05/08/2025
Quand on entend le mot yoga, nous pensons « tapis, briques, legging, actions lentes ». Dans le système tibétain, nombreuses sont les techniques du corps pour oeuvrer sur l’esprit, les techniques du corps ciblant en réalité le corps subtil, lequel est le cheval de la conscience…
Il existe 2 manières de pratiquer avec le corps : dans l’action dynamique ou dans la douceur du ressenti.
Du fait de nos attachements aux « j’aime et je n’aime pas », nous effectuons automatiquement un tri et ciblons ce qui nous attire bien évidement.
Pourtant, si l’on entre dans les pratiques avec un réel objectif de transformation intérieur, il est essentiel d’intégrer ces 2 aspects inséparables et d’alterner l’un et l’autre, de la même manière que nous devons intégrer les 2 piliers du Bouddhisme que sont la sagesse et la méthode. L’un ne doit se révéler dans sa totalité sans le soutien de l’autre.
C’est dans cette démarche qu’aujourd’hui je te montre cette vidéo qui résume un peu les pratiques que nous effectuons durant l’été à Chamonix.�Ces pratiques évoluent au fil des mois. Comme tu le vois, l’été nous sommes plus dans l’action alors que l’hiver nous sommes plutôt sur des pratiques d’intériorisation et plus méditatives.
Voila, je t’invite donc à nous rejoindre si cela te parle !
