Nadine Atmani Sophrologie

05/11/2025

🌟 Nouvel atelier Bienvenue à la Retraite🌟

Vous êtes sur le point de partir à la retraite ou vous y êtes déjà ? Vous habitez Pacy-sur-Eure ou alentours ? Ces ateliers de 7 séances sont faits pour vous ! Au programme :

👫👬👭Retrouver du lien social et faire de nouvelles rencontres dans votre ville.

🧳📜👛Mieux comprendre vos droits et gérer votre budget.

👨‍🌾✈️🏖️Réaliser vos projets : concrétisez vos rêves !

🚴🍆👨‍⚕️Prendre soin de vous : alimentation, sport, et accès aux soins.

🐕‍🦺🎒🍴Découvrir le bénévolat pour rester actif et utile.

👨‍⚕️👵Soutien aux aidants : apprenez à gérer ce rôle parfois complexe.

Ne manquez pas cette opportunité de bien préparer votre retraite !

Ateliers gratuits , Inscrivez-vous dès maintenant et parlez en autour de vous 👍

Rendez-vous le 14 novembre à la maison France service de Pacy sur Eure !





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03/11/2025

31/10/2025

✴️OFFRE EXCEPTIONNELLE JUSQU'AU 8 NOVEMBRE : PROFITEZ DES 3 ATELIERS CLES EN MAINS POUR ADOS A -15 %, soit 249 € les 3 ateliers au lieu de 297 € !

👉🏼 Vous êtes sophrologue et souhaitez intervenir efficacement auprès des adolescents en cabinet et en structure : collège, lycée, association, MJC, Maisons des Adolescents, hôpitaux… Ces ateliers ont été conçus avec .nedelec.sophro pour vous faire gagner du temps et maximiser votre impact ! 💥💥

3 ATELIERS CLE EN MAIN DE 2h30 :
1 - Atelier Stress & Adolescents
2 - Atelier Sommeil et Adolescents
2 - Atelier Confiance en soi & Adolescents

DANS CHAQUE ATELIER, VOUS AUREZ 👇

✔️ Un support powerpoint prêt à l’emploi (illustré, commenté et timé)
✔️ Une séance complète adaptée aux adolescents
✔️ Un Sophro'conte adapté à l'intention de l'atelier
✔️ Un questionnaire de satisfaction pour les participants

Profitez en vite !!!Dès le 9 novembre, ce pack repassera au tarif de 297 € !

👇POUR PROFITER DE CETTE OFFRE 👇

https://formation-sophrologue.com/produit/pack-de-3-ateliers-cle-en-main-pour-les-adolescents/

22/10/2025

🎉 Grande nouvelle ! Le volume 3 des Sophro’contes est en pleine préparation et nous espérons vous le livrer pour la fin de l' année 2025 ! 📘✨

Après le succès des deux premiers tomes, de"Ma boîte à bonheurs" aux éditions dunod et du livre de relaxation dynamique, nous sommes ravies de vous annoncer la sortie à venir de ce nouveau recueil de contes spécialement conçus pour pratiquer la sophrologie avec les enfants de 5 à 11 ans. 🌈🌿

🧠✨ Imaginés pour éveiller, apaiser, et accompagner les plus jeunes dans leur développement émotionnel, ces nouveaux contes sont pensés comme de véritables outils pour les sophrologues, les enseignants ou les parents en quête de pratiques douces et bienveillantes.

💛 Ce projet, c’est avant tout une aventure humaine et créative. Nous sommes profondément touchées par vos retours enthousiastes sur nos ouvrages. Lire vos témoignages, vos anecdotes de séances réussies, ou voir les yeux des enfants s’illuminer grâce à ces histoires… c’est ce qui nous motive chaque jour à continuer ! Travailler à vos côtés, pour soutenir les professionnels qui œuvrent auprès des enfants, est un immense privilège. 🙏

📚 Alors, tenez-vous prêt·e·s ! Ce nouveau volume arrive très bientôt, avec toujours plus de magie, d’imagination… et de sérénité à partager.

👉 Restez connectés pour tout savoir sur ce nouvel opus des Sophro'contes 😉
nedelec.sophrosophrologie

17/10/2025

Ce sujet touche presque toutes les familles qui ont un ado à la maison : le stress, le manque de sommeil et le manque de confiance chez nos jeunes.

