11/02/2026
🚨 L’étouffement total ne prévient jamais.
Et le pire scénario, c’est quand vous êtes seul.
Quand l’air ne passe plus, il n’y a ni cri, ni toux, ni appel à l’aide.
Chaque seconde compte.
▶️ CE QU’IL FAUT FAIRE quand on est seul :
✔️ Reconnaître l’étouffement total : impossibilité de parler, respirer ou tousser
✔️ Agir immédiatement, sans attendre
✔️ Utiliser des manœuvres efficaces pour tenter d’expulser le corps étranger
⛔ CE QU’IL NE FAUT JAMAIS FAIRE :
❌ Attendre que “ça passe”
❌ Essayer de boire
❌ S’allonger
❌ Panique ou gestes inutiles qui font perdre du temps
⚠️ Seule vraie prévention : savoir quoi faire AVANT que ça arrive.
Parce que face à un étouffement total, vous n’avez pas droit à l’erreur.
🎥 Dans cette vidéo, je vous montre les bons gestes, étape par étape, pour vous sauver quand personne n’est là.
💾 Sauvegardez.
📤 Partagez.
👨👩👧 Une seule personne informée, c’est peut-être une vie sauvée.