09/12/2025
Cette année, offre-toi un vrai cadeau : arrêter de tout porter seule. La charge mentale, c’est ce poids invisible que l’on traîne souvent sans même s’en rendre compte, surtout à l’approche des fêtes. Les repas, les courses, les cadeaux, la décoration… tout semble tomber sur tes épaules.
Et si tu décidais que ça ne sera plus toi seule ? Que tu peux te reposer sur ton conjoint, tes enfants, selon leur âge, pour partager un peu de cette organisation ?
Tu verras, des choses simples peuvent changer beaucoup :
- répartir les tâches du repas ou des courses,
- donner aux enfants une petite responsabilité adaptée à leur âge,
- accepter que tout ne soit pas parfait,
- poser tes limites avec douceur mais fermeté.
Ce cadeau, c’est du temps pour toi, du temps pour respirer, pour savourer ces moments de fête, pour profiter vraiment de ceux que tu aimes. Et surtout, c’est un cadeau que tu te fais à toi-même, pour te sentir plus légère, plus présente et plus sereine.
Alors cette année, essaie : partage, délègue, pose tes limites… et regarde la magie des fêtes prendre une nouvelle couleur, plus douce, plus vraie.
Et toi, qu’est-ce que tu choisis de déposer ou de partager pour te sentir mieux ? Raconte-moi en commentaire.
