Vanessa Meynie, Coach Bien-être.

29/09/2025

MEDECINE AYURVEDIQUE

Issu des deux termes sanskrits « ayur » (vie) et « veda » (science), le terme « ayurvéda » signifie Science ou Connaissance de la vie. C’est une médecine ancestrale indienne reconnue par l’OMS, permettant à chacun de se reconnecter à soi et à sa capacité d’être.
Il s’agit d’une médecine énergétique et holistique (mental, corps et âme ou émotions) ayant pour objectif la prévention, la guérison et la réalisation de soi.

Cette médecine a vu le jour en Inde dans la vallée de l’Indus durant la période antique allant d’environ 2000 ans avant JC jusqu’au VIème siècle avant JC. L’Ayurvéda est le fruit de profondes méditations des grands sages de l’Himalaya de l’époque, les Rishis. A travers ces méditations, ils cherchaient à aider les hommes de leurs villages afin de les libérer des souffrances et maladies et de vivre en harmonie avec la nature.
En s’appuyant sur les ressources naturelles tels que les plantes, les roches, les aliments, les thérapies manuelles ..., les Rishis rédigèrent de nombreux textes reprenant les principes généraux de leurs méditations, intuitions, observations, expériences et réflexions philosophiques. Ces textes, datant de plus de 5000 ans, forment un grand corpus appelé les Védas contenant un ensemble de pratiques à la fois préventives et curatives.

Les rishis ont découvert le principe des cinq éléments fondamentaux : l’Éther, l’Air, le Feu, L’Eau et la Terre. Il en découle le concept des 3 doshas : Vâta (vent et éther), Pitta (feu et eau) et Kapha (terre et eau).
Comme les empreintes des doigts de la main, la proportion des Doshas dans la constitution de chacun et les qualités qui en ressortent sont uniques chez chaque individu.
Ainsi, en établissant un bilan ayurvédique, chacun de nous peut connaître cette proportion et diagnostiquer des déséquilibres éventuels qu’ils soient physiques, physiologiques et/ou émotionnels. Suite à ce bilan, des solutions sont proposées en termes d’alimentation, de massages, de sommeil, d’hygiène de vie, de méditation, de phytothérapie, de respiration ou pranayama, … nous permettant de nous soigner naturellement.

L’Ayurveda donne des clés afin de réapprendre à se connaître, retrouver son équilibre originel unique, recouvrer sa santé et ressentir un certain bien-être.

08/07/2025

Bonsoir à tous,

Je vous informe que pour des raisons techniques dû à mon changement d'activité, j'ai dû créer une nouvelle page Facebook. Vous pouvez me suivre dorénavant sur VM Energéticienne en cliquant sur le lien ci dessous.
Au plaisir d'échanger avec vous ​💜

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Se laisser du temps. Du temps pour s'aimer, se reconstruire, se retrouver.
Profiter d'une séance chez VM Energéticienne, c'est vous offrir une parenthèse, écouter votre cœur et se rapprocher de ce qui est important pour vous.

08/07/2025

Se laisser le temps…

C’est ce que j’ai compris il y a à peine un an lorsque je me trouvais dans le brouillard complet.

Après avoir proposé mon 3ème logo fin mars 2024, je n’étais toujours pas convaincue. Il manquait quelque chose que je ne percevais pas. Je n’arrivais pas à trouver une identité visuelle et du contenu qui me parlaient, me ressemblaient. C’était le flou artistique.

J’étais dans cette phase pendant laquelle j’avais envie de développer mon projet, d’avancer mais je ne passais jamais à l’action comme si j’avais les jambes paralysées. Et pourtant, je me forçais, je me mettais constamment la pression en disant « il faut, il faut ». Et plus je me mettais cette pression, moins je progressais dans mon projet et plus je culpabilisais. Je ne m’en sortais pas.

