Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 13:00 - 20:00 Mardi 09:00 - 20:00 Mercredi 09:00 - 12:00 Jeudi 09:00 - 20:00 Vendredi 09:00 - 20:00 Samedi 10:00 - 12:00

Focus Aligné - Cyrielle Bouteiller

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Chalautre-la-Grande
Focus Aligné - Cyrielle Bouteiller

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Focus Aligné - Cyrielle Bouteiller, Site web santé et bien-être, 11 Rue de la foret, Chalautre-la-Grande.

💭 Je guide les femmes à passer du chaos mental à la clarté
🧘‍♀️ Sophrologue & hypnothérapeute | Fondatrice de Focus Aligné
👇 Ta transformation ici
https://www.focus-aligne.fr/inscription-conference

01/04/2026

L’auto-sabotage n’est pas un manque de motivation.

🌿 C’est souvent une protection inconsciente.

👉 Qu’est-ce que tu évites en ce moment ?

30/03/2026

On attend souvent de se sentir prête.

🌿 Mais c’est l’action qui rassure, pas l’inverse.

Dis-moi :
👉 quelle petite action peux-tu faire aujourd’hui ?

27/03/2026

Le vrai changement est discret.

🌿 Mais il transforme profondément.

Dis-moi :
👉 quelle intention poses-tu pour avril ?

25/03/2026

Te prioriser ne retire rien aux autres.

🌿 Ça te stabilise.

Dis-moi :
👉 quelle action pour toi cette semaine ?

23/03/2026

On attend souvent d’être sûre à 100%.

🌿 Mais l’alignement suffit souvent.

Dis-moi :
👉 quelle décision repousses-tu ?

20/03/2026

Le renouveau ne se force pas.

🌿 Il se prépare doucement.

Dis-moi :
👉 qu’est-ce que tu aimerais voir grandir dans ta vie ?

18/03/2026

Parfois, on attend d’être à bout pour s’accorder une pause.
Et si, cette fois…
tu t’autorisais à venir avant ?
🌿 Atelier mardi — piscine de Provins
Quelques places encore disponibles
💬 Tu peux m’écrire en DM pour en discuter simplement
(sans engagement)

18/03/2026

Le perfectionnisme rassure.

Mais il épuise.

🌿 Et si “assez bien” suffisait ?

Dis-moi :
👉 dans quoi te mets-tu le plus de pression ?

16/03/2026

L’épuisement n’est pas toujours physique.

🌿 Parfois, il est émotionnel.

Dis-moi :
👉 qu’est-ce qui te pèse le plus en ce moment ?

13/03/2026

Tu mérites un espace.

Pas quand tout sera fini.

Maintenant.

👉 Quelle date choisis-tu pour toi cette semaine ?

11/03/2026

Le plus dur n’est pas de dire non.

C’est d’assumer ensuite.

🌿 Tu as le droit de te protéger.

Dis-moi :
👉 dans quelle situation aimerais-tu poser une limite ?

10/03/2026

Si vous avez l’impression de penser à mille choses à la fois… cet atelier est pour vous.

✨ Et si vous faisiez une pause mardi soir ?

Je vous propose un atelier de décompression mentale lors de la Soirée Zen au Centre Aquatique du Provinois.

Un moment pour ralentir, respirer et relâcher la pression du quotidien.

Pendant une heure, je vous guiderai à travers :

🌿 des exercices de respiration simples
🌿 un relâchement corporel progressif
🌿 une visualisation douce pour alléger la charge mentale

L’objectif : sortir du mental, revenir dans le corps et retrouver de l’espace intérieur.

Un moment accessible à tous, pour se poser, respirer et simplement se détendre.

🗓 Mardi 24 mars
🕖 19h
📍 Centre Aquatique du Provinois

💰 Atelier : 15 €
💧 + entrée piscine 5,15 € pour les non abonnés

👉 Si vous souhaitez participer ou découvrir la sophrologie, vous pouvez me contacter directement en message privé.

Cyrielle
Sophrologue – Hypnothérapeute
Accompagnement Focus Aligné

Adresse

11 Rue De La Foret
Chalautre-la-Grande
77171

Heures d'ouverture

Lundi	13:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 20:00
Mercredi	09:00 - 12:00
Jeudi	09:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 20:00
Samedi	10:00 - 12:00

Téléphone

+33756850969

Site Web

https://www.focus-aligne.fr/, https://www.focus-aligne.fr/inscription-conference

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