Amma Zen Reflexo

Page d'Accueil
France
Chancelade
Amma Zen Reflexo

Bien-être et Mieux vivre Naturellement ✨
Cabinet - Entreprise - Evenementiel
Périgueux - Dordogne✨

07/12/2025

✨ Les bienfaits d’un bon massage en hiver ❄️

Quand les températures chutent, notre corps se crispe, nos muscles se tendent et notre humeur peut en prendre un coup 🥶… Et si on prenait le temps de se faire du bien ?

💆‍♀️ Un massage en hiver, c’est :

✔ Stimuler la circulation sanguine pour lutter contre la sensation de froid

✔ Apaiser les tensions musculaires liées au stress et au froid

✔ Booster le système immunitaire pour mieux affronter la saison

✔ Retrouver énergie et vitalité quand les journées sont plus courtes

✔ Offrir un vrai moment cocooning pour le corps et l’esprit 💖

Prenez soin de vous, faites une pause… Votre corps vous dira merci 🌟

📍 Pour plus d'informations ou une prise de rendez-vous, n'hésitez pas à me contacter au :

📞 06.89.02.12.93

✅ Retrouvez mon cabinet au :

8 All. des Catalpas, 24650 Chancelade

💻 Retrouvez l’ensemble de mes soins sur mon site internet :

https://massage-reflexologie-perigueux.com/

03/12/2025

🎄✨ Les fruits & légumes de décembre ✨🎄

Avec l’arrivée de l’hiver, notre assiette se remplit de couleurs chaudes et de saveurs réconfortantes ! 🥕🍊

Profitons des produits de saison : plus savoureux, moins chers et meilleurs pour la planète 🌎

🥦 Légumes du moment

• Chou-fleur, brocoli, choux de Bruxelles
• Poireaux, endives, céleri
• Courges, carottes, panais, navets
• Épinards, salsifis

🍐 Fruits de saison

• Clémentines, oranges, mandarines
• Pommes, poires
• Kiwi
• Coing

C’est le moment idéal pour cuisiner des soupes bien chaudes, des gratins gourmands ou encore des desserts aux agrumes ! 🍲🍮

👉 Et vous, quel est votre fruit ou légume de décembre préféré ?

Partagez vos idées recettes en commentaire ! 😋👇

29/11/2025

Venir au cabinet, c'est profiter d'un moment de bien-être et de paix intérieure 🌸

📍 Pour plus d'informations ou une prise de rendez-vous, n'hésitez pas à me contacter au :

📞 06.89.02.12.93

✅ Retrouvez mon cabinet au :

8 All. des Catalpas, 24650 Chancelade

💻 Retrouvez l’ensemble de mes soins sur mon site internet :

https://massage-reflexologie-perigueux.com/

25/11/2025

Et si votre équipe respirait un peu plus au travail ? 🧖

J’apporte le massage assis directement dans vos locaux, pour des pauses bien-être qui reboostent le moral et détendent les tensions 🙏

En 15 minutes, vos collaborateurs repartent plus légers… Et plus motivés 💆‍♀️💼

Envie d’essayer dans votre entreprise ? Je suis à votre écoute ! 🌸

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations.

Par téléphone : 06.89.02.12.93 📞

🌐 Sur mon site internet : https://massage-reflexologie-perigueux.com

21/11/2025

🌿 Zoom sur la Réflexologie : un voyage vers l’équilibre intérieur 🌿

Vous cherchez une méthode naturelle pour apaiser le stress, relâcher les tensions et rééquilibrer votre corps ? 🌸

👉 La réflexologie est une pratique douce qui stimule des zones réflexes situées principalement sur les pieds, les mains ou le visage.

✨ Ses bienfaits :

• Libération du stress et relaxation profonde
• Amélioration de la circulation énergétique
• Soutien du système immunitaire
• Soulagement de certaines tensions physiques
• Accompagnement du bien-être émotionnel

💆‍♀️ Lors d’une séance, une pression précise est exercée sur chaque zone afin de favoriser l’harmonie entre le corps et l’esprit.

C’est un moment de pause, de reconnexion et de mieux-être 🧖

🌸 Offrez-vous un instant rien qu’à vous… votre corps vous dira merci.

📍 Pour plus d'informations ou une prise de rendez-vous, n'hésitez pas à me contacter au :

📞 06.89.02.12.93

✅ Retrouvez mon cabinet au :

8 All. des Catalpas, 24650 Chancelade

💻 Retrouvez l’ensemble de mes soins sur mon site internet :

https://massage-reflexologie-perigueux.com/

17/11/2025

Et oui, on pense déjà aux cadeaux de Noël ☃️🧑‍🎄

Si cette année, vous offriez un moment de bonheur et bien être à vos proches ? 🎁

✨ Les cartes cadeaux sont à glisser sous le sapin 🌲

Elles peuvent envoyées par courrier ou par mail 💌

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'information.