Mon esprit était occupé ; occupé en premier lieu par mon rôle de maman de 3 enfants dont un en bas-âge et par mon travail de coach. Mais, en toute sincérité, ce qui me l’a surtout encombré est ma difficulté à faire face émotionnellement à différents épisodes compliqués. En peu de temps, je me suis retrouvée à gérer mes blessures profondes et j’étais en deuil de relations très importantes pour moi qu’elles soient professionnelles, amicales et personnelles.

A vouloir m’accrocher de toutes mes forces, m’investir, me sacrifier, me laisser faire et ne pas réagir, j’ai laissé les autres m’utiliser, m’écraser, m’humilier et me faire croire que je n’avais aucune valeur. J’en ai perdu mon énergie physique et psychologique. Mon soleil intérieur s’était éteint…
Et comment aider les personnes qui en ont besoin si je ne suis pas là mentalement et énergétiquement ?

Il y a un an, je me suis posée et fait un point sur la situation. J’ai réalisé que ça ne servait à rien de forcer les choses. Je n’étais tout simplement pas prête. J’ai alors décidé de me prioriser et de prendre soin de moi pour pouvoir prendre bien soin des autres.

Je me suis laissée le temps… Laissée le temps de guérir mes blessures et de tourner la page en faisant de la psychothérapie.
Je me suis laissée le temps de profiter de chaque moment passé avec mes enfants et continue à le faire.
Je me suis laissée le temps de me retrouver et de m’écouter.
Et enfin, je me suis laissée le temps de murir mon projet sans pression et de retrouver mon inspiration. J’ai créé un logo ainsi que des formules qui m’animent.

Aujourd’hui, je suis fière d’avoir pris cette décision.
Je suis fière de pouvoir proposer des séances de Reiki Shamballa, de Yoga Energétique, de Coaching Bien-être et d’accompagnement qui sortent du cadre académique ; il faut l’avouer, je n’ai jamais été partisante des protocoles !
Chaque épreuve que j’ai vécue m’ont aidée à devenir et redevenir la personne que je suis. Chaque épreuve a été une nouvelle expérience que je pourrai partager lors de mes séances. Je me suis enrichie grâce à ces moments difficiles.

Tel le phénix qui renaît de ses cendres, j’ai évolué et écrit un nouveau chapitre.
Et tel un papillon sorti de son cocon, je déploie mes ailes et je suis prête et impatiente d’apporter mon aide aux personnes qui ressentent des douleurs physiques, émotionnelles et/ou psychologiques.
Je me suis laissée le temps d’aller mieux…

Et vous, allez-vous, à votre tour, vous laisser le temps de prendre soin de vous ?

20/03/2024

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Je vous propose de vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit.

20/03/2024

Nouvelle année, nouveaux objectifs, nouveau logo, nouvelle identité.
Mon évolution personnelle et professionnelle pour vous accompagner vers le chemin du mieux-être.

01/05/2023

01/05/2023

Cela fait plusieurs mois que je n'ai pas écrit et ce, pour une bonne raison. Je suis l'heureuse maman d'un troisième garçon et j'ai profité de ce temps pour m'occuper de ma famille.
Mais pas que… J'en ai profité également pour travailler sur mes nouveaux projets. Pour cela, j'ai expérimenté de nouvelles techniques et de nouveaux soins tels que le soin à distance et le soin pour les enfants.

Et puis, j'ai décidé de développer deux idées que j'avais en tête depuis bien longtemps. des idées qui me faisaient et me font toujours vibrer:
La première est de travailler sur tous les aspects du SOI: physique, émotionnel, psychologique, spirituel.
La deuxième est d'aider les personnes boulimiques ou hyperphages.

Avec mes formations, mon expérience professionnel et mon expérience personnel, je vous propose un accompagnement personnalisé adapté à vos besoins.
Mon objectif est de vous apporter du bien-être pour vous amener vers un mieux-être.

J'ai hâte de vous présenter ces projets plus en détail dans une prochaine publication.
En attendant, prenez soin de vous.

Vanessa