En-maud-naturo'

24/10/2024

Super soirée du laboratoire PIMO qui nous a offert la conférence du Pr Castronovo 🌟

Au programme ➡️ autisme - TDAH et mitochondries !

Et le Microbiote Intestinal 🦠

05/10/2024

Vidéo très intéressante dans laquelle Bruno Lacroix parle des dernières publications mettant à jour le Microbiome associé aux tumeurs.

De nouvelles études sur le "FUNGAL BIOME" montrent que 35 types de cancers contiennent une invasion fongique jouant sur des mécanismes extra-cellulaires et i...

30/09/2024

📣 Nouvelle vidéo sur la chaîne YouTube en-maud-naturo 🥳

✅ J'ai eu le plaisir d'interviewer Marie Histalive - SAMA, mastocytoses, histaminose 🤩

➡️ Marie partage son parcours ponctué d'infections froides, d'into à l'histamine et de SAMA.

✅ Et surtout elle partage ses conseils pour re trouver un équilibre de vie malgré la maladie.

📌 Alimentation, hygiène de vie, éviction des polluants et autres toxiques du quotidien, gestion du stress et bien d'autres ▶️ Marie prodigue généreusement ses conseils 🙏

➕ Pour ceux qui veulent aller plus loin je vous suggère de rejoindre son groupe Facebook et sa page Instagram 🤗

➕ Et son site qui propose des articles pointus et documentés 👍

N'hésitez pas à poser vos questions dans les commentaires de la vidéo et nous vous répondrons avec plaisir:-))

Merci pour votre confiance 🙂

✔ Nouvelle vidéo avec Marie du site HISTALIVE https://histalive.com/➡ J'ai eu le plaisir de recueillir le témoignage et les conseils de Marie qui nous parle ...

08/04/2024

Replay du webinaire présenté par le Pr Harry Sokol en personne ✌️

La Session #3 du printemps du microbiote intestinal présentée par le Pr Harry Sokol, gastroentérologue, Service de Gastroentérologie et Nutrition, Hôpital Sai...

28/02/2024

🦠🧠 Et si l'on parlait des psycho biotiques ?? 🙂

Je vous propose le résumé de cette étude ⤵️

➡️ Les multi probiotiques améliorent le trouble dépressif majeur et les symptômes gastro intestinaux qui accompagnent via la régulation du système serotoninergique.

Introduction :
Le trouble dépressif majeur (TDM) est une maladie psychiatrique mondiale de premier plan. Le TDM est fortement comorbide avec des anomalies gastro-intestinales, telles qu'un dysfonctionnement de la motilité intestinale. Une stratégie efficace pour gérer la dépression et les symptômes gastro-intestinaux qui l’accompagnent est justifiée.

Objectifs :
Trois souches de probiotiques ( Bifidobacterium breve CCFM1025, Bifidobacterium longum CCFM687 et Pediococcus acidilactici CCFM6432) avaient déjà été validées chez la souris comme possédant un potentiel de type antidépresseur. Cette étude a examiné les effets psychotropes potentiels d'une intervention probiotique combinée à trois souches chez les patients humains atteints de TDM. Le mécanisme d’action a été étudié plus en détail dans le modèle murin de dépression induite par le stress.

Méthodes :
Les patients atteints de TDM ont reçu une formule probiotique mixte lyophilisée pendant quatre semaines. Les conditions psychométriques et gastro-intestinales des patients ont été évaluées à l'aide d'échelles d'évaluation clinique avant et après le traitement. Leur microbiome intestinal a également été analysé à l’aide du séquençage d’amplicons du gène de l’ARNr 16S. Les mécanismes sous-jacents aux effets bénéfiques des probiotiques ont été déterminés à l’aide d’un modèle murin dépressif chronique induit par le stress.

Résultats :
Les multi-probiotiques ont réduit de manière significative les scores de dépression, et dans une plus grande mesure que le placebo (sur la base des échelles d'évaluation de la dépression de Hamilton, de Montgomery-Asberg et des brèves échelles d'évaluation psychiatrique). Les multi-probiotiques ont également amélioré de manière significative les fonctions gastro-intestinales des patients (sur la base d'une auto-évaluation à l'aide de l'échelle d'évaluation des symptômes gastro-intestinaux). La modification du système sérotoninergique a été démontrée comme le mécanisme clé derrière les bienfaits des probiotiques pour le cerveau et l’intestin.

Conclusion :
Nos résultats suggèrent un traitement nouveau et prometteur pour gérer le TDM et les problèmes de motilité intestinale qui l'accompagnent, et offrent des options pour traiter d'autres troubles liés à l'axe intestin-cerveau.

Parle à mon ventre ma tête est malade 😉

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2090123222001151

27/02/2024

❎ Dioxyde de silice E551 ↗️ intolérance au gluten 😬
et autres additifs alimentaires !

"D'autres additifs ont déjà été pointés du doigt : nitrites, émulsifiants, dioxyde de titane, colorants, aspartame… Et plusieurs études ont déjà établi un lien entre consommation régulière d'aliments industriels et un risque plus élevé de diabète, obésité, cancer voire dépression. Le meilleur conseil reste donc de limiter au maximum les plats préparés lorsqu'on peut cuisiner soi-même. C'est ce que recommande d'ailleurs très officiellement le ministère de la Santé dans ses recommandations de nutrition. Actuellement, les aliments ultratransformés, représentent entre 25 à 60 % de l'apport énergétique quotidien total, dans les pays."

✅ Mangez vrai 🙂 mangez 😋 et votre santé physique et émotionnelle s'en réjouiront 🤗

Il est couramment utilisé dans les aliments en poudre pour éviter la formation de grumeaux et des chercheurs français et canadiens viennent de démontrer son lien avec la survenue de la maladie cœliaque.

