Yogagliardi

Professeure titulaire de la Fédération Française
de Hatha-Yoga.

🧘🏻‍♀️ Professeure de Yoga depuis 1990 diplômée FFHY, RYE-France, formatrice
🕉️ Hatha Yoga~ Yoga Nidra~ Yoga du Cœur~ Yoga grossesse~ Yoga en entreprise~ Yoga en ligne
💆🏻‍♀️ Praticienne en Ayurveda depuis 1998 (Tapovan)
💖 Nature ~ Spiritualité "J'ai rencontré le yoga très tôt par le biais d'exercices de détente et de concentration en classe de 1ère Littéraire. Et c'est tout naturellement qu'à l'aube de mes 20 ans, je m'inscris au Club "Yoga et Vie" d'Albertville. Je rencontre au terme d'un trimestre de pratique Shri Mahesh, président fondateur de la Fédération Française de Hatha-Yoga et c'est la révélation : je ne reconnais plus mon corps capable de prouesses physiques... mais aussi un calme mental m'habite... Je comprends alors qu'un univers intérieur extraordinaire s'offre à moi..."

01/03/2026

🕉️ Une pratique de Hatha Yoga c’est toujours un voyage.
Un voyage avec le souffle comme guide ; les quatre temps respiratoires nous offrant l’ancrage, le silence, l’envol, le silence, ♻️
‼️Il reste quelques places pour la séance de Yoga approfondissement de dimanche 8 mars à ‼️
🌀 Asana progressives pour être dans la posture juste en Soi.
💠 Relaxation totale pour accueillir le Prana qui circule.
🕉️ Assise silencieuse pour vibrer ce qui EST.
🕦 9h30/11h30
📍La Rotonde Alisa ~ Chamalières
💶 25€

👉🏼 Inscrivez-vous aux prochains ateliers Hatha Yoga avancé dans l'onglet ÉVÉNEMENTS de mon site www.yogagliardi.fr ou MP :
✅ 8 mars
✅ 24 mai
📸

24/02/2026

🪽Akaska pakshi asana : la posture de l’oiseau céleste

« Nul ne peut me dire quel est cet oiseau qui chante en mon âme. Ses plumes ne sont ni colorées ni incolores. Il n’a ni forme ni contour. Il se tient dans l’ombre de l’amour. Il dort au sein de l’Inaccessible, de l’Infini et de l’Eternel et nul ne sait quand il s’envole et nul ne sait quand il revient.
Kabir dit : « O frère Saint ! profond est ce mystère. Laisse les sages chercher où habite cet oiseau. »
Rabindranath Tagore
…
Chaque posture de hatha Yoga convoque une symbolique. Il n’est pas forcément utile de connaître mentalement la signification du symbole.

C’est notre attention durant la pratique rythmée par le souffle qui nous ouvre à cette dimension symbolique.
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👉🏼 N’attendez pas, visualisez et RÉSERVEZ vos dates de pratiques de Yoga Nidra, Yoga du Cœur, Yoga approfondissement dans l’onglet ÉVÉNEMENTS de mon site www.yogagliardi.fr

21/02/2026

🏔️ Un petit clin d’œil de la Vie :
Revenir à Albertville, ville olympique 1992 alors qu’à cette date j’étais à Cortina d’Ampezzo, ville olympique 2026 !

« Hazard » de la Vie 🌟🌟🌟

16/02/2026

S.I.L.E.N.C.E
…
Soooooo
Silence
Hammm
Silence
…
Chant du Souffle de Vie
…
J’inspire
Silence
J’expire
Silence
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Ce petit espace, comme un fil tendu entre deux mondes sur lequel l’équilibre tient bon.
…
Silence du souffle
Silence du corps
Silence des fluctuations du mental
…
Ce temps précieux qui permet d’écouter et peut-être d’entendre.
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Silence du verbe
Silence des pensées
Silence des émotions
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Ce point d’arrêt avant un nouveau départ avec le mot juste, l’esprit clair, la joie au cœur.
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S.I.L.E.N.C.E
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👉🏼 Je réserve mes ateliers dans l’onglet ÉVÉNEMENTS du site www.yogagliardi.fr ou en mp
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13/02/2026

🌟Pratiquer le yoga est une école de Vie.
🌟 La posture extérieure du Hatha-Yoga, est une forme avec toute sa symbolique merveilleuse.
🌟 La posture intérieure est une présence à ce qui est dans la bienveillance et le silence 🌟
💠 Le Yoga du cœur subtil est une voie de connaissance de soi qui permet de se connecter à la Source de notre être est à laisser la Conscience profonde vibrer son Amour infini.
✅ Yoga non-posturale
✅ Aucun pre-requis
✅ Simplicité et autonomie
🗓️ 25 févr. ~ 25 mars…
📍
🕘 19h15 à 20h30/45
💶 20€
👉🏼 N’attendez pas, visualisez et RÉSERVEZ vos dates de pratiques de Yoga Nidra, Yoga du Cœur, Yoga approfondissement dans l'onglet ÉVÉNEMENTS de mon site www.yogagliardi.fr

