Quelles sont les heures d'ouverture ?

Mercredi 14:00 - 18:00 Jeudi 09:00 - 12:00 14:00 - 18:30 Vendredi 09:00 - 12:00 14:00 - 18:30 Samedi 09:00 - 13:00

Diet & Cook

Mathilde, Diététicienne-Nutritionniste passionnée de CUISINE, de NUTRITION et de SPORTS. Adieu les régimes et bienvenue au ré-équilibrage alimentaire !

12/11/2025

🥧🍁 Atelier spécial Thanksgiving en duo 🍁🥧

Nous vous attendons nombreux.ses pour notre atelier Thanksgiving mercredi 26 novembre chez Diet&Cook!

Inscrivez-vous dès maintenant au ☎️06 29 55 83 89

📍 21 rue Bourbon, Charleville-Mézières
👨‍🍳 Atelier duo adulte-enfant
💶 50€ par duo

12/11/2025

Lundi nous avons accueilli le centre ressource de Charleville- Mézières

Voici le thème de cette 3eme séance de nutrition :
« Comment réduire notre consommation de sucre »

Un temps théorique a été proposé, suivi d’un temps pratique avec un atelier de cuisine.

Au programme :

- Gâteau au chocolat à la courgette
- Brunoise de fruits frais : Ananas & Mangue
- Tiramisu revisité
- Gâteau à la poire 🍐

Merci aux participantes pour cette belle séance

09/11/2025

👨‍🍳 Atelier spécial journée mondiale du diabète 👨‍🍳

📍21 rue Bourbon, Charleville-Mézières
☎️ Réservations au 06 29 55 83 89

👨‍🍳 Atelier adulte
💶 45€ par personne

09/11/2025

🦁 L'atelier des petits animaux 🐸

Un atelier tout en douceur pour confectionner d'adorables animaux sucrés 😺

📍21 rue Bourbon, Charleville-Mézières
☎️ Réservations au 06 29 55 83 89

👨‍🍳 Atelier enfant 4-7 ans, accompagnant adulte gratuit et recommandé
💶 25€ par enfant

07/11/2025

Ce matin, c’était Atelier de cuisine à l’ESAT de Rethel 👩‍🍳👨‍🍳

Pour clôturer nos séances théoriques sur la sensibilisation à l’équilibre alimentaire rien de mieux qu’une mise en pratique 🔪

L’objectif est de prouver qu’il est possible de manger équilibré avec une cuisine simple et à petit budget

Au programme :

- Wrap 🌯
- Salade Bowl 🥗
- Cookies 🍪

À très vite
Diet & Cook

03/11/2025

🗓️ Agenda de novembre 🗓️

🍂 Un planning tout doux aux couleurs de l'automne

☎️ Pour prendre vos réservations, c'est possible dès maintenant au 06 29 55 83 89 ou via Messenger!

Pour rappel:

👩‍🍳 Atelier adulte 45€
👧 Atelier enfant 25€
👩‍🍳👦 Atelier duo 50€

📍21 rue Bourbon, Charleville-Mézières
☎️ Privatisation possible à partir de 4 participants adulte ou enfant, tarifs inchangés!

31/10/2025

Aujourd’hui c’était « Goûter d’anniversaire » à l’atelier

Vous souhaitez organiser un goûter d’anniversaire, sans stress ?

Nous avons la solution !
On s’occupe de tout.

2h30 d’atelier de cuisine et une dégustation sur place du gâteau 🎂

N’hésitez plus !

Pour plus de renseignements
☎️ 06 73 32 67 16
✉️ dietandcook08@gmail.com

22/10/2025

❗ ATELIER COMPLET ❗

Merci pour vos réservations, nous nous retrouvons samedi en cuisine pour d'effrayantes recettes 😈

16/10/2025

Hier nous étions à la crèche municipale crussy à Sedan dans l’objectif de sensibiliser les parents et leurs enfants à l’équilibre alimentaire.

Et oui, il est important d’adopter les bons gestes dès le plus jeune âge 😉

Découvertes sensorielles et manipulations des différents fruits.

Au programme, confection de :

🍎 Brochette de Fruits frais
🍏 Smoothie

Merci aux participants pour ce bel atelier
Merci à la ville de Sedan.

Si vous aussi vous souhaitez proposer des interventions nutritionnelles, n’hésitez pas à nous contacter pour vous proposer une prestation sur mesure.
☎️ 06 73 32 67 16

L’équipe Diet & Cook

09/10/2025

Atelier de cuisine sur le thème de l’Italie 🇮🇹

Au menu :

Foccacia aux herbes et à l’ail

Gnocchis, Boulette de viande à l’italienne & Gratin d’aubergine

Tiramisu & salade d’orange à la Menthe

Merci à nos participantes ❤️

Adresse

21 Rue Bourbon
Charleville-Mézières
08000

Heures d'ouverture

Mercredi	14:00 - 18:00
Jeudi	09:00 - 12:00
	14:00 - 18:30
Vendredi	09:00 - 12:00
	14:00 - 18:30
Samedi	09:00 - 13:00

Site Web

http://dietandcook08.com/

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