12/02/2026
𝗟𝗘𝗦 𝗖𝗢𝗨𝗣𝗟𝗘𝗦 𝗘𝗡 𝗖𝗢𝗟𝗘𝗥𝗘
14 compréhensions pour celui où celle en colère :
1. Sois en colère contre moi, mais ne m'insulte pas. La colère n'est pas une excuse pour parler sans réfléchir.
2. Sois en colère contre moi, mais dis-moi pourquoi tu es en colère. Ne suppose pas que je le sais.
3. Sois en colère contre moi, mais ne diffuse pas cela aux autres. Protège-moi.
4. Sois en colère contre moi, mais n'oublie pas toutes les bonnes choses à mon sujet. Sois objectif et juste.
5. Sois en colère contre moi, mais souviens-toi des nombreuses fois où je t'ai pardonné.
6. Sois en colère contre moi, mais ne m'ignore pas en me donnant le traitement du silence. Maintiens la communication ouverte.
7. Sois en colère contre moi, mais ne prends pas cela comme excuse pour me tromper.
8. Sois en colère contre moi, mais ne cherche pas à me blesser pour égaliser les comptes. L'amour ne se venge pas.
9. Sois en colère contre moi, mais ne reste pas en colère trop longtemps. Résolvons cela rapidement.
10. Sois en colère contre moi, mais ne cesse pas de prier pour moi. J'ai toujours besoin de tes prières.
11. Sois en colère contre moi, mais ne menace pas de mettre fin à ce que nous avons. Mettre un terme à tout n'est pas la solution.
12. Sois en colère contre moi, mais ne punis pas notre relation en utilisant le sexe. Gardons l'intimité spéciale, ne la transforme pas en arme.
13. Sois en colère contre moi, mais ne me rappelle pas constamment des choses que tu as dit avoir pardonnées.
14. Sois en colère contre moi, mais ne développe pas une mauvaise attitude ou une mauvaise image de toi-même.
L'autre va assumer la responsabilité d'avoir offensé, mais la compréhension total est de travailler, seul(e), l'un comme l'autre, puid ensemble, l'un vers l'autre, pour préserver la relation.
NB : valable pour toutes relations (amicale, familiale, relationnelle...).
𝐀𝐯𝐞𝐜 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐦𝐚 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐯𝐞𝐢𝐥𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞,
-𝐂é𝐝𝐫𝐢𝐜 𝐏𝐚𝐫𝐫𝐢𝐧𝐞𝐥𝐥𝐨-
𝐓𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐞 & 𝐌𝐚𝐠𝐧𝐞𝐭𝐢𝐬𝐞𝐮𝐫
Coach de Vie
Coach en Nutrition-Santé
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