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Je vous propose des soins énergétiques, des espaces de paroles, des accompagnements pour vous aider à remettre la joie au coeur de votre vie ✨💖🌈

14/11/2025

On est vendredi alors un peu de handpan pour se relaxer et s’ancrer 😉
Et si tu en veux un peu plus viens me retrouver au 🧘🏼‍♀️💆🏻‍♂️SALON BIEN-ÊTRE & CRÉATEURS LOCAUX - NOGENT-LE-ROI (28) - 15/16.11.2025🧘🏼‍♀️💆🏻‍♂️ ce week-end !!!
Je jouerai du handpan en ouverture samedi à 10h au château 😜
Qui vient ??

12/11/2025

Parlons encore un peu d’ancrage. Oui je sais je fais une petite fixette la dessus, mais tu comprendras dans les prochains jours pourquoi 😉.

Partout on nous parle d’ancrage, moi la première depuis quelques temps je te bassine avec ça 🤪
C’est bien joli tout ça mais en fait à quoi ça sert l’ancrage ?

Voici une liste non exhaustive (me remercie pas c’est cadeau 😜) :
* A sortir de nos pensées
* A vivre pleinement l’instant présent et être pleinement dans ce qu’on fait
* A cesser d’être dans le passé ou de se projeter trop dans le futur
* A mieux se sentir dans son corps
* A prendre conscience de ses ressentis
* A se sentir à sa place
* A être plus confiant, plus positif dans n’importe quelle situation
* A lâcher prise et relativiser
* A oser sortir de sa zone de confort et passer à l’action
* A accepter d’être soi avec nos défauts et nos qualités
* A développer un sentiment de sécurité intérieure
* A augmenter son niveau vibratoire
* A avoir plus de facilité pour attirer ce qui est juste pour soi

Alors ça donne pas encore d’être ancré ?😜

10/11/2025

Bon ça fait plusieurs jours que je te demande si t’es ancrée ou pas, que je t’ecplique comment on sait si on est ancré ou non …

Mais au fait : c’est quoi l’ancrage ? 🤔

Eh bien c’est tout simple :
- c’est revenir à soi, son corps, ses ressentis
- c’est se sentir connectée aux énergies de la Terre et du Ciel
- c’est accepter son incarnation
- c’est revenir au moment présent
- c’est être conscient d’être à sa place chaque instant de sa vie

Alors t’as envie de te sentir ancrée ? 😉

08/11/2025

Voici le programme du salon des 15 et 16 novembre !!!
Et si vous voulez m’entendre jouer du handpan en vrai : je fais l’ouverture du salon samedi on vous offrant un moment tout doux 😉.
Alors venez nous faire un coucou

07/11/2025

Allez aujourd’hui pour cette fin de semaine je te propose une petite minute de handpan pour te relaxer 🎶
Mets tes écouteurs (c’est mieux) fermes les yeux et laisse toi aller pendant cette minute 😉.
Mais si tu veux juste me regarder tu peux aussi 😁
Je te laisse pour ce moment de pause et qui va aussi te permettre de… t’ancrer !
Et oui les vibrations du handpan apaisent et ancrent 😉✨

06/11/2025

Es-tu bien ancrée ?
Non je ne radote pas (remarque ça pourrait avec mon passage à la cinquantaine qui approche 🤪😂).
Je t’ai donné une piste hier avec mon petit exercice.
En voici d’autres. Pose toi les questions suivantes :
- ai je un sentiment d’insécurité ?
- ai je de l’anxiété régulière ?
- ai je des difficultés à poser mes limites ?
- ai une sensibilité au niveau des chevilles ?
- ai je des douleurs chroniques à la tête ?
- ai je du mal à contrôler mes émotions ?
- m’arrive-t-il d’avoir un mécanisme de pensées et de fonctionnement négatif ?

Si tu réponds OUI à au moins une de ces questions alors tu manques sûrement d’ancrage.

Mais ne t’inquiètes pas ça se corrige 😉
Je t’explique comment prochainement !

05/11/2025

J’ai une petite question pour toi : sais tu si tu es bien ancrée ?
Voici un petit exercice tout simple pour le savoir 😉.
Mets toi debout, pieds pas trop écartés.
Ferme les yeux.
Si tu sens que tu bascules en avant ou en arrière ou sur les côtés, c’est que tu n’es pas ancrée.
Si tu reste stable sans bouger alors c’est que tu es bien ancrée 👍🏻
Alors : ancrée ou pas 😉?

03/11/2025

Une nouvelle semaine commence et pour ainsi dire un nouveau mois !
Alors quoi de mieux que de le commencer en bougeant 😜. Pour ma part c’était une séance de running toujours avec mon programme de reprise de course pour ne pas me blesser.
Et comme toujours ça m’ancre et me ressource. Ça me vitalise pour la journée riche qui s’annonce 😜🙏
Et comme par hasard, quand j’ai décidé de me mettre en mouvement et de courir, le temps est avec moi après la pluie des derniers jours qui a bien purifié 😉. Mais comme tu le sais : je suis convaincue que le hasard n’existe pas 😉

Belle journée, belle semaine à toi ✨

31/10/2025

Une promenade avec mon chien en forêt aux couleurs de l’automne 🍁
C’est magnifique, ressourçant.
En me baladant en silence et en conscience ça me permet de m’ancrer dans le moment présent 🙏
J’en reviens toujours apaisée
Et toi que fais tu pour t’apaiser et t’ancrer 😉?

30/10/2025

Une petit run ce matin avec un beau lever de soleil.

Après mes 5km atteints la dernière fois, une forte douleur au genou est arrivée qui m’a obligée à ralentir et à m’arrêter. Mon corps voulait m’alerter sur un sujet pour lequel je n’étais pas alignée. Je l’ai écouté, j’ai profité de cet arrêt forcé pour me réaligner avec mes valeurs et mon âme.
Aujourd’hui, et depuis quelques jours, je cours de nouveau en suivant un programme de reprise de course et surtout en écoutant toujours plus mon corps. Si un jour il y a une douleur, je ne cours pas et préfère le laisser au repos, je bouge autrement.

Alors aujourd’hui je suis contente d’avoir couru par ce beau soleil après la pluie d’hier qui a bien purifié 😉.

Courir me permet de me vider la tête, de m’ancrer en étant dans le moment présent 🙏

06/08/2025

Aujourd’hui je dévoile encore un peu de moi 😉

Comme tu le sais depuis quelques mois j’ai découvert la pratique du Handpan.
C’est un instrument qui me fascine, qui me fait du bien, qui me permet de m’évader, qui me relaxe.

Pour te partager un peu de ma pratique, j’ai mis une petite mélodie en téléchargement gratuit sur mon site 😜.

Voici le lien: https://www.kenergetik.fr/handpan

Je t’invite à la télécharger, à l’écouter dans un endroit calme, avec des écouteurs et les yeux fermés.

Et si tu veux partager avec moi tes ressentis n’hésite pas à m’envoyer un mp 😉

12/07/2025

Voici un petit extrait de ce que tu pourras avoir pendant notre week-end l’élan du cœur du 3 au 5 octobre 2025 😉

Je t’invite à mettre des écouteurs, à fermer les yeux et te laisser bercer par la mélodie 🎶. Une belle invitation à lâcher prise pendant un petit moment ✨🙏

Je posterai bientôt un autre morceau un peu plus long … alors reste attentive 😜

Dis moi en commentaire ce que tu ressens à l’écoute de cette musique 👇🏻

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