Le yoga est universel, issu de l’expérience de nombreuses générations de pratiquants. Il nous a été transmis en Europe par T.K.V. Desikachar qui a été formé par son père le grand maître indien Tirumalai Krishnamāchārya, auprès duquel il a vécu, jusqu’à la mort de ce dernier en 1989.
T.K.V. Desikachar, profondément ancré dans cette tradition, l’a confrontée avec une grande finesse et intelligence aux temps et l’évolution des modes de vie. Il a incité ses élèves non-indiens, dès les années 80, à trouver eux-mêmes comment la transmettre à leur tour dans leur propre pays et leur propre culture. L’enseignement oral qui caractérise cette transmission s’appuie, au demeurant, solidement sur le grand traité de base du yoga classique : le Yoga Sūtra de Patañjali.
Ce mot, viniyoga, choisi par T.K.V. Desikachar, désigne le fait d’appliquer le yoga en fonction du contexte et des personnes auxquelles il s’adresse ; il désigne aussi une progression attentive et graduelle dans la mise en pratique et la transmission de ce vaste corpus qu’est le yoga. Il se réfère à la formule célèbre de Nāthamuni, transmise par Krishnamāchārya : « Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga, mais le yoga qui doit être adapté à la personne. »
En cela l’enseignement Vini-Yoga vise à l’accompagnement de tous les publics, y compris des débutants ou des personnes sans activité physique ou sportive en tenant compte des besoins, des aspirations et de l’environnement du pratiquant, en respectant ses limites et capacités, tout en enseignant comment les respecter soi-même. Les techniques de travail sont choisies et combinées pour favoriser santé et équilibre. Postures, respirations et méditations sont ainsi proposées dans des séquences construites pour accompagner le pratiquant, étape par étape, vers une meilleure gestion de son énergie, de son souffle et de son potentiel. L’approfondissement de la relation à soi et au Soi, et une plus claire compréhension de ses propres besoins, sont des facteurs essentiels d’autonomie et de santé.
L’ESPRIT DU YOGA QUE JE PRATIQUE ET ENSEIGNE
Outre le fait que je puise dans ma pratique de Nutrithérapeute mes connaissances en médecine chinoise et des courants vitaux qui régissent l’équilibre de notre bonne vitalité selon les saisons et tempéraments métaboliques de chacun, le yoga que je transmets, intitulé "Entre T’Air et Ciel", trouve son inspiration dans les fondamentaux de notre biologie et les courants d’énergies qui nous régissent, en lien avec notre environnement et les éléments de la Nature :
- la Terre pour l'ancrage dont nous avons essentiellement besoin pour trouver stabilité, solidité et densité,
- le Ciel pour notre besoin de grandir, de nous élever, de capter la lumière, si précieuse à la vitalité de nos cellules,
- l’Air et son énergie revitalisante Prana, afin de libérer notre potentiel respiratoire, tout autant que celui de savoir nous laisser être inspiré !
- la verticalité de notre axe depuis notre centre, et notre besoin de recentrage, à partir duquel nous créons comme un trait d’union et de reliance entre ces deux polarités Terre-Ciel.
Le yoga que je transmets n'est plus si classique, par le fait que de nombreuses images de la nature et les rythmes biologiques saisonniers sont utilisés pour que les pratiquants éveillent en eux des sensations qu’ils reconnaissent en contact avec cette grande Nature. Ils retrouvent alors en eux des sensations vivifiantes, les aidant à se ressentir des êtres pleinement vivants faisant partie intégrante de ce grand ensemble dont nous ne sommes ni des éléments séparés, ni dominants.
Ainsi entrer en Yoga, c’est entrer en reliance avec ce qui nous compose et aussi ce à quoi nous participons à composer. Le yoga nous invite dans sa philosophie traditionnelle à retrouver notre reliance pour sortir de la séparativité, déjà suscitée par la domination de notre mental sur notre corps, source de nos souffrances, conflits personnels, désunions intérieures. Il s’agit donc de retrouver notre Unité intérieure et notre Unicité avec l’extérieur, tout en soutenant notre identité propre et nos qualités, gage de notre richesse pleine de potentiel.