Par téléphone : 06.89.02.12.93 📞

🌐 Sur mon site internet : https://massage-reflexologie-perigueux.com

13/11/2025

🪷 Le massage Californien

📍Le massage californien procure des bienfaits immédiats.

Il est notamment préconisé pour lutter contre le stress et l’anxiété 🧠

Offrant un moment de délassement et de repos 💆🏻 il permet également d’améliorer la circulation sanguine et lymphatique et agit sur les douleurs musculaires.

Particulièrement recommandé pour une première expérience de massage ✨

👥 Disponible en duo.

Venir au cabinet, c'est profiter d'un moment de bien-être et de paix intérieure 🌸

📍 Pour plus d'informations ou une prise de rendez-vous, n'hésitez pas à me contacter au :

📞 06.89.02.12.93

✅ Retrouvez mon cabinet au :

8 All. des Catalpas, 24650 Chancelade

💻 Retrouvez l’ensemble de mes soins sur mon site internet :

https://massage-reflexologie-perigueux.com/

09/11/2025

Merci pour ce super retour 💖

Vos avis, c’est notre plus belle récompense ! 🙏

05/11/2025

🌰🥕 Les fruits & légumes de novembre 🥦🍎

L’automne s’installe et avec lui, des saveurs réconfortantes et colorées dans nos assiettes 🍁

Voici les stars du mois de novembre :

🥕 Légumes de saison :

Chou-fleur, chou rouge, chou frisé

Poireaux, carottes, navets

Courges (butternut, potimarron 🎃)

Céleri, épinards, topinambours, salsifis

🍎 Fruits de saison :

Pommes, poires 🍏🍐

Kiwis, clémentines, mandarines 🍊

Noix, châtaignes 🌰

Raisins, coings

💡 Astuce : prépare une soupe de courge rôtie et carottes au gingembre pour affronter le froid tout en douceur 🥣✨

🌿 Manger de saison, c’est bon pour toi, bon pour la planète 🌍

01/11/2025

🌿 La naturopathie : retrouver l’équilibre naturellement 🌿

Et si vous preniez le temps d’écouter votre corps ?

La naturopathie est une approche globale de la santé qui vise à préserver et renforcer le bien-être grâce à des moyens naturels 🌱

🧘‍♀️ Elle repose sur trois piliers essentiels :

1️⃣ L’alimentation : manger sainement, en respectant vos besoins.

2️⃣ L’exercice physique : bouger pour activer la vitalité.

3️⃣ La gestion des émotions : retrouver l’harmonie du corps et de l’esprit.

En naturopathie, on ne traite pas uniquement les symptômes : on cherche la cause profonde du déséquilibre pour aider le corps à s’auto-réguler.

✨ Objectif : redevenir acteur de sa santé, dans la prévention comme dans l’accompagnement.

🍋 Respirez, mangez vrai, dormez bien… votre corps sait ce dont il a besoin.

28/10/2025

💆‍♀️ Les bienfaits des massages en hiver ❄️

L’hiver est une saison où notre corps et notre esprit ont plus que jamais besoin d’attention et de chaleur 🔥

Les massages ne sont pas seulement un moment de détente, ils deviennent un véritable soin de saison 🌿

✨ Voici pourquoi se faire masser en hiver est essentiel :

🌬️ Stimule la circulation : le massage aide à relancer la circulation sanguine et lymphatique, souvent ralentie par le froid.

🔥 Renforce l’immunité : en réduisant le stress et en activant la circulation, il soutient les défenses naturelles du corps.

🌸 Nourrit la peau : les huiles riches utilisées pendant le massage hydratent en profondeur et protègent la peau du dessèchement hivernal.

🧘‍♀️ Apaise les tensions : le froid et le stress accumulé se traduisent souvent par des raideurs musculaires. Un massage réchauffe, détend et libère.

☁️ Apporte du bien-être mental : la chaleur, les huiles et les gestes enveloppants favorisent la relaxation et aident à lutter contre la fatigue

27/10/2025

Merci pour votre accueil et votre confiance.
Clubs de sport, entreprises, associations, anniversaires, EVJF, After Work.... Je me déplace pour vos événements ou pour apporter du bien être à vos collaborateurs.
Contactez moi pour plus de renseignements.
06.89.02.12.93
Et consultez mon site internet pour retrouver toutes mes prestations.
https://massage-reflexologie-perigueux.com/

Adresse

8 Allée Des Catalpas Magasin La Vie Claire
Chancelade
24650

Téléphone

06 89 02 12 93

Site Web

http://massage-reflexologie-perigueux.com/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Amma Zen Reflexo publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.