L’Association d’Arts Martiaux Siu Lam Siu Hung Gar Khin (AAMSLSHGK) est née le 1er novembre 2017 à Frontonas, sous l’impulsion de Min Suh P. DESMAS, Disciple de Sifu* Vang Ngoc Hà.
* Sifu : transcription de deux idéogrammes chinois pour traduire la notion de Maître d’Art Martial.
L’Art Martial permet d’apprendre la discipline, l’humilité et d’acquérir la confiance et la maîtrise de soi. Connaître soi-même puis l’autre…apprendre à entretenir sa santé et à se dépasser ! Dans la vie de tous les jours, l’art martial peut se transposer comme un art de vivre bénéfique : un réel ancrage et centrage dans notre vie !
L’association a pour but de développer le Kung Fu du Petit et Grand style Hung Gar issu des arts martiaux traditionnels de Shaolin (Siu Lam, en cantonais).
De plus, l’association a la vocation d’enseigner le Tai Chi Chuan du style Yang, ainsi que des techniques de Qi Gong (travail de l’énergie vitale par la respiration).
KUNG FU :
Le Kung Fu du Petit Style Hung Gar est issu des arts martiaux traditionnels de Shaolin (Siu Lam, en cantonais). Il est basé sur des alternances dynamiques de techniques fortes et souples, techniques de poing, de blocages, d’esquives, techniques de pied. Il se complète plus t**d par le travail des armes (Bâton, Sabre) et le travail de l’énergie interne (le Qi). Une pratique qui s’ouvre à tous quelques soit l’âge et la condition physique.
TAI CHI CHUAN :
Le Tai Chi Chuan, style Yang, est un art martial fondé sur la pratique de mouvements lents et doux guidés par une respiration calme et ample : ce travail de détente va favoriser la circulation de l’énergie vitale du pratiquant. Il permet une harmonisation du corps et de l'esprit et agit sur la détente musculaire, la fluidité articulaires, l'hypertension, l'équilibre et la coordination. L’apprentissage des enchaînements, d’une certaine longueur, permet également de stimuler la mémoire et la concentration. Le Tai Chi Chuan convient à tous les pratiquants, tous âges confondus, de par ses relations avec la relaxation, la santé et la méditation.
QI GONG :
Dans un principe similaire, le Qi Gong est une gymnastique respiratoire lente et douce, basée sur des répétitions de mouvements qui sont courts : une méthode de travail plus simple et accessible, avec des effets bénéfiques comparables sur la santé et la vitalité, que le Tai Chi Chuan. Le Qi Gong convient à tous les pratiquants, tous âges confondus.
NOS VALEURS :
Au-delà de la pratique, l’association s’attache à développer un esprit de solidarité et d’entraide fondé sur des valeurs de respect d’autrui et de bienveillance par une pratique sportive saine, équilibrante et formatrice. De par l’accueil, nous favorisons la mixité, le mélange des cultures, et les échanges intergénérationnels : c’est en allant à la rencontre de l’autre que nous cultivons la richesse humaine et que nous apprenons des uns et des autres !
L'enseignant, 3ème DAN, est titulaire d'un diplôme CQP Moniteur d’Arts Martiaux.
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