16/11/2025
Sous le soleil 🌞 de novembre !
Hier, j'ai eu le chance 🍀 de partager une très belle journée de stage avec Amélie Wrzosek , dans ses écuries .
6 de ses élèves étaient au rendez-vous, pour découvrir ou redécouvrir une méthode psychocorporelle un peu particulière..
La Sophrologie était proposée ici, pour amener les participantes à explorer leur corps, leur mental et leurs émotions.
Nous avons expérimenté différents outils pour affiner cette "Conscience de soi" et aussi définir et visualiser les objectifs du jour.
L'après-midi, l'idée était de réaliser ces objectifs (simples), avec une posture, un regard, une intention différente de d'habitude. Peut-être avec plus de présence, de Conscience, peut-être plus proche de qui on est..
Lors de ces stages, ont ne recherche pas la performance technique (elle vient quand même, si elle doit 😉) mais plutôt des prises de conscience et des pistes à explorer, pour que chacun puisse à son rythme, avancer sur son propre chemin.
Merci 🙏 à ces êtres 🐎🐎🐎 incroyables de nous accompagner si bien sur ce merveilleux chemin..
Merci les filles pour votre intérêt et tous ces partages, lors de cette journée riche en émotions 🫶🫶🫶
Merci Amélie de permettre ces rencontres 💖
