Sophro Santé Nature

24/12/2025

24 décembre…
il y a ceux qui se réjouissent, il y a ceux qui pleurent, ceux qui voient le nombre des cadeaux sous le sapin augmenter et ceux qui ne voient que les cadeaux manquants.
Et puis il y a ceux qui ne font plus de sapin …
Toi qui a horreur de Noël parce que tu as perdu un être cher, puis deux et puis l’être indispensable à ta vie, Sache que tu n’es pas seul bien au contraire.
Pour moi ça a commencé à la mort de ma grand-mère, le jour où j’ai fait le sapin avec enthousiasme pour ma fille chérie, je pioche dans la boîte magique au 1000 couleurs brillantes, une petite figurine qu’elle m’avait offerte, ce petit faon blanc et doré ornait une boîte de chocolat, j’avais huit ans…
Mon cœur de 30 ans s’est mis à palpiter mes yeux à pleurer.Mémère, tu me manques… Ensuite papa s’en est allé. Me voici boiteuse…les Noël avec Papa, chantaient, riaient, Johnny et Sardou à fond dans la maison.
Je ne savais pas que cela finirait un jour, il faut être confronté au manque pour comprendre.
On a continué la magie de Noël pour voir briller les yeux des enfants, les cousines s’amusent, s’exclament, comparent leurs cadeaux, les parents immortalisent l’instant sous toutes les coutures, des photos qui nous terrasseront plus t**d!
 il y a ceux qui aiment voir et revoir ces photos, toujours et encore ça leur fait du bien. Il y en a d’autres, submergés par la douleur qui referment l’album,vite, vite, pour essayer d’éteindre l’incendie ravivé dans leur cœur. Les larmes s’en chargeront.
Toi qui n’aime pas Noël , je te comprends
Les autres, n’en perdez pas une miette
A tous :Aimez, et peut-être qu’une caresse, un courant d’air, un parfum,une chanson, viendra vous souffler à l’oreille:
« Joyeux Noël, je suis là, je t’Aime ».❤️

24/12/2025

Dernière ouverture de l’année ce mercredi matin 9h-13h

17/12/2025

🌸SYNERGIE FLUIDITÉ :
Voici une synergie d’hydrolats pour le confort circulatoire. Il est un soutien en cas de jambes lourdes et petits soucis de circulation veineuse. Véritable élixir des druides avec l’Achillée millefeuille aux nombreuses vertus notamment sur le cycle féminin et la circulation ( mais pas que…), et le noisetier qui apportera fluidité.✅ 2 plantes sacrées !
L’alchémille ou manteau de notre dame, plante des alchimistes, apporte astringence et effet anti- inflammatoire .
Ce mélange présente également des effets antalgiques renforcés par la présence d’immortelle.
Toutes ces plantes sont bien entendu cultivées et distillées au jardin🌸
Du naturel et local, signature des jardins de Lola
Au plaisir,
Delphine

17/12/2025

Le secret pour bien vivre longtemps: « manger la moitié,marcher le double,rire le triple et aimer sans mesure »

09/12/2025

Tout juste sortie d’un petit refroidissement qui m’a clouée au lit hier, je vous partage mes remèdes naturels « d’arrières grand-mères »:
✅Vinaigre des 4 voleurs 1 c à s diluée dans un demi verre d’eau tiède pour réaliser un gargarisme; et oui on a l’habitude de nettoyer une plaie infectée mais on a délaissé ses gestes d’hygiène ancestraux ! « on ne désinfecte que ce qui est propre! »
Paroles d’infirmière 😉
la gorge nettoyée de ses bébêtes sera soulagée vite fait bien fait
On avale également 1 c à s de ce vinaigre aux plantes connu depuis des siècles ( d’ailleurs le vinaigre de cidre était inscrit au codex, l’ancêtre du VIDAL , mais ça c’était avant… les médicaments 💊…
Personnellement j’utilise en plus une eau florale de lavande pour désinfecter la gorge plusieurs fois par jour
✅ boire un hydrolat à base de sureau qui au lieu de faire baisser la fièvre, va nous donner une bonne suée ! Et oui la fièvre est utile; la montée en température de l’organisme favorise l’élimination des agents infectieux. Alors au lieu de se précipiter sur le paracetamol qui ne combat aucunement la cause, On tolère sauf si ça dure trop longtemps …
✅pour la toux : un baume aux huiles essentielles de ravintsara et eucalyptus entre autres, parce que ça c’est super gênant la toux ☹️le ravintsara va soutenir notre système immunitaire 💪
Un sirop de thym, mummm et en plus c’est trop bon ( si on a droit au sucre ⚠️)
✅une tite tisane réchauffante et adoucissante constituée d’origan et de mauve
Voilà voilou, des conseils simples et naturels , que du bon sens!
Bien sûr ceci ne se substitue pas à l’avis de votre médecin si les symptômes persistent.
Je vous souhaite un bel hiver 🌲

07/12/2025

La mondialisation à effacé la valeur des choses …un simple clic sur temu ou shein apporte un objet tout aussi éphémère . Fermeture des manufactures françaises et des boutiques , disparition du savoir-faire.Et si nous redonnions du sens à nos achats en cette période de Noël ?
consommer moins,
consommer juste .
Bon dimanche

03/12/2025