13/11/2025
Nous pensons, à tord, que le Yoga ne se pratique que sur un tapis.
Hors c'est tout l'inverse !
Il existe, depuis la nuit des temps bien d'autres façons de vivre et d'expérimenter les bienfaits de cette philosophie.
L'aspect purement postural ne représente qu'une infime partie de cette discipline. Les postures telles que nous les connaissons aujourd'hui sont d'ailleurs une vision très moderne du yoga.
C'est au travers des différentes voies du yoga que celui-ci s'exprime pleinement et nous invite à l'évolution.
▪️Le Karma Yoga est un puissant moyen de purifier le coeur et de contrer l'égoïsme. Cette voie nous invite à voir chaque action comme un don, sans aucune attente. Et par conséquent, à se questionner sur ce qui nous pousse à agir.
▪️Le Bhakti Yoga est particulièrement accessible qui travaille directement sur notre nature émotionnelle. Il implique un engagement spirituel (et non religieux !). C'est le fait de croire et de se dévouer à quelque chose de plus grand que soi. Cela peut être là nature, l'univers, le divin ou toute autre mot qui vous touche personnellement.
▪️Le Jnana Yoga c'est l'étude assidue des textes pour une compréhension des forces à l'œuvre dans l'univers. Considéré comme la plus difficile elle demande à être sérieusement établi dans les 3 autres disciplines. En effet, sans avoir intégré les leçons de l'atruisme (Karma Yoga), de l'amour universel (Bhakti Yoga) et de la maîtrise du mental (Raja Yoga) toute recherche de réalisation de soi reste incomplète.
L'absolu de ce chemin c'est l'union entre l'universel et l'individu.
▪️Le Raja Yoga permet de développer la concentration, la clarté mentale et la stabilité émotionnelle dont la pratique centrale est la méditation. C'est le yoga que l'on pratique vous et moi, parfois sans même le savoir. Bien plus que de simples postures, les asanas associées au techniques de souffle offrent un chemin direct vers la paix intérieure et la connaissance de soi.
Des qualités précieuses pour naviguer sereinement dans les eaux de notre quotidien.
