Yogi Massage

25/11/2025

N'oubliez pas qu'il est possible d'être... 🔴🟡

25/09/2025

N'oubliez pas votre dose de... ❤️🧡💛

25/09/2025

Changement de saison, changement de vêtements, si on changeait d'habitude p*s qu'on prenait soin de nous 💪
Un changement dans le corps, renouveler les liquides ( circulation sanguine, lymphatique),
Détendre le corps, détox express!

C'est officiellement l'automne! 🍂

Recevoir un massage à cette période de l’année, c’est s’offrir une pause bien méritée. L’automne est le moment idéal pour ralentir, se recentrer et prendre soin de soi.

Pour en savoir plus 👉 https://urlr.me/mDpjn

12/08/2025

Dans les années 1960, une étudiante diplômée de Harvard, Jean Briggs, fit une découverte remarquable sur la colère humaine.
À 34 ans, elle entreprit un voyage au-delà du cercle polaire arctique et vécut dans la toundra pendant 17 mois.
Pas de routes. Pas de système de chauffage. Pas d’épiceries. Les hivers descendaient en dessous de –40 °C.

Briggs parvint à convaincre une famille inuite de « l’adopter » afin qu’elle puisse observer leur vie dans son rythme naturel.
Très vite, elle remarqua quelque chose d’extraordinaire : les adultes semblaient posséder une capacité presque surhumaine à maîtriser leur colère. Ils ne perdaient jamais leur sang-froid.

Un jour, quelqu’un renversa une bouilloire d’eau bouillante à l’intérieur d’un igloo, endommageant le sol de glace.
Aucun cri. Aucune accusation. Juste un calme : « Dommage », avant d’aller chercher de l’eau à nouveau.
Une autre fois, une ligne de pêche — patiemment tressée pendant plusieurs jours — se rompit dès le premier lancer. La seule réaction ? « Faisons-en une autre. »

À côté d’eux, Briggs se sentait comme une enfant impulsive. Elle commença alors à se demander : comment les parents inuits apprennent-ils à leurs enfants cette maîtrise émotionnelle ?

Un après-midi, elle trouva la réponse.
Une jeune mère jouait avec son fils de deux ans en colère. Elle lui tendit un petit caillou et dit :
« Frappe-moi avec. Encore. Plus fort. »
Lorsqu’il le lança, elle se couvrit les yeux et feignit de pleurer : « Ooooh, ça fait mal ! »

Pour Briggs, la scène paraissait étrange… jusqu’à ce qu’elle en comprenne le sens.
Chez les Inuits, on ne gronde jamais un petit enfant et on ne lui parle jamais sur un ton de colère.
On utilise plutôt le jeu doux pour lui enseigner l’empathie et le contrôle de soi.
Même si un enfant frappe ou mord, on répond par le calme, jamais par la rage.

Peut-être que nous autres pourrions apprendre de cette culture où la colère n’est pas redoutée… parce qu’elle est comprise.

12/08/2025

Envie de douceur🩵💙🩵 et de fraîcheur 💨💦,

mon local est climatisé,
on peut relaxer au frais,
une vraie pause salutaire avec ses chaleurs écrasantes de jour et encore haute la nuit pour vraiment récupérer profondément !
Résultat :
La fatigue s'accumule aux tracas quotidiens, aux frustrations,...
Profitez des ne pause corps et esprit 🩵🙏💙
Encore qq places de libres avant mon départ en vacances, le 23/08 =} 23/09
Écrivez-moi, on regarde ensemble 🏖️

23/07/2025

1 place s'est libérée jeudi 24 à 17h
Un (e) intéressé(e)?
Écris moi en mp

25/06/2025

93 Followers, 162 Following, 11 Posts

17/06/2025

Mon chouchou du moment: 🌱
la citronnelle est bien plus complète que ce que l'on croit! c'est contre les moustiques, dans les bougies dès que les beaux jour arrivent mais pas que!

le saviez-vous?

L'huile essentielle de lemongrass est reconnue pour ses propriétés antiseptiques, anti-inflammatoires et relaxantes, contribuant ainsi à la santé physique et mentale.
Propriétés Médicinales
Antiseptique et Antibactérienne: L'huile essentielle de lemongrass possède des propriétés antibactériennes et antifongiques, aidant à combattre divers micro-organismes, y compris certaines souches de bactéries et de champignons.
2
Vasodilatatrice: Elle favorise la dilatation des vaisseaux sanguins, ce qui améliore la circulation sanguine et peut contribuer à réduire la pression artérielle.
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Relaxante et Sédative: Grâce à sa composition chimique, notamment le citral, l'huile essentielle de lemongrass aide à réduire l'anxiété et favorise un meilleur sommeil.
2
Digestive: Elle stimule les fonctions digestives, aidant à soulager les troubles gastro-intestinaux et à améliorer la digestion.
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Anti-inflammatoire: Le citral contenu dans l'huile aide à moduler la réponse inflammatoire de l'organisme, apaisant ainsi les sensations de chaleur et les rougeurs.
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Sources Bing, aromessence