Les adolescents d’aujourd’hui grandissent dans un monde rapide, exigeant, saturé d’écrans et de comparaisons. Leur système nerveux est souvent sous tension permanente. Ils ont du mal à lâcher, à se reposer, à se reconnecter à eux-mêmes.

La sophrologie est un outil simple et puissant pour les aider à retrouver cet équilibre.
Dans ces ateliers, vous allez leur expliquer comment fonctionne leur système nerveux mais surtout comment mieux respirer, relâcher leur corps, calmer leurs pensées et renforcer leur confiance.

Ces ateliers sont toujours vécus comme des moments de pause, un espace où ils se sentent compris et valorisés.

L’objectif ? Qu’ils repartent avec des outils simples, qu’ils puissent utiliser seuls avant un examen, un match, ou même le soir pour mieux dormir.

Si nous voulons des jeunes plus confiants et plus équilibrés, il faut leur apprendre à se connaître, à s’écouter, à réguler leurs émotions.
C’est ce que permettent les ateliers clé en mains que nous avons conçus, testés et validés par les jeunes en collèges, lycées, maisons des jeunes ou clubs sportifs...

Autour de vous, il y a des adolescents stressés, fatigués, anxieux, invitez-les à venir découvrir la sophrologie.

Offrez-leur cette clé simple !
Découvrez nos ateliers ici 👉 https://formation-sophrologue.com/formations/page/2/
sophrologie & .nedelec.sophro

08/10/2025

Réservez vos places !!!

03/10/2025

Rendez-vous ce mercredi 8 octobre à la Médiathèque le Boumerang à Saint Sébastien de Morsent pour un moment de douceur avec cette séance ludique de sophrologie pour les plus petits...

Nadine

Mercredi 8 octobre

Venez rencontrer Nadine Atmani Sophrologie pour une séance de sophrologie ludique spécialement pensée pour les 4-6 ans.

Une histoire magique tirée de son livre "Ma boîte à bonheurs"
Relaxation, respiration,imagination et sourires garantis !

Réservez vos places :
- Grâce au formulaire sur notre site internet : https://tinyurl.com/f4sxkf8e
- Par téléphone au 02 27 34 11 30
- Par mail à l'adresse suivante : bibliotheque@ville-saintse27.fr
- En venant nous rendre une petite visite !

30/09/2025

En cette fin de mois de septembre je vous propose un jeu CONCOURS 👍

☑️ Achetez le livre "Sophrologie de groupe, le guide pas à pas". Disponible sur Amazon

☑️ Indiquez en commentaire "fait" et envoyer moi en mp une photo de votre commande validée ainsi que votre adresse mail !

☑️ Abonnez vous à mon compte et taguez un.e ami.e qui souhaite participer 🙏

☑️ Recevez en cadeau l'ebook du carnet Bien-être pour les enfants avec 26 exercices de relaxation dynamique ludique, 26 Sophro'contes, 26 coloriages 😀

Pas de tirage au sort, que des gagnants 👍

Fin du concours ??? Ce soir à minuit ! Alors pas une seconde à perdre 😉

🎁

29/09/2025

Un atelier offert de 5 séances, animé par une sophrologue, à Mesnil en Ouche !

👍Vous avez 55 ans et plus ?

😧 Vous voulez comprendre le stress et découvrir des techniques pour vous en débarrasser ?

Ces ateliers sont faits pour vous !

Vous en sortirez :
☑️ Avec une amélioration de la qualité de vie,
☑️ Un renforcement de votre résilience,
☑️ Un sommeil plus réparateur,
☑️ Un sentiment du renforcement du lien social...

Ça démarre le 14/10/2025 !

👉Inscriptions au 06.83.49.54.48
france
Normandie

26/09/2025

Des animations pour les enfants à la médiathèque de Saint Sébastien de Morsent !

📚✨ Retrouve-moi le mardi 8 octobre à la médiathèque de 10h30 à 11h00 !
👧👦 Une séance de sophrologie ludique spécialement pensée pour les 4-6 ans.
🌈 Une histoire magique tirée de mon livre "Ma boîte à bonheurs"
🤸‍♀️ Relaxation, respiration,imagination et sourires garantis !

👉 Inscription auprès de la médiathèque 02.27.34.11.30