26/02/2024

Et si l'on parlait du nerf vague qui assure la communication entre l'intestin 🦠 et le cerveau 🧠 ?

"L’association entre dépression et dysbiose intestinale n’est plus à démontrer. Différents travaux ont en effet prouvé que les personnes atteintes de dépression présentent des anomalies dans la composition de leur microbiote intestinal, c’est-à-dire des déséquilibres entre les populations bactériennes qui colonisent naturellement leur système digestif. Certaines sont déficitaires et d’autres au contraire sont en excès."

➡️ Cohérence cardiaque 🧘 et lecture de l'ouvrage de référence "ACTIVEZ VOTRE NERF VAGUE" du Dr Navaz HABIB 🙂



https://www.inserm.fr/actualite/sante-mentale-le-nerf-vague-lie-microbiote-et-depression/?fbclid=IwAR0nGeWQqYYK9KdocoB3gJR2W2nL50L23sKSs3rsHAFxuxfwmHQYExsMQF4

Une étude impliquant l’Inserm montre que le nerf vague qui relie intestin et cerveau conditionne la survenue d’une dépression induite par des anomalies du microbiote intestinal. Un article à retrouver dans le magazine de l’Inserm n°58 L’association entre dépression et dysbiose intestina...

12/02/2024

À lire 🦠🧠



https://www.gutmicrobiotaforhealth.com/fr/des-chercheurs-ont-decouvert-un-lien-intrigant-entre-lanorexie-mentale-et-le-microbiote-intestinal/?fbclid=IwAR1r4dDliwHrlQk3HcFFdeoPbsU1eTRMwFmzaEvLzgEEp4GFsQKTkez0L9Y

Il n’existe pas de traitement efficace contre l’anorexie mentale qui est un trouble alimentaire fréquent chez les adolescentes. De nouvelles découvertes chez l’homme et la souris ont mis en évidence l’existence de nouveaux liens entre l'altération du microbiote intestinal, l'appétit et ...

07/02/2024

Tomber 7 fois se relever 8 ❤️‍🩹

✅ Me voilà de retour sur Facebook.

Vous connaissez mon parcours ou peut-être pas 🤔

Une énorme gastro m'a fait basculer dans des troubles du comportement alimentaire à l'âge de 11 ans.

25 années de souffrance (et de maltraitance psy) et un loooooong épisode de pseudo RCH qui a failli m'être fatal (hyponatrémie et oedème cérébral tellement les diarrhées étaient intenses).

2013 >>> j'étais au fond du trou - ventre en feu et moral en vrac 😵

2023 >>> j'étais au top - praticienne en démarche nutritionnelle et fonctionnelle - auteure - conférencière ☺️

Fin 2023 >>> 3 petites huitres pas top et gastro terrible - alitée 11 jours à vomir la moindre goutte d'eau (je vous passe les détails connexes 😁)

❎ Moral en berne car relancé et je savais que de longues semaines seraient nécessaires pour retrouver la forme.

✅ MAIS JE SAVAIS !!!! 10 années de lectures, de formations, de recherches et un parcours personnel de 35 années de fragilité digestive a été ma force pour surmonter cette épreuve.

➡️ Ce que j'ai appris > les troubles digestifs ne sont pas ceux que nous croyons !

✅ Oui on peut avoir une fragilité digestive mais non cela n'est pas une fatalité :-))

➡️ Dans mon cas, trop de stress et de fatigue accumulés depuis des mois des années ont affaibli mon système immunitaire qui n'a pas su combattre cette intox alimentaire. Mon corps était épuisé et mon
esprit n'a pas perçu les signaux d'alerte.

✅ Alors j'ai accepté de ralentir, de mettre mes projets en jachère pour commencer de rassembler toutes les stratégies physiques et psycho émotionnelles indispensables pour retrouver et entretenir une santé digestive et psychique.

Parle à mon ventre c'est quand-même mon bouquin non !??! 😁

✅ Et i'm back 💪

➡️ Je rassemble les explications et solutions d'un équilibre digestif et émotionnel optimal dans une formation que je vous proposerai au printemps.
Si cela vous intéresse, n'hésitez pas à me dire en mp ou en commentaires les points que vous souhaiteriez aborder ;-))

✅ Continuez de vous battre il y a TOUJOURS une solution 🙂

01/01/2024

C'est sans grande originalité mais avec une immense sincérité que je vous souhaite à toutes et à tous une excellente année 2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣ 🥳🤗🙂

17/12/2023

👉 Hier soir avait lieu l'élection de Miss France 👑

❎ Ne pouvant me présenter au casting faute de remplir les critères d'âge, de taille, de mensurations... j'ai tout misé sur mon physique de radio pour témoigner sur l'antenne d' Europe 1 dans l'émission Libre Antenne Week-end animée par Valérie Darmon 🤗

✅ Dans cette émission, je vous parle de mon parcours de vie (anorexie Mentale, dépression résistante, troubles du spectre autistique+++) et de l'axe Intestin 🦠 cerveau 🧠 et surtout j'espère insuffler de l'espoir aux personnes en souffrance ❤️‍🩹

👉 La vie ne se résume pas à avoir les bonnes cartes en main, parfois c'est savoir bien jouer avec un mauvais jeu.
Jack London p.195 de mon ouvrage Parle à mon ventre ma tête est malade ;-))

✅ Un immense merci aux auditeurs qui m'ont écoutée 🙏 vos chaleureux commentaires m'ont sincèrement touchée et émue 💜

Au cœur de la nuit, les auditeurs se livrent en toute liberté aux oreilles attentives et bienveillantes de Valérie Darmon. Pas de jugements ni de tabous, une conversation franche mais aussi des réponses aux questions que les auditeurs se posent. Un moment d'échange et de partage propice à la c...