07/02/2026

💕 Aujourd’hui est un jour particulier très cher à mon cœur 💕
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💗 Des flots d’Amour vers toi mon étoile vibrante qui me permet de vivre l’Amour inconditionnel 💗
…
Je t’aime 💓
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31/01/2026

🕉️ La Yoga est un chemin, une traversée avec des montées, des descentes, des plats et tout est bien !
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🧘🏽‍♂️ En février, je vous invite à participer à mes ateliers si ma vision du Yoga est sur votre chemin…
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📍RdV à la Rotonde Alisa - Chamalières
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👉🏼 RÉSERVEZ vos dates dans l’onglet ÉVÉNEMENTS du site www.yogagliardi.fr ou en mp
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29/01/2026

Je termine ma journée à
en gratitude 🙏

Le soleil a généreusement offert sa lumière à la salle toute la journée 🫶🏼

Une douce chaleur nous a enveloppés durant les séances de Hatha Yoga doux, tout public et avancée qui se sont succédées aujourd’hui 💗
Gratitude à vous tous qui aimez pratiquer dans ce lieu unique, vibrant et inspirant 💕
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👉🏼 Je réserve un atelier dans l'onglet ÉVÉNEMENTS du site www.yogagliardi.fr ou en mp
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28/01/2026

❓Se poser, ralentir OUI mais comment faire dans cette vie qui demande tant tout le temps❓

✅ Le Yoga Nidra est pour toi les mercredis à 19h15 :
📌 4 février - 11 mars
📌 1er avril - 20 mai
📌 3 juin

✅ Calmer ton système nerveux et réutiliser la technique quand tu en as besoin

✅ S’offrir 1h30 de relaxation guidée par ma voix et mes instruments de sonothérapie

✅ En présentiel à dans l’énergie du moment ~ 20€

❓Prêt.e pour l’expérience ❓

❤️ Lâche un 🫶🏼 si l’idée te plaît

👉🏼 RÉSERVE dans l’onglet ÉVÉNEMENTS du site www.yogagliardi.fr ou en mp
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25/01/2026

🌟« Merci pour cette séance de yoga. J’ai beaucoup apprécié le format de 2h qui laisse le temps de se déployer tout au long de la séance »
Catherine

🌟« Pratiquez une longue séance de hatha yoga dans l’énergie du matin est un vrai régal pour le corps et pour l’esprit »
Carole

🌟« Merci pour cette abondance de asana guidée avec précision. Elles s’enchaînent parfaitement et d’une manière progressive jusqu’à une forme aboutie »
Sylvie
~
Gratitude pour votre confiance, votre présence, votre sourire et vos yeux qui pétillent 🙏
~
✅ Prochaine séance de Yoga approfondissement dimanche 1er février de 9h30 à 11h30 à La Rotonde Alisa ~ 25€

❓Tu nous rejoins ❓

👉🏼 RÉSERVE dans l'onglet ÉVÉNEMENTS du site www.yogagliardi.fr ou en mp
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23/01/2026

❓Besoin d’une pause❓

Juste un coussin et s’assoir. Mais en vérité ce peut être un tabouret, une chaise… l’important est d’adapter en fonction de vos possibilités du moment afin d’être dans une posture stable, ferme et confortable : Sthira Sukham Asanam.

La pause dans le corps physique permet alors l’écoute bienveillante des différents processus émotionnels et mentaux. Il s’agit de développer un état de vigilance bienveillante.

Devenir le témoin silencieux et bienveillant des pensées, les laisser passer sans s’y impliquer et sans partir avec elles…

Le YOGA est là pour vous permettre cette pause.

✅ Mes ateliers à venir :
~ Hatha-Yoga approfondissement de 9h30 à 11h30 le dimanche 1/02 - 25€
~ Yoga Nidra à 19h15 le mercredi 4/02 - 20€
~ Yoga du Cœur à 19h15 le mercredi 25/02 - 20€
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📍RdV à la Rotonde Alisa - Chamalières
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👉🏼 RÉSERVEZ vos dates dans l’onglet ÉVÉNEMENTS du site www.yogagliardi.fr ou en mp
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🙏🙏🙏 Séverine Couret ma pause de septembre est toujours vibrante 🙏🙏🙏

17/01/2026

❓ Connaissez-vous ma salle La Rotonde Alisa ❓
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🛖 Un lieu qui m’a appelée, qui m’a choisi, qui me fait grandir 🙏
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🟠 Une architecture en forme de mandala qui devient un auditorium, un espace vierge qui accueille, un lieu propice au retour au centre…
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✅ Mes ateliers à venir :
~ Hatha-Yoga approfondissement de 9h30 à 11h30 ce dimanche 18/01 et 1er/02 - 25€
~ Yoga du Cœur à 19h15 le mercredi 21/01 - 20€
~ Yoga Nidra à 19h15 le mercredi 4/02 - 20€
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📍RdV à la Rotonde Alisa - Chamalières
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👉🏼 RÉSERVEZ vos dates dans l'onglet ÉVÉNEMENTS du site www.yogagliardi.fr ou en mp
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Adresse

93 Bis Avenue De Royat
Chamalières
63400

Site Web

https://www.yogagliardi.fr/, https://www.yogagliardi.fr/%C3%A9v%C3%A9nements

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