07/11/2025
🚻 Prévenir les infections urinaires, c’est l’affaire de tous ! 🌿
👩👨 Que vous soyez femme ou homme, quelques gestes simples peuvent faire la différence :
💧 Buvez suffisamment d’eau chaque jour pour éliminer les bactéries.
🧴 Adoptez une hygiène intime douce, sans produits agressifs.
🚽 Ne vous retenez pas trop longtemps, allez uriner régulièrement.
🥗 Mangez équilibré et limitez les excès de sucre.
🚫 Évitez l’automédication, consultez en cas de symptômes.
Des réflexes simples, pour une santé intime préservée au quotidien 💛