Sophrologue Christine Lhuillery

Sophrologue Christine Lhuillery DEVENEZ ACTEUR DE VOTRE VIE

09/08/2024
02/01/2022

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07/07/2021

Cahier de Vacances de la Sophro #1

🎈 Pour ce 1⃣er épisode, j'ai envie de vous parler du .

Lâcher prise, c'est renoncer à tout contrôler, mettre de côté notre volonté, nos attentes, nos désirs, nos projections et nos ruminations afin d'accepter pleinement les évènements auxquels nous sommes confrontés.

↩ Lâcher prise n'est pas obligatoirement un mouvement de recul. C'est une pause, un point de suspension, un instant de réflexion et de contemplation, c'est un temps à soi, pour soi. C'est se recentrer sur soi pour accueillir l' .

🌳 Le lâcher prise comme un laisser-aller naturel, pour accepter que nous ne sommes pas (que) nos pensées 🧠.

👀 Lâcher prise enfin par rapport au regard des autres.

La sophrologie peut réellement vous aider à lâcher prise : en vous permettant d'être pleinement connecté à votre corps, par la concentration, la respiration 🌬, la relaxation 🧘‍♀, et l'écoute de vos sensations et de vos émotions.

💬 Arrivez-vous plus facilement à lâcher-prise pendant l'été ?


04/11/2020

NOUS SOMMES LA LUMIÈRE INCARNÉE

Plus nous avançons dans cette prétendue noirceur sur la planète, plus il nous est nécessaire d’aller dans nos propres profondeurs, pour éclairer d’abord ces zones sombres en nous qui ont besoin de la Lumière de notre Amour.

« L’univers sait toujours ce qu’il fait ». « La Vie sait mieux que nous ce dont nous avons besoin ». « Rien n’arrive pour rien ». « Tout nous sert ». Ce sont toutes des phrases que vous lisez sur cette page depuis près de 10 ans maintenant. Et en dépit des événements actuels, elles sont toujours vraies, encore maintenant plus que jamais.

Cette ascension dont nous entendons parler depuis des mois, c’est en nous qu’elle doit se produire d’abord. Ce monde d’Amour que nous attendons depuis si longtemps, c’est en nous qu’il faut d’abord le créer. Ce grand ménage des marécages, c’est en nous qu’il faut d’abord le faire. Ce sauveur que beaucoup attendent, c’est nous qui devons nous sauver nous-mêmes en resplendissant de toute notre Conscience.

Maintenant plus que jamais, cessons de regarder à l’extérieur tout ce qui se passe, tout ce qui peut arriver, toutes ces prédictions que l’on nous fait, tous ces scénarios catastrophiques ou même tous ces scénarios idylliques. Ce qui nous est demandé maintenant, c’est justement de cesser de mettre notre attention sur l’extérieur et de la concentrer sur notre intérieur. Tout ce que nous voulons voir dans ce monde, créons-le d’abord en nous. Nous sentons tous l’urgence de faire quelque chose : voici la meilleure chose que nous puissions faire en ce moment : revenir en nous, retrouver la Paix, l’Amour et la Joie qui sont notre essence même, nous y connecter et rayonner à partir de notre propre Lumière.

Attention à toutes nos pensées car avec l’accélération de la fréquence vibratoire de la terre, il est bien possible que nous assistions bientôt à l’accélération de la matérialisation de nos propres pensées. Éloignons-nous donc des pensées de peur, de colère, de haine même envers ceux que nous tenons pour responsables de la situation actuelle et regardons plutôt comment, chacun d’entre nous, nous pouvons, à notre échelle, nourrir des pensées d’Amour, de paix, de joie, d’abondance et de bonheur pour justement matérialiser ces états de conscience dont nous sommes responsables.

Rappelons-nous de ce que nous sommes : un être de lumière, puissant, aimant, connecté à la Source Pure et dont la tâche principale en ce moment est de se rappeler qui il est vraiment. Plusieurs d’entre nous avons besoin de nous réveiller à notre être véritable. Nous avons bien plus peur de notre lumière que de notre noirceur. Dès que nous aurons reconnecté avec ce que nous sommes vraiment, rien ne pourra nous arrêter pour matérialiser nos plus pures pensées d’Amour et de Paix. Vous imaginez à quel point cela peut être puissant si nous sommes des milliers à créer en nous ce Monde de Paix, d’Amour et de Liberté?

Ce que nous créons à l’intérieur de nous se matérialise à l’extérieur.

Une fois que nous nous souvenons de ce que nous sommes, aucun être, aucun organisme ne peut nous éteindre, nous brimer, nous limiter, nous confiner. Cette Lumière que nous attendons tous, c’est NOUS. Alors rayonnons de toute notre âme.
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28/10/2020

"Les personnes sensibles ont toujours le cœur écorché,
L'âme à l'envers,
Les yeux brillants, une larme prête à couler,
Un sourire accroché aux lèvres prêt à exploser.
Elles vivent sur la balance des joies et des douleurs de la vie.
Elles ne sont pas parfaites, au contraire.
Parfois elles sont même autodestructrices, parce qu'elles respirent de la poitrine jamais des poumons.
Elles vivent à mille minutes de l'heure.
Les personnes sensibles savent sourire pour peu,
pleurer pour un rien.
S'arrêter attristées devant un arc-en-ciel
Sourire à un chat
Regarder vers la mer
Savourer l'infini de paix et de tourment.
Elles savent transformer le sable en poudre d'étoiles
Allumer un rêve dans le noir.
Les personnes sensibles sont là assises à l'écart,
En attendant le bon moment pour vous donner cette étreinte que vous attendiez.
Elles savent voir au-delà de l'apparence
Au-delà d'un sourire, au-delà d'une larme.
En plus de la colère, en plus de la douleur
Parce qu’elles vivent de cœur."

Serjio Pidro

Adresse

Chartres
28000

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