Coaching Dorothée Auvinet

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Coaching Dorothée Auvinet

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Coaching Dorothée Auvinet, Salle de yoga, 2 L'aumarière, Chantonnay.

04/12/2025

Il est temps de penser aux cadeaux 🎁🎄

15/10/2025

PILATES 😉

1 -Single leg stretch
Allongez que la jambe Droite
Option : pied Gauche au sol
Puis changer de côté

2- Single leg stretch en alternance

3- Leg pull prone sur les genoux ou jambes tendues

4- swimming à 4 pattes
Décalez le bras et la jambe opposée sur le côté
Droite puis Gauche

5- Side kick option ciseaux
Droite puis Gauche

CONSIGNES :
45 secondes d'exercices 15 secondes de récupération
2 tours

Bon courage 😊

-être

13/10/2025

Séance de Yoga Postural 😉

21/08/2025

Pour toujours plus de beau et de bien-être, j'ai demandé à mon amie Carmen de de me confectionner de jolies housses fleuries pour mes coussins de Yoga !😊
Je suis ravie du résultat. Allez voir sa page, elle propose des ateliers et des cours de couture🧵🧵🧵

01/08/2025

Vous avez envie de Méditer pendant vos vacances, votre mental est surchargé et vous avez bien besoin de l'apaiser 🤯
J'ai une super application pour vous, simple et très riche de bon conseils 😃
Commencez maintenant et vos vacances deviendront COOL 🧘‍♀️🧘

28/07/2025

Le Périnée et le Sport🤔
Les 2 sont compatibles mais avec précaution !

29/06/2025

🌞Séance cet Été 🌞

Tu veux continuer à bouger, prendre soin de toi et Rayonner!!!🌈

Inscris toi vite, seulement 8 places par cours.
Tarif 10€
2 l'Aumarière 85110 Sainte Cécile. 🌿

Tenue confortable et bouteille d'eau. Le matériel est fournis 😉

Accessible à tous les niveaux 👍

A bientôt 👋

05/06/2025

Hello😄

Voici le planning pour la rentrée de septembre.
N'hésitez pas à m'appeler ou me contacter par mail pour plus d'infos 👍

06-18-90-42-26 ou doro1980@hotmail.fr

Dorothée 🌸

04/03/2025

Qui suis-je?🤪

02/03/2025

Partage de quelques retours des Retraites précédentes :

Valentine, 39 ans
"Cette retraite a été une véritable révélation pour moi. Les séances de yoga étaient parfaitement équilibrées, et j'ai adoré la diversité des pratiques. J'ai quitté cet endroit avec un sentiment de paix intérieure et une clarté d'esprit que je n'avais pas ressentie depuis longtemps. Merci à Laure, Dorothée et Anthony !"

Nathalie, 47 ans
"Une parenthèse enchantée dans ma vie ! Les pratiques de yoga m'ont aidé à relâcher des tensions que je ne savais même pas que j'avais. Les échanges avec les autres participants ont été enrichissants. Je recommande cette retraite à quiconque cherche à se reconnecter avec soi-même."

Jessica, 45 ans
"Une expérience inoubliable ! Chaque jour était rempli de découvertes, que ce soit à travers le yoga, les ateliers ou les moments de partage. J'ai particulièrement apprécié le Bain Sonore, qui m'a permis de me détendre profondément. Merci pour tout !"

🙏

26/02/2025

Retraite Yoga et Bien-Etre RECONNEXION

Les Bienfaits du Yoga : Le yoga peut réduire le stress, améliorer la santé physique, favoriser la clarté mentale et renforcer la connexion entre le corps et l'esprit.
Le yoga est une approche holistique du bien-être qui encourage une vie équilibrée et consciente. Que ce soit pour la relaxation, la santé physique ou la croissance personnelle, le yoga offre des outils précieux pour améliorer la qualité de vie.

Dorothée est une enseignante de yoga dévouée, reconnue pour sa passion contagieuse et son approche bienveillante. Avec plusieurs années d'expérience dans l'enseignement du yoga, elle a su toucher le cœur de nombreux élèves, les guidant sur le chemin du bien-être physique et mental.
Formée dans plusieurs styles de yoga, notamment le Postural, le Vinyasa et le Yin Yoga, Dorothée adapte ses cours aux besoins et aux niveaux de chacun. Sa connaissance approfondie des postures et des techniques de respiration permet à ses élèves de progresser en toute sécurité tout en découvrant les bienfaits du yoga.

Nous avons hâte de vous rencontrer le 21.22 et 23 Mars au domaine du puy doré😊

24/02/2025

Voici le programme détaillée du Week-end Yoga et Bien-Etre "Reconnexion"🌺

Hébergement en pension complète.
Matériel de yoga (tapis, blocs, etc.).
Accès à des espaces de détente (piscine, whirlpool bath, sauna, jardin, salle de méditation).

Ce programme est conçu pour favoriser le bien-être physique, mental et émotionnel des participants! 😃

Le lien d'inscription :
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf8Iz_FyF36htdqQbOGE_Aqcx1kIndvXnLy8fAIK6lb_Lnu0w/viewform?usp=pp_url

Adresse

2 L'aumarière
Chantonnay
85110

Heures d'ouverture

09:00 - 20:30

Site Web

https://doro1980.wixsite.com/coach

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