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Éveil Nutritionnel

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Hygiène de vie, accompagnement des maladies auto-immunes, inflammatoires et chroniques https://linktr.ee/Eveil_Nutritionnel
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25/09/2025

🌿 Conférence – Naturopathie & Chamanisme

Explorer les sagesses du vivant
📍 Au Jardin des Nymphéas | 🗓 Samedi 11/10 – 🕰 de 10h à 12h

Et si vous pouviez mieux comprendre ce que votre corps cherche à vous transmettre ?
Et si la nature et les traditions anciennes vous guidaient vers plus d’équilibre et d’harmonie ?

Nous vous proposons une conférence inspirante pour découvrir comment la naturopathie et le chamanisme peuvent s’unir au service de la vitalité, de l'équilibre intérieur et de la reconnexion à soi.

💡 Au programme :
🔹 La vitalité selon la naturopathie : comment la préserver et la renforcer durablement
🔹 Comprendre l’épuisement : stress, dérèglements, perte de repères
🔹 Lire les déséquilibres comme des messages du vivant
🔹 La roue de médecine : un outil de lecture symbolique et énergétique du chemin de vie
🔹 Enseignements chamaniques : rituels, lien à la terre, ancrage, saisonnalité
🔹 Préparer la saison froide avec conscience et cohérence

Un moment pour poser vos questions, partager, et peut-être ouvrir une nouvelle porte intérieure.
✨ Cette conférence introduit la retraite "Explorer les sagesses du vivant" (21 au 23 novembre).

🎟 Entrée libre - inscription par SMS
📩 Infos : 06 99 98 74 23 |

15/09/2025

🌱 Le CrossFit, ce n’est pas seulement transpirer.

C’est nourrir son corps, stimuler son énergie neuro-hormonale et renforcer sa résilience face au stress.

L’activité physique, associée à une bonne alimentation, un sommeil réparateur et une gestion psycho-émotionnelle, fait partie des 4 piliers essentiels d’une hygiène de vie durable.

Et toi, comment prends-tu soin de ta vitalité au quotidien ? 💪✨

14/09/2025

🌿 Explorer les sagesses du vivant 🌿
Retraite naturo & chamanisme
📍 Verdelot (77) | 🗓 Du 21 au 23 novembre 2025

Et si tu t’offrais une pause pour ralentir, t’ancrer et te reconnecter à ce qui compte vraiment ?

Cette retraite est une invitation à :
🍃 Retisser ton lien avec la nature
🍲 Prendre soin de ton corps et de ton énergie
🔥 Plonger dans les enseignements des peuples racines
🌀 Explorer des pratiques simples, profondes et transformatrices

Au programme :
☀️ Routines matinales, bains de forêt, respiration
🥗 Ateliers culinaires, repas végétariens et savoureux
🌍 Rituels, roue de médecine, cercle de parole
🧘‍♀️ Temps d’intégration, partages, découvertes

👫 Animé par et , ce stage est ouvert à toutes celles et ceux qui souhaitent explorer les rythmes du vivant, mieux comprendre leur fonctionnement intérieur et repartir avec des clés durables pour cultiver équilibre et vitalité.

📣 Places limitées — Early bird jusqu’au 30 septembre → 390€
👉 Toutes les infos ici : https://f.mtr.cool/djvtcxndaf

07/09/2025

🥗 Assiette vitalité du soir 🌱

👉 Taboulé revisité

Persil frais ciselé
Tomates
Ail, oignons rouges
Graines de chanvre décortiquées
Jus de citron & huile d’olive 🍋🌿

👉 Salade fraîche & croquante

Tomates & concombre
Avocat
Haricots verts sautés à l’ail
Huile de coco 🥥

👉 Moules parfumées

Sautées avec ail, oignons rouges & échalotes
Huile d’olive, poivre Kampot & fleurs de sel 🦪✨

Un mélange gourmand et coloré, riche en fibres, protéines et bons gras pour nourrir énergie et vitalité 💚

✨ Et toi, quel est ton plat équilibré préféré du moment ?

15/08/2025

🌊✨ Tartare d’algues aux graines de chanvre – l’alliance parfaite entre vitalité marine et énergie végétale.

Recette :
1️⃣ Réhydrate 4 belles poignées d’algues “salade de la mer” (ou mélange breton) dans
4 c. à s. d’huile d’olive + 4 c. à s. d’huile de chanvre a ajuster après une nuit au frais

2️⃣ Mélange avec :
6 gousse d’ail écrasée
3 échalotes finement hachées
1 c. à c. de romarin frais
2 c. à s. de graines de chanvre décortiquées
Jus d’1/2 citron
2 bouchons de plasma marin
1 pincée de poivre Kampot fraîchement moulu

3️⃣ Mélange jusqu’à consistance homogène et déguste sur du pain complet ou des crackers après une nuit au frais.

💚 Un concentré de minéraux, d’Oméga-3 et d’antioxydants pour booster ton énergie et ton système immunitaire !

💚 Pourquoi c’est bon pour toi ?

🌊 Algues → iode & minéraux pour l’énergie et la vitalité
🧄 Ail & échalote → boostent l’immunité et la digestion
🍋 Citron → vitamine C & effet alcalinisant
⚫ Poivre Kampot → antioxydant & aide digestive
🌿 Romarin → protège le foie & améliore la concentration
🫒 Huile d’olive → bonne pour le cœur & anti-inflammatoire
🌱 Huile & graines de chanvre → riches en Oméga-3 & protéines
💧 Plasma marin → hydratation & équilibre minéral

02/06/2025

💪 Pour la Fête des Pères, offrez un vrai moment de puissance.

Pas de gadget inutile cette année. Offrez-lui ce dont il a vraiment besoin :
👉 1h de massage Deep Tissue, pour relâcher les tensions, débloquer le corps et recharger les batteries.

Un soin profond, technique et revitalisant — parfait pour les papas sportifs, stressés ou tout simplement fatigués.

🎁 Bon cadeau valable 6 mois
🎯 Paiement en ligne ou en espèces
📍[Chanteloup-en-Brie]
📩 Réservation par message ou en ligne, lien dans la bio

Faites-lui du bien. Vraiment.

30/05/2025

✨ Tu veux savoir qui je suis ?
Je suis Michaël, Naturopathe, Iridologue et Massothérapeute.
J’accompagne celles et ceux qui veulent reprendre leur santé en main, retrouver de l’énergie, se libérer de douleurs chroniques, d’un stress envahissant ou simplement mieux se connaître.

🧬 Mon approche est holistique et concrète : alimentation, hygiène de vie, gestion du stress, mouvement, plantes médicinales, soins manuels… Je pioche dans ces outils pour t’aider à activer ton potentiel de régénération.

💡 Mon objectif ? Te transmettre des clés simples et puissantes pour que tu deviennes acteur·rice de ta vitalité.
Chaque accompagnement est personnalisé, en fonction de ton rythme, de ton terrain, de ta réalité.

🌿 Que tu sois sportif·ve, en quête de sens, en plein burn-out ou face à une maladie inflammatoire,
il existe toujours une voie pour t’alléger, te rééquilibrer, te revitaliser.

📍Je consulte en Seine-et-Marne et je propose aussi des accompagnements à distance en visio.
Je t'invite à découvrir mes accompagnements, les liens sont dans ma bio.

28/05/2025

🍁 Retraite Naturo & Chamanisme
🗓️ Du 21 au 23 novembre 2025 – Seine-et-Marne (77)

Un rendez-vous unique pour t’offrir une pause, renouer avec ta vitalité et explorer les sagesses ancestrales du vivant.
Un temps pour déconnecter du quotidien et t’ancrer dans ton corps.

Au programme :
🌿 Cercles d’ouverture & de clôture
🔥 Pratiques de détox douce
💆‍♂️ Ateliers corporels
🍵 Cuisine vivante, végétale et de saison
🌌 Voyage intérieur & tambour
🪶 Rituel de reconnexion

✨ Un accompagnement à la croisée de la naturopathie, des soins manuels et de l’approche chamanique occidentale.

📍 À Verdelot, en pleine nature – Places limitées
🔗 Infos & inscription via le lien en bio

Adresse

35 Route De La Ferme Du Pavillon
Chanteloup
77600

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 18:00
Mardi	09:00 - 18:00
Mercredi	09:00 - 18:00
Jeudi	09:00 - 18:00
Vendredi	09:00 - 18:00
Samedi	09:00 - 18:00

Téléphone

+33699987423

Site Web

https://www.michaelpanneau-naturopathe.com/, https://linktr.ee/Eveil_Nutritionnel

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