24/03/2026
Après un week-end de formation « Corps conscient » sur Dijon, sur l’outil de la « végétothérapie », que j’utiliserai lors de mes accompagnements en thérapie psycho-corporelle, j’ai voulu vous partager à quel point le corps est une magnifique porte d’entrée pour faire le lien avec notre psyché.
La végétothérapie est une approche thérapeutique inspirée des travaux de Wilhelm Reich. Elle vise à libérer les tensions corporelles et émotionnelles en travaillant directement sur le corps ( la respiration, la posture, les mouvements).
Reich expliquait que les émotions refoulées s’inscrivent dans le corps sous forme de tensions chroniques, appelées « cuirasse musculaire »
La végétothérapie cherche à relâcher ces blocages pour restaurer une circulation émotionnelle plus libre.
Au cours de cette séance, nous laissons place au corps, qui s’exprime.
Cette séance peut se dérouler assis, allongé sur un matelas ou bien debout si la personne souhaite se déplacer durant l’expérience.
Comment se déroule une séance ?
🌱 Temps d’écoute et d’accueil : comment la personne se sent, avec quoi elle arrive et si il y a des émotions ou des difficultés.
🌱On se concentre sur la respiration qui permet de relâcher les premières tensions ou faire remonter certaines émotions.
🌱Le travail corporel se met ensuite en route, l’objectif étant de laisser la parole au corps qui peut être immobile, en mouvement, selon ce qui se passe pour le système. Il n’y a rien à faire si ce n’est suivre ce qui est là.
🌱Pendant cette séance, des émotions peuvent émerger : colère, tristesse, joie, sensations fortes. Mon objectif, en tant que thérapeute, est de vous encourager à les laisser sortir sans les bloquer.
🌱Nous revenons ensuite aux mots pour déposer…et revenir à un moment plus calme.
Le corps parle, respire, bouge et on vient libérer ce qu’il retient.
Un magnifique voyage qui s’accompagne également des huiles essentielles, choisies en conscience avant la séance ✨
C’est une méthode qui est considérée comme une thérapie alternative et ne remplace pas un suivi médical ou psychologique classique.
📩 Pour toute prise de rendez-vous, n’hésitez pas à me contacter au 06.65.32.37.48
Avec joie 🌸
