Atika Mechtaoui Hypnoreflexologue

13/03/2026

✨ Témoignage : le parcours de Ouarda ✨

Ouarda souffre de douleurs chroniques depuis de nombreuses années. Tout a commencé par un lumbago, puis, progressivement, la douleur s’est étendue à l’ensemble de son corps. Malgré de nombreuses consultations et différents traitements, le soulagement restait insuffisant et elle avait souvent le sentiment que sa douleur était difficile à faire reconnaître.

C’est dans ce contexte qu’elle a découvert l’hypnose et mon accompagnement.

Au fil des séances, un travail a été engagé autour de l’écoute de son vécu, de la compréhension de la douleur chronique et de l’acceptation de la maladie. L’hypnose lui a permis d’explorer de nouvelles ressources pour mieux gérer la douleur et améliorer sa qualité de vie au quotidien.

Le contact physique étant devenu difficile pour elle, certaines approches comme la kinésithérapie étaient compliquées à envisager. Grâce au massage sous hypnose, qui mobilise les ressources de son imaginaire, elle a pu expérimenter une autre manière d’apaiser les tensions corporelles, dans un cadre sécurisant et respectueux de son rythme.

Aujourd’hui, Ouarda témoigne de l’aide que l’hypnose lui apporte dans la gestion de sa douleur et dans son mieux-être au quotidien.

🙏 Merci à Ouarda pour sa confiance et pour le partage de son expérience.

💬 Pour toute question concernant l’hypnose et l’accompagnement de la douleur chronique, je reste à votre disposition.

10/03/2026

La fibromyalgie touche aujourd’hui des millions de personnes et provoque des douleurs chroniques diffuses, de la fatigue et des troubles du sommeil. Une réalité souvent difficile à vivre au quotidien.

Dans ce carrousel, je vous explique :
• ce qu’est la fibromyalgie
• comment fonctionne la douleur chronique
• pourquoi le cerveau peut amplifier la perception de la douleur
• et surtout quelles solutions peuvent aider à la soulager

Dans mon accompagnement, j’utilise plusieurs approches complémentaires pour agir à la fois sur le corps et le système nerveux :

➡️ Réflexologie plantaire et palmaire
➡️ Hypnose thérapeutique & Brainspotting
➡️ Éducation thérapeutique

Ces méthodes permettent de mieux comprendre son corps, apaiser le stress et réduire l’intensité de la douleur, tout en retrouvant progressivement plus de mobilité et de confort dans son quotidien.

Comme je le rappelle souvent :
en combinant techniques corporelles, accompagnement émotionnel et éducation thérapeutique, il est possible de retrouver un équilibre et un quotidien plus confortable.

Si vous souffrez de fibromyalgie ou de douleurs chroniques, sachez que vous n’êtes pas seul(e). Un accompagnement global et personnalisé peut vous aider à mieux vivre avec la douleur et à favoriser le mieux-être.

📩 Je vous accompagne avec bienveillance dans cette démarche.

03/03/2026

Le corps parle quand les mots manquent 🌿

Une douleur persistante, des tensions dans le dos, des migraines répétées…
Et si votre corps exprimait ce que vos émotions n’ont pas encore formulé ?

La douleur n’est pas uniquement physique.
Elle peut être influencée par le stress, l’anxiété ou la fatigue émotionnelle.
Et inversement, nos émotions peuvent intensifier la perception de la douleur.

Comprendre ce lien entre le corps et l’esprit permet d’agir autrement.

Grâce à des approches non médicamenteuses comme la réflexologie, l’hypnose et l’hypnoreflexologie, il est possible d’accompagner la douleur de manière globale, en prenant en compte à la fois le corps et les émotions.

Chaque accompagnement est personnalisé, dans une écoute attentive et respectueuse de votre rythme, pour favoriser un équilibre et un mieux-être global.

Écouter son corps, c’est déjà commencer à prendre soin de soi ☺️

➡️ Pour toute question ou prise de rendez-vous, je reste à votre disposition en message privé.

19/02/2026

Les douleurs pelviennes touchent de nombreuses femmes, et l’endométriose en est l’une des causes les plus fréquentes.
Si vous ressentez des douleurs intenses, des règles très douloureuses ou de la fatigue chronique, il est important de prendre soin de vous et d’être accompagnée.

Je propose un accompagnement personnalisé et global pour soulager la douleur et retrouver votre bien-être :

• Hypnose thérapeutique pour réduire la perception de la douleur et apaiser le stress

• Techniques corporelles douces pour libérer les tensions dans le bassin

• Conseils posturaux / Refloxologie

• Accompagnement psycho-émotionnel pour soutenir votre équilibre et votre énergie

Mon objectif : vous aider à retrouver confort, écoute de votre corps et mieux-être au quotidien 😊

Je vous accompagne avec bienveillance pour retrouver équilibre et soulagement. Je reste disponible pour toute information supplémentaire en question 🌸

19/02/2026

Les douleurs pelviennes touchent de nombreuses femmes, et l’endométriose en est l’une des causes les plus fréquentes.
Si vous ressentez des douleurs intenses, des règles très douloureuses ou de la fatigue chronique, il est important de prendre soin de vous et d’être accompagnée.

Je propose un accompagnement personnalisé et global pour soulager la douleur et retrouver votre bien-être :

Hypnose thérapeutique pour réduire la perception de la douleur et apaiser le stress
Techniques corporelles douces pour libérer les tensions dans le bassin
Conseils posturaux / Refloxologie
Accompagnement psycho-émotionnel pour soutenir votre équilibre et votre énergie

Mon objectif : vous aider à retrouver confort, écoute de votre corps et mieux-être au quotidien 😊

Je vous accompagne avec bienveillance pour retrouver équilibre et soulagement. Je reste disponible pour toute information supplémentaire en question 🌸

10/02/2026

Inauguration du cabinet !

Le 31 janvier, j’ai eu le plaisir d’inaugurer mon nouveau cabinet, que je partage désormais avec Élodie d’ , pour proposer une approche alliant bien-être mental et bien-être physique 🌿

Ce nouvel espace de bien-être et de santé globale a été pensé pour accompagner la douleur, le stress et les tensions, en prenant en compte le lien entre le corps et l’esprit. Cette inauguration a été l’occasion d’échanger autour des pratiques complémentaires et de l’accompagnement personnalisé que je propose.

Merci à toutes les personnes présentes pour la qualité des échanges et leur bienveillance. J’ai passé un très beau moment.

Je serai ravie de vous accueillir prochainement au cabinet, dans ce lieu dédié au mieux-être, à l’équilibre émotionnel et à l’apaisement du mental.

Envie d’en savoir plus sur mon accompagnement ? Échangeons en MP 😊

📍 Cabinet
Immeuble Land Art
711, Avenue des Landiers
73000 Chambéry

📞 Contact
07 62 04 11 00

29/01/2026

Le stress peut s’installer progressivement et impacter le corps, le mental et les émotions.
Lorsqu’il devient envahissant, il est essentiel de l’écouter et de l’apaiser.

Dans mon accompagnement, je vous aide à mieux comprendre votre stress et à retrouver un équilibre intérieur grâce à des outils doux et complémentaires :

• L’hypnose, pour apaiser le mental et favoriser un changement en profondeur.

• La cohérence cardiaque, pour réguler le système nerveux par la respiration.

• La réflexologie, pour libérer les tensions et favoriser un mieux-être global.

Chaque séance est adaptée à votre rythme, à vos besoins et à votre histoire. Je vous accueille dans un espace d’écoute, de sécurité et de bienveillance.

Prendre soin de soi est une démarche essentielle.
Je suis là pour vous accompagner sur ce chemin.

💬 Je reste disponible pour en discuter en MP quand vous le souhaitez.

22/01/2026

✨ INAUGURATION – LE LAND’ART x ATIKA MECHTAOUI ✨

Le 31 janvier, je vous invite à découvrir un nouveau lieu qui réunit plusieurs professionnels aux univers complémentaires 🤍

Je suis ravie de vous annoncer donc l’ouverture de mon nouveau cabinet.

Je propose des approches variées pour votre bien-être global, telles que :

✅ Hypnose thérapeutique
✅ Brainspotting (branche EMDR)
✅ Réflexologie
✅ Éducation thérapeutique du patient
✅ Sevrage tabagique

Venez découvrir mon univers lors de l’inauguration qui aura lieu le :

📅 Samedi 31 janvier
🕓 À partir de 16h
📍 Le Land’Art – Bâtiment A, 2e étage
711 avenue des Landiers – 73000 Chambéry

Venez partagez :
🤝🏽 Un moment convivial pour rencontrer nos approches complémentaires, poser vos questions et échanger sur votre bien-être physique et psychique.
🤍 Rencontrer d’autres professionnels passionnés,
🍰 Explorer des univers autour de l’esthétique, la santé & la gourmandise.

Des questions sur mes pratiques ou votre parcours de bien-être ? J’y répond en commentaires 😉


✨

20/01/2026

✨ INAUGURATION – LE LAND’ART x ATIKA MECHTAOUI ✨

Le 31 janvier, je vous invite à découvrir un nouveau lieu qui réunit plusieurs professionnels aux univers complémentaires 🤍

Je suis ravie de vous annoncer donc l’ouverture de mon nouveau cabinet.

Je propose des approches variées pour votre bien-être global, telles que :

✅ Hypnose thérapeutique
✅ Brainspotting (branche EMDR)
✅ Réflexologie
✅ Éducation thérapeutique du patient
✅ Sevrage tabagique

Venez découvrir mon univers lors de l’inauguration qui aura lieu le :

📅 Samedi 31 janvier
🕓 À partir de 16h
📍 Le Land’Art – Bâtiment A, 2e étage
711 avenue des Landiers – 73000 Chambéry

Venez partagez :
🤝🏽 Un moment convivial pour rencontrer nos approches complémentaires, poser vos questions et échanger sur votre bien-être physique et psychique.
🤍 Rencontrer d’autres professionnels passionnés,
🍰 Explorer des univers autour de l’esthétique, la santé & la gourmandise.

Des questions sur mes pratiques ou votre parcours de bien-être ? J’y répond en commentaires 😉


✨

20/01/2026

✨ INAUGURATION – LE LAND’ART x ATIKA MECHTAOUI ✨

Le 31 janvier, je vous invite à découvrir un nouveau lieu qui réunit plusieurs professionnels aux univers complémentaires 🤍

Je suis ravie de vous annoncer donc l’ouverture de mon nouveau cabinet.

Je propose des approches variées pour votre bien-être global, telles que :

Hypnose thérapeutique
Brainspotting (branche EMDR)
Réflexologie
Éducation thérapeutique du patient
Sevrage tabagique

Venez découvrir mon univers lors de l’inauguration :

📅 Vendredi 31 janvier 2026
⏰ 16h00
📍 LAND’ART, Bâtiment A, 711 avenue des Landiers, 73000 Chambéry

Un moment convivial pour rencontrer nos approches complémentaires, poser vos questions et échanger sur votre bien-être physique et psychique.

Des questions sur mes pratiques ou votre parcours de bien-être ? J’y répond en commentaires 😉


✨
🤍 rencontrer d’autres professionnels passionnés,
🍰 explorer des univers autour de l’esthétique, la santé & la gourmandise.

📅 Samedi 31 janvier
🕓 À partir de 16h
📍 Le Land’Art – Bâtiment A, 2e étage
711 avenue des Landiers – 73000 Chambéry

22/12/2025

✨ Ouverture de mon nouveau Centre thérapeutique à Chambéry ✨

Une rencontre, une évidence.
Une belle collaboration avec une socio-esthéticienne, née d’un lien plein de sens.

Ensemble, nous proposons une autre façon de prendre soin :
globale, complémentaire et profondément humaine,
pour favoriser l’harmonie entre le corps et la psyché 🤍

Dans ce lieu, je vous propose un accompagnement personnalisé autour de :
* la douleur chronique
* l’anxiété
* La gestion des émotions
* les addictions
* les troubles alimentaires

🌿 Un espace dédié au mieux-être, à l’écoute et à l’harmonie.

Au plaisir de vous accueillir 🌿

15/06/2025

Allier plaisir,activité et convivialité,recette du bonheur assuré avec le BLOOMY Brunch et Coffee en partenariat avec le DINe Fit 👏👏
Bravos aux courageux qui relèvent les défis sportifs et de l’entreprenariat🥰🥰🥰

Regarde la vidéo de mariamomrh.