12/01/2026
Bonjour à toutes et à tous 👋
Aujourd'hui, je m'adresse aux séniors et à leurs familles 👵👴 !
Antoine, coach diplômé (Sport et Nutrition), natif de Chalon, je propose mes services d'accompagnement pour les personnes âgées 💚 à Chalon S/Saône + périphérie.
✅ Prévention perte d'autonomie par renforcement musculaire
✅ Prévention déclin cognitif par stimulation cérébrale
✅ Bien-être psychologique et estime de soi
✅ Un lien social privilégié pour rompre la solitude...
* Maintenir ou restaurer la force musculaire pour préserver la mobilité, améliorer l’équilibre et la posture = faciliter les gestes du quotidien et réduire le risque de chutes.
* Améliorer la mémoire, la concentration et la coordination = stimuler les fonctions exécutives (réactivité, prise de décision, attention), renforcer le lien entre mouvement et cognition.
* Reprise de confiance en ses capacités, dans un cadre rassurant et sécurisant = un repère positif avec sentiment d’utilité et de valorisation, donne l’envie de bouger et de rester actif. Moins de stress et d'anxiété.
* Rompre l’isolement et la monotonie du quotidien avec une interaction dynamique et stimulante = un moment attendu qui favorise l’échange, l’écoute et la convivialité.
✨Un accompagnement complémentaire qui vient en soutient aux familles et à l'intervention éventuelle des assistantes de vie.✨
Mon expérience et mon professionnalisme, associés à mon empathie et mes qualités humaines, font que les personnes que j'assiste à l'heure actuelle en tirent de réels bénéfices💚
✔️ SERVICE À LA PERSONNE = -50 % Avance immédiate crédit d'impôt
✔️ Exercices, marche, sorties actives... de 28€ à 35€ la séance.
✔️ Informations (tarifs et modalités) = Contactez-moi en MP ou au 06.76.44.88.52 🙂
