SophroHarmonie

15/11/2025

As-tu déjà ressenti cette peur de perdre les autres, au point de t’oublier toi-même ?🤔⁣
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Les cicatrices du passé t’ont peut-être appris à t’accrocher à ceux qui éteignent ta lumière, par peur de la solitude. Mais en guérissant, tu comprends que la vraie perte, ce n’est pas de voir partir les autres, c’est de te perdre toi-même. 🌿✨⁣
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Prends soin de tes racines, protège ton énergie, et ne laisse personne te faire oublier la force que tu portes en toi.⁣
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🔥 La vraie guérison commence quand tu oses te choisir. Continueras-tu à sacrifier ta paix pour le confort des autres, ou choisiras-tu enfin de vivre pleinement, sans retenue ?⁣

15/11/2025

15/11/2025

Quand l’enfant que vous étiez n’a pas appris que ses émotions avaient de la valeur, il devient adulte en pensant que l’amour, c’est être discret, fort, et surtout… ne déranger personne.

Alors il se tait, il s’efface, il sourit même quand ça fait mal. Pas parce qu’il va bien, mais parce qu’il a cru que c’était ça, être aimable.

✨ Guérir, c’est reconnaître ce schéma.
Et doucement, s’en libérer.

💛 Si ce post résonne en vous, sachez que vous avez le droit d’exister, même avec vos besoins, vos émotions, vos fragilités.
Partagez-le ou gardez-le pour les jours où vous en doutez.

15/11/2025

10/11/2025

La Sciatique — Quand le corps dit “Je n’en peux plus d’avancer à contre-courant”
La sciatique n’est pas qu’une douleur nerveuse.
C’est un cri du corps, un signal profond, une alerte énergétique.
Elle touche la zone la plus symbolique du mouvement vers l’avant : les jambes, les hanches, les lombaires.
C’est le corps qui dit :
“Je me sens bloqué.e dans mon élan.”
“Je porte trop. Je compense trop.”
“J’avance… mais pas dans la bonne direction.”

🌿 Symbolique vibratoire de la sciatique :
La douleur sciatique surgit souvent quand on ne s’autorise plus à suivre son propre chemin,
quand on avance en portant le poids des autres,
ou quand on se force à rester dans une situation qui ne nous convient plus.
Elle peut être liée à :
• Des peurs profondes liées au changement ou à l’avenir.
• Une tension intérieure entre ce que l’on veut… et ce que l’on “doit” faire.
• Une charge émotionnelle familiale ou professionnelle qui devient trop lourde.
• Un sentiment d’injustice ou de déséquilibre dans le don et le recevoir.

✨ Lecture énergétique de la sciatique :
• Chakra racine : instabilité, sentiment d’insécurité, peur du manque ou du rejet.
• Chakra sacré : frustration liée au plaisir, à la créativité, à la fluidité.
• Chakra du plexus : surcharge mentale, volonté de tout contrôler.
• Côté droit du corps = masculin, action, pression liée au “faire”.
• Côté gauche = féminin, émotions non reconnues, culpabilité ou abandon de soi.
💬 Le nerf sciatique devient le canal d’un trop-plein :
trop de non-dits, trop d’obligations, trop d’alignement forcé.

🔥 Message spirituel de la sciatique :
La sciatique est une pause imposée par le corps pour t’interroger :
Suis-tu vraiment ta voie ?
Avances-tu en accord avec ton cœur… ou avec tes peurs ?

Elle t’invite à :
🌿 Revenir à ton rythme.
🌿 Lâcher les obligations toxiques.
🌿 Choisir le mouvement juste, aligné, plutôt que la fuite ou la pression.

🌸 Vers une libération vibratoire :
• Repose-toi. Ton corps en a besoin.
• Libère-toi de ce que tu n’as plus à porter.
• Honore tes ressentis, même s’ils ne sont pas “logiques”.
• Fais la paix avec ta direction de vie actuelle.

💫 La douleur n’est pas une punition, c’est une redirection.
Un appel à réconcilier le corps, l’âme et l’élan de vie.
✨ “Je n’ai plus à porter ce qui ne m’appartient pas.

Je suis libre de créer mon propre chemin.
Pas à pas, je reviens à moi.”

La Lueur du Phoenix

03/11/2025

Selon l’approche jungienne, la rencontre amoureuse mobilise le processus de projection.

Dans la clinique du lien, l’expérience amoureuse fonctionne souvent comme un espace projectif où se rejouent des schémas relationnels précoces. Le partenaire devient le support de figures internes issues des premiers liens d’attachement. Ce processus de répétition n’est pas pathologique en soi : il traduit la tentative inconsciente de la psyché de symboliser une expérience affective restée inachevée.

Les patients rapportent fréquemment un sentiment de répétition : « je tombe toujours sur le même type de personne », « je revis la même déception ». Tant que ces scénarios demeurent investis d’espoir réparateur, ils se perpétuent. La saturation survient lorsque le sujet ne peut plus maintenir l’illusion d’un changement externe. Cette saturation marque souvent un point de bascule : le déplacement de la plainte (« les autres ») vers la reconnaissance d’un fonctionnement interne.

C’est à ce moment que le travail thérapeutique devient possible. La prise de conscience de la répétition permet une mise à distance du scénario, puis une élaboration du besoin primaire qu’il recouvre. L’amour, dans cette perspective, ne guérit pas directement : il agit comme catalyseur du processus d’intégration psychique. L’amour ne guérit donc pas nos blessures par sa seule présence, il les rend visibles jusqu’à ce que nous soyons prêts à cesser de les rejouer. C’est dans cette lucidité, et non dans la fusion, que commence la transformation psychique.

03/11/2025

01/11/2025