins 👣👣

Dans mon ancienne vie professionnelle, je travaillais à la construction et à l'aménagement de lieux qui devaient être accueillants mais aussi modulables, ajustables.

Alors mon cabinet se devait de l'être aussi!
- 🧘‍♀️Je vous reçois en consultation de psychothérapie ou de sophrologie : 🧚‍♀️hop 2 fauteuils cosy pour s'installer et prendre le temps de comprendre, d'apaiser.

- 💆‍♀️Je vous reçois en soin énergétique : 🧚‍♀️ hop la table de soin apparaît pour vous accueillir !

😍J'aime voir cet espace bouger, évoluer, s'adapter au gré de votre besoin.

Pour prendre rdv, contactez-moi sur julie.verdeaux.sophrologie@gmail.com ou au 06 95 65 23 83.

Pour plus d'information, rdv sur julie-verfeaux.fr

Julie Verdeaux
Thérapeute Psycho-corporelle & Sophrologue
A Châtenay-Malabry et partout ailleurs en visio.

🌈 Sortir du cabinet après une belle journée de consultations et être accueillie par un arc-en-ciel ! J'adooore les arc-e...
13/08/2025

🌈 Sortir du cabinet après une belle journée de consultations et être accueillie par un arc-en-ciel ! J'adooore les arc-en-ciel! Comme des ponts colorés, énergétiques et magiques entre 2 espaces 💫

🤩 De belles consultations avec des prises de consciences, des avancées, des transformations même, et, cherry on the cake, des synchronocités pour mes accompagnées.

👏 Bravo à vous pour votre travail, votre courage, votre investissement.

🙏 Merci à vous pour votre confiance et le sens que vos évolutions donne chaque jour à mon métier.
Merci à l'Univers pour ses guidances, ses clins d'œil, le terrain de jeu ou de travail qu'il nous offre🌟

Si vous aussi vous souhaitez mieux comprendre vos modes de fonctionnement, vivre votre quotidien de façon plus apaisée et alignée, avoir un espace bienveillant dans lequel vous avez toute votre place pour vos déposez et travailler sur vous, je suis là tout le mois d'août !

N'hésitez pas à me contacter au 06 95 65 23 83 ou sur julie.verdeaux.sophrologie@gmail.com pour prendre un rdv.
Vous trouverez également plus d'infos sur www.julie-verdeaux.fr.

Au plaisir de vous recevoir et de cheminer avec vous 🤗🌈

Julie Verdeaux
Thérapeute Psycho-corporelle & Sophrologue à Châtenay-Malabry et partout ailleurs, en visio.

Adresse

7 Rue De L'Église
Châtenay-Malabry
92290

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 21:00
Mardi 09:00 - 21:00
Mercredi 09:00 - 21:00
Jeudi 09:00 - 21:00
Vendredi 09:00 - 21:00
Samedi 09:00 - 21:00

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Julie Verdeaux Sophrologie